Dieta Vegan e Sport; pagina 116 [VeganHome]

1726 dantalian1976, 28/08/11 01:38

Seitan... voglio fare un pò di esercizi pure io. Qualcosa di semplice semplice da fare a casa? incominciamo con 10 minuti... =) Che posso fare?

1727 seitanterzo, 28/08/11 01:42

dantalian1976 ha scritto:
Seitan... voglio fare un pò di esercizi pure io. Qualcosa di semplice semplice da fare a casa? incominciamo con 10 minuti... =) Che posso fare?

andare a ninna presto... :DD

1728 dantalian1976, 28/08/11 01:52

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
Seitan... voglio fare un pò di esercizi pure io. Qualcosa di > semplice semplice da fare a casa? incominciamo con 10 > minuti... =) Che posso fare?

andare a ninna presto... :DD

Ehm si, ma mica volevo farli stanotte! XD

Uffa, non mi prendi sul serio!!! XD

Pensa che due anni fa c'era un mio amico, un ciclista, che si era messo in testa di farmi dimagrire e farmi venire un fisico atletico come il suo. Questo ragazzo, però, mi portava sul castello (dove c'è una salita pazzesca) a fare 2 ore di esercizi massacranti (alla fine strisciavo, avevo male ovunque e mi veniva una fame pazzesca): ho resistito per 3 volte... e poi mi sono data alla latitanza!!! XD Se, invece, inizio con 10 minuti al giorno, posso farcela! =D

1729 seitanterzo, 28/08/11 02:01

dantalian1976 ha scritto:
Uffa, non mi prendi sul serio!!! XD

ma se non ho nemmeno riso!!!!

Ho appena buttato spaghetti!!! (^___________________________^)

Se,

invece, inizio con 10 minuti al giorno, posso farcela! =D

attenta che più e breve il tempo di esecuzione, e più sarà un'esecuzione per te!
Immagina di fare 10 minuti salendo sulla corda fino al soffitto e scendento senza mai toccar terra........

1730 dantalian1976, 28/08/11 02:09

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
Uffa, non mi prendi sul serio!!! XD

ma se non ho nemmeno riso!!!!

Ho appena buttato spaghetti!!! (^___________________________^)

Voglio i rigatoni! XD

Se,
invece, inizio con 10 minuti al giorno, posso farcela! =D

attenta che più e breve il tempo di esecuzione, e più sarà un'esecuzione per te!
Immagina di fare 10 minuti salendo sulla corda fino al soffitto e scendento senza mai toccar terra........

Ma questo è sadismo!!! XD

1731 seitanterzo, 28/08/11 02:18

dantalian1976 ha scritto:
seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
Uffa, non mi prendi sul serio!!! XD

ma se non ho nemmeno riso!!!!

Ho appena buttato spaghetti!!! > (^___________________________^)

Voglio i rigatoni! XD

dovevi dirlo prima...son già nel piatto!

attenta che più e breve il tempo di esecuzione, e più sarà > un'esecuzione per te!
Immagina di fare 10 minuti salendo sulla corda fino al > soffitto e scendento senza mai toccar terra........

Ma questo è sadismo!!! XD

se vuoi li facciamo in 5 serie da due minuti, ma ti costerà in altri 8 minuti da inserire come recuperi, e già siamo a 18....

1732 dantalian1976, 28/08/11 02:22

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
Uffa, non mi prendi sul serio!!! XD

ma se non ho nemmeno riso!!!!

Ho appena buttato spaghetti!!! > > (^___________________________^)

Voglio i rigatoni! XD

dovevi dirlo prima...son già nel piatto!

attenta che più e breve il tempo di esecuzione, e più sarà > > un'esecuzione per te!
Immagina di fare 10 minuti salendo sulla corda fino al > > soffitto e scendento senza mai toccar terra........

Ma questo è sadismo!!! XD

se vuoi li facciamo in 5 serie da due minuti, ma ti costerà in altri 8 minuti da inserire come recuperi, e già siamo a 18....

posso farcela, m'impegno per 18 minuti al giorno! :D

1733 seitanterzo, 28/08/11 02:23

dantalian1976 ha scritto:
posso farcela, m'impegno per 18 minuti al giorno! :D

ops...stavo dimenticando i 10 minuti di riscaldamento e quelli di defaticamento....

1734 dantalian1976, 28/08/11 02:27

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
posso farcela, m'impegno per 18 minuti al giorno! :D

ops...stavo dimenticando i 10 minuti di riscaldamento e quelli di defaticamento....

ma diventa mezz'ora.... :(

....
.......
...............
........................
va bene... :(

1735 seitanterzo, 28/08/11 02:36

dantalian1976 ha scritto:
ma diventa mezz'ora.... :(

se fosse tutto qui sì...ma mica vorresti star senza addominali e piegamenti sulle gambe?

1736 dantalian1976, 28/08/11 02:40

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
ma diventa mezz'ora.... :(

se fosse tutto qui sì...ma mica vorresti star senza addominali e piegamenti sulle gambe?

O.o ma non me li comprendi in mezz'ora??? daiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

1737 seitanterzo, 28/08/11 02:42

dantalian1976 ha scritto:

O.o ma non me li comprendi in mezz'ora??? daiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ma sìììììì....in un'ora si fa tutto!!! Tanto dove devi andare? Le marachelle le fai di notte!

1738 dantalian1976, 28/08/11 03:22

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:

O.o ma non me li comprendi in mezz'ora??? > daiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

ma sìììììì....in un'ora si fa tutto!!! Tanto dove devi andare? Le marachelle le fai di notte!

ma... un'ora è ... un'ora... è tanto :(

dai iniziamo con mezz'ora... :(

1739 seitanterzo, 28/08/11 03:31

dantalian1976 ha scritto:
ma... un'ora è ... un'ora... è tanto :(

dai iniziamo con mezz'ora... :(

Un'ora è il vantaggio con cui scappare da Saetta...pensa appena ci becca con tutto il casino che le abbiamo fatto qui.........

1740 dantalian1976, 28/08/11 03:32

seitanterzo ha scritto:
dantalian1976 ha scritto:
ma... un'ora è ... un'ora... è tanto :(

dai iniziamo con mezz'ora... :(

Un'ora è il vantaggio con cui scappare da Saetta...pensa appena ci becca con tutto il casino che le abbiamo fatto qui.........

XD