Dieta vegan e ormoni; pagina 5

Guest ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Si sono parito con un altra domanda,ma per non aprire un > altro post ho continuato qui,evidentemente ho sbagliato.

No.. il problema è che non si capisce dove vuoi arrivare! Hai avuto tutti i consigli del caso.. ma continui a ripetere che per te il problema sta nell'alimentazione..

Evidentemente direi proprio di si.....se ho questa mancanza di ferro uso gia gli accorgimenti presi da vegpyramid,devo provare ad introdurre qualche altro alimento che mi permetta di risalire con i valori..

mardok80 ha scritto:
Evidentemente direi proprio di si.....se ho questa mancanza di ferro uso gia gli accorgimenti presi da vegpyramid,devo provare ad introdurre qualche altro alimento che mi permetta di risalire con i valori..

Piuttosto, se pensi di non mangiare abbastanza, mangia di più.

Ma poi..se hai detto che mangi tutti i cibi vegetali (cereali, legumi, frutt secca e fresca, legumi ecc..)..di quale altro alimento stai parlando?

mardok80 ha scritto:
Evidentemente direi proprio di si.....se ho questa mancanza di ferro uso gia gli accorgimenti presi da vegpyramid,devo provare ad introdurre qualche altro alimento che mi permetta di risalire con i valori..

No. SE c'è una mancanza di ferro (dico se perché non mi pare che si possa affatto dire dai dati che hai postato) devi capire a cosa è dovuta. L'alimentazione vegan è la più ricca di ferro. In più usi accorgimenti per facilitarne l'assorbimento. SE nonostante questo hai una carenza devi scoprirne la causa che può essere una malattia, un problema di assorbimento, ma non l'alimentazione.

Ma come ha scritto Gianfranco tu hai dei problemi di salute che non hanno niente a che vedere con l'alimentazione quindi tutto questo thread è inutile. E' come se dici che in bicicletta fai sempre più fatica senza dire che ti si è rotto il cambio e devi usare sempre lo stesso rapporto.

Metti da parte le tue convinzioni personali, dai il quadro completo (vedi il mio messaggio precedente per cosa intendo con "completo") a un medico e parti con un primo parere.

Guest ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Evidentemente direi proprio di si.....se ho questa mancanza > di ferro uso gia gli accorgimenti presi da vegpyramid,devo > provare ad introdurre qualche altro alimento che mi permetta > di risalire con i valori..

Piuttosto, se pensi di non mangiare abbastanza, mangia di più.

Ma poi..se hai detto che mangi tutti i cibi vegetali (cereali, legumi, frutt secca e fresca, legumi ecc..)..di quale altro alimento stai parlando?

Leggevo proprio ora dell'alga spirulina che sembra avere molte proprieta'.

mardok80 ha scritto:
Leggevo proprio ora dell'alga spirulina che sembra avere molte proprieta'.

Mi arrendo.. tu hai grossi problemi di salute e ti fissi sull'alimentazione e l'alga spirulina..

Però non chiedere pareri a noi perché non vedo perché dobbiamo stare ore e ore a scrivere le stesse cose e poi sentirci anche in colpa quando ti sarai ammazzato..

Andrea ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Leggevo proprio ora dell'alga spirulina che sembra avere > molte proprieta'.

Mi arrendo.. tu hai grossi problemi di salute e ti fissi sull'alimentazione e l'alga spirulina..

Però non chiedere pareri a noi perché non vedo perché dobbiamo stare ore e ore a scrivere le stesse cose e poi sentirci anche in colpa quando ti sarai ammazzato..

Maa non capisco....

Vedi messaggio 30: www.veganhome.it/forum/salute-cucina/dieta-vegan-ormoni/pag2/#m217601
Tu hai dei grossi problemi di salute di cui a quanto apre hai parlato con Gianfranco. Lui ti ha spiegato che non hanno niente a che vedere con l'alimentazione. Devi farti seguire da dei medici e devi dire loro tutto perché abbiano il quadro completo.

Parlare di alimentazione vegan e ormoni (!), proteine, ferro, alga spirulina non ha semplicemente senso. Ma tu ti sei messo in testa che sia un problema di alimentazione e nessuno ti farà cambiare idea.

Andrea ha scritto:
Vedi messaggio 30: www.veganhome.it/forum/salute-cucina/dieta-vegan-ormoni/pag2/#m217601
Tu hai dei grossi problemi di salute di cui a quanto apre hai parlato con Gianfranco. Lui ti ha spiegato che non hanno niente a che vedere con l'alimentazione. Devi farti seguire da dei medici e devi dire loro tutto perché abbiano il quadro completo.

Parlare di alimentazione vegan e ormoni (!), proteine, ferro, alga spirulina non ha semplicemente senso. Ma tu ti sei messo in testa che sia un problema di alimentazione e nessuno ti farà cambiare idea.

Difatti per l'orecchio ho l'ottorino che mi segue...
Per le analisi 2 dottori,che mi hanno detto di mangiare carne-----siccome carne non ne mangio vorrei trovare l'alternativa piu efficace riguardante il calo del ferro... Per quello avevo visto l'alga.

mardok80 ha scritto:
Difatti per l'orecchio ho l'ottorino che mi segue...

Ma di cui non segui i consigli.. (visto che vai tranquillamente in bici..)..

Per le analisi 2 dottori,che mi hanno detto di mangiare carne-----

I dottori ti hanno detto di mangiare "carne" perché sanno che sei vegan. Ti hanno detto la cosa più facile da dire e che richiedesse un uso delle meningi pari a zero.

siccome carne non ne mangio vorrei trovare
l'alternativa piu efficace riguardante il calo del ferro... Per quello avevo visto l'alga.

Ma le alghe sono buone, le puoi mangiare, fanno bene.. ma per il ferro basta che mangi le cose che contengono più ferro.. mangiane un po' di più e non ti preoccupare.

Seitan ti avrà dato dei consigli..li hai seguiti?

Guest ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Difatti per l'orecchio ho l'ottorino che mi segue...

Ma di cui non segui i consigli.. (visto che vai tranquillamente in bici..)..

Lui mi ha detto che posso tornare a pedalare lo avevo gia scritto..

Per le analisi 2 dottori,che mi hanno detto di mangiare > carne-----

I dottori ti hanno detto di mangiare "carne" perché sanno che sei vegan. Ti hanno detto la cosa più facile da dire e che richiedesse un uso delle meningi pari a zero.

siccome carne non ne mangio vorrei trovare
l'alternativa piu efficace riguardante il calo del ferro... > Per quello avevo visto l'alga.

Ma le alghe sono buone, le puoi mangiare, fanno bene.. ma per il ferro basta che mangi le cose che contengono più ferro.. mangiane un po' di più e non ti preoccupare.

Seitan ti avrà dato dei consigli..li hai seguiti?

Si li seguo...

Ma poi dove starebbe la carenza di ferro? Dalle analisi che hai riportato non c'è tutta sta carenza di cui si sta parlando..

Hai la sideremia a 118 su 60--150

sideremia (concentrazione di ferro nel sangue)

ed è ok.

Hai la ferritina a 291.40 su 22----322

ed è ok!

Solo la Transferrina totale è qualche punto più bassa:
192 su 200---360

E la transferrina viene prescritta anche per vedere la funzionalità del fegato.. ecc..

Se fosse alta sarebbe veramente da controllare maggiormente il ferro in quanto una capacità ferro-legante totale elevata (ovvero una transferrina elevata, che mi pare sia una proteina plasmatica) indica generalmente una carenza di ferro.

La concentrazione di transferrina nel plasma varia in modo inversamente proporzionale al livello delle riserve (di ferro).
Quindi come vedi non hai carenze di ferro.

Su internet si legge anche che:

E' possibile osservare decrementi della transferrina durante terapia con cloramfenicolo o ACTH.

In generale una leggera anemia può essere anche causata da infezioni o malattie croniche.

Per caso stai prendendo qualche antibiotico per il tuo problema all'orecchio o per altri ipotetici problemi? (se non è così meglio, vuol dire che tra qualche mese rifai le analisi e vedi come va, così stai più tranquillo..).

Come vedi..i medici che dicono "mangia la "carne" " non hanno visto nulla di male nelle tue analisi e hanno detto la prima cosa che gli è venuta naturale dire ... altrimenti stai pur certo che ti avrebbero fatto fare altri controlli per scrupolo ecc.. non ti avrebbero liquidato dicendoti di mangiare "carne".

Hai visto pure tu che sono gli alimenti vegetali quelli più ricchi di ferro!

Comunque le alghe mangiale... ma di certo non per il ferro.

Solo per un valore un po' basso ti sei preoccupato.. cioè... rilassati, le cause possono essere tante per un solo fattore, figuriamoci per qualche punto per un solo valore di una analisi!!!!

Guest ha scritto:
Solo per un valore un po' basso ti sei preoccupato.. cioè... rilassati, le cause possono essere tante per un solo fattore, figuriamoci per qualche punto per un solo valore di una analisi!!!!

Diciao che mi sono allarmato perche' mi hanno detto che ce' sto calo qua,con principio di anemia...

Cortisone lo gia finito da un po,ora sto prendendo del gambo di ananas e gingko plus della 100fiori sempre per l'orecchio..

mardok80 ha scritto:
Lui mi ha detto che posso tornare a pedalare lo avevo gia scritto..

Ma forse intendeva solo che andare in bicicletta o fare altri sport non peggiora la sindrome di Ménière. Questo è un parere che rientra nelle competenze di un medico. Mentre il fatto che sia sensato o meno guidare una bicicletta con un problema di salute che dà vertigini non è un discorso medico, è una cosa su cui chiunque può avere un'opinione senza essere medico.

Per me avere un problema di salute che ti dà vertigini e andare in bicicletta è folle. Guarda che a noi non cambia niente se un giorno ti atomizzi contro un'auto che arriva in senso contrario, sei tu che ci lasci la pelle.

Poi giorni fa avevi scritto:

Quell'idiota del mio medico dice che anche se i valori sono sotto di poco non e' nulla di preoccupante.

E questo è assolutamente plausibile, non è affatto detto che dei valori poco sotto il minimo siano un problema.

Poi invece scrivi:

Sono andato da un altro medico dove ho fatto vedere i valori sotto al minimo,mi ha detto che e' un inizio di anemia e puo essere(escludendo l'orecchio che quello e' una cosa a se) tutto ricollegato hai miei problemi attuali.

E questa secondo me può essere la classica cazzata che dice il medico incompetente. Hai un valore un po' sotto? Mangia un alimento che lo contiene o prendi un integratore.

Il fatto che ti abbiano suggerito la carne per il ferro invece dei vegetali che ne sono molto più ricchi dimostra che sono dei cialtroni..

Quindi di fronte a parei discordanti quello che non coincide con la tua idea lo hai bollato come "idiota" (mentre secondo me era il più sensato) e al secondo dai retta (non del tutto perché ovviamente non mangi carne, ma cerchi comunque cibi ricchi di ferro come se avessi una grave carenza).

Per questo dico che se ti sei messo in testa una cosa è inutile discutere, tanto troverai sempre un medico che conferma quell in cui temi, basta cercare.

mardok80 ha scritto:
Per le analisi 2 dottori,che mi hanno detto di mangiare carne-----siccome carne non ne mangio vorrei trovare l'alternativa piu efficace riguardante il calo del ferro... Per quello avevo visto l'alga.

OK, ma se un medico non sa che i cibi più ricchi di ferro sono vegetali è un cialtrone e va ignorato.

Come ho già detto tu hai già un'alimentazione per cui dovresti avere valori normali o superiori alla media di ferro (alimentazione vegan, di per sé la migliore, più i vari accorgimenti tipo l'uso del limone). SE hai una carenza di ferro (ma va verificato, per me NON hai nessuna carenza) allora devi capire da cosa deriva.

E' come se continui a mettere benzina nell'auto ma sei sempre in riserva, mica continui ad aumentare la quantità di benzina, vai a cercare la perdita.

Quindi ** secondo me ** (ma deve confermarlo un medico) non è detto che la strada sia cercare cibi ricchi di ferro, ma capire se non lo assorbi o se lo perdi.

Questo è un discorso generala, ma io NON credo affatto ceh tu abbia carene.

L'unica persona che sa quali sono i tuoi problemi di salute, ha scritto: "sai benissimo quello che hai, e che avevi prima di essere vegan, la dieta non c'entra nulla".

E e poi ancora "Fra l'altro quella ferritina alta indica quasi certamente un'infiammazione in corso, probabilmente ci saranno anche i
globuli bianchi alti, e la VES alterata! E' il sistema immunitario che deve essere curato"

Quindi anche SE hai dei valori sballati non è detto che sia una carenza, può essere un'infiammazione o qualunque altra cosa che che li altera.

Per questo devi trovare un medico che sia competente e che sappia tutto di te, i trascorsi, i problemi di salute che hai avuto o hai. Magari tu pensi siano ininfluenti ma è il medico che deve giudicarlo.

Infatti ripeto per l'ultima volta poi sta a te decidere cose fare, se non lo hai ancora fatto, scrivi a SSNV di tutta la tua situazione, eventuali problema di salute non banali avuti in passato anche se sono risolti (ma da quello che ha scritto Seitanterzo nel messaggio 30 non direi siano risolti).

Andrea ha scritto:

mardok80 ha scritto:

Infatti ripeto per l'ultima volta poi sta a te decidere cose fare, se non lo hai ancora fatto, scrivi a SSNV di tutta la tua situazione, eventuali problema di salute non banali avuti in passato anche se sono risolti (ma da quello che ha scritto Seitanterzo nel messaggio 30 non direi siano risolti).

Ho scritto a ssnv ma non mi ha risposto ancora....

Ilsecondo medico ha detto che ce' la carenza,perche' nelle analisi precedenti erano ok,e lei ha diagnosticato questa carenza per via della transferrina totale bassa,dell'ematocrito basso e delle piastrine basse...