Dieta vegan e ormoni; pagina 4

Marina ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Sono andato da un altro medico dove ho fatto vedere i valori > sotto al minimo,mi ha detto che e' un inizio di anemia e puo > essere(escludendo l'orecchio che quello e' una cosa a se) > tutto ricollegato hai miei problemi attuali.

Ah, beh, buono questo.
Ho sentito tante di quelle volte dire "è anemia" e non era vero niente (non su di me, dico su decine di persone diverse), che quando uno dice "anemia" la mia fiducia è nulla.

E non ci credo nemmeno in questo caso.

Ciao,
Marina

2 dottori su 2 me lo hanno detto,dovrei fregarmene?

mardok80 ha scritto:

Marina ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Sono andato da un altro medico dove ho fatto vedere i valori > > sotto al minimo,mi ha detto che e' un inizio di anemia e puo > > essere(escludendo l'orecchio che quello e' una cosa a se) > > tutto ricollegato hai miei problemi attuali.

Ah, beh, buono questo.
Ho sentito tante di quelle volte dire "è anemia" e non era > vero niente (non su di me, dico su decine di persone > diverse), che quando uno dice "anemia" la mia fiducia è > nulla.

E non ci credo nemmeno in questo caso.

Ciao,
Marina

2 dottori su 2 me lo hanno detto,dovrei fregarmene?

No, non devi fregartene, devi sapere che può essere vero come no.

Dovresti mandare gli esami COMPLETI, con tutti i valori, compreso massimo e minimo per ciascuno a: domande@scienzavegetariana.it
e chiedere un parere. Così otterrai una risposta
affidabile.

Ciao,
Marina

Marina ha scritto:

mardok80 ha scritto:

Marina ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Sono andato da un altro medico dove ho fatto vedere i valori > > > sotto al minimo,mi ha detto che e' un inizio di anemia e puo > > > essere(escludendo l'orecchio che quello e' una cosa a se) > > > tutto ricollegato hai miei problemi attuali.

Ah, beh, buono questo.
Ho sentito tante di quelle volte dire "è anemia" e non era > > vero niente (non su di me, dico su decine di persone > > diverse), che quando uno dice "anemia" la mia fiducia è > > nulla.

E non ci credo nemmeno in questo caso.

Ciao,
Marina

2 dottori su 2 me lo hanno detto,dovrei fregarmene?

No, non devi fregartene, devi sapere che può essere vero come no.

Dovresti mandare gli esami COMPLETI, con tutti i valori, compreso massimo e minimo per ciascuno a: domande@scienzavegetariana.it
e chiedere un parere. Così otterrai una risposta affidabile.

Ciao,
Marina

Grazie lo faccio subito :-)

Sopratutto devi dire se le analisi le hai fatte prima di diventare vegan o comunque agli inizi, perché potrebbe essere anche qualcosa che ti porti da tanto tempo.

Guest ha scritto:
Sopratutto devi dire se le analisi le hai fatte prima di diventare vegan o comunque agli inizi, perché potrebbe essere anche qualcosa che ti porti da tanto tempo.

No dopo..
Le analisi che ho fatto prima erano ok,sui livelli di ferro.

mardok80 ha scritto:
..sui livelli di ferro.

Allora, se serve (ma concordo con Marina nel dire che non è un problema) basterà qualche accorgimento in più, mangiare alimenti ricchi di vitamina C con alimenti ricchi di ferro (frutta e legumi nello stesso pasto per esempio, frutta e cereali.. limone o altro agrume e verdura..), ma attenzione perché:

Da vegpyramid:
Elevati depositi di ferro sono un fattore di rischio di malattie croniche, va tenuto presente che mettere regolarmente in atto accorgimenti che esaltano l'assimilabilità del ferro vegetale permette di assumere anche il ferro non-eme in quantità sovrapponibile a quella del ferro eme.

https://www.vegpyramid.info/nutrienti/ferro.html

Ti stai preoccupando per nulla e come ha detto Seitan il tuo non è un problema derivante dall'alimentazione. Se pensi di non mangiare abbastanza allora mangia di più, se vuoi un'alimentazione iper salutista allora mangia meglio.

Guest ha scritto:

mardok80 ha scritto:
..sui livelli di ferro.

Ti stai preoccupando per nulla e come ha detto Seitan il tuo non è un problema derivante dall'alimentazione. Se pensi di non mangiare abbastanza allora mangia di più, se vuoi un'alimentazione iper salutista allora mangia meglio.

Invece i dottori mi hanno detto l'opposto,che il mio mal di gambe e fiacchezza quando pedalo con poca forza quasi sicuramente e' dovuto a quello.

Come accorgimenti condisco gia l'insalata con agrumi.

mardok80 ha scritto:
Invece i dottori mi hanno detto l'opposto,che il mio mal di gambe e fiacchezza quando pedalo con poca forza quasi sicuramente e' dovuto a quello.

E quindi? Non ho capito dove vuoi arrivare.

Come accorgimenti condisco gia l'insalata con agrumi.

L'insalata?! Magari puoi impegnarti a mangiare legumi o cereali, con frutta ricca di vitamina C nello stesso pasto..

Da vegpyramid:

Al primo posto tra i cibi ricchi di ferro vengono i legumi secchi crudi, seguiti dai cereali. La Tabella 2 riporta sommariamente il contenuto di ferro in alcuni cibi: per confronto vengono riportate anche alcune carni, così ciascun lettore può rendersi conto autonomamente di quanto infondate siano le notizie allarmistiche su questo tema.

Ecco la tabella: https://www.vegpyramid.info/extern_tabs/tab_varie/ferro-tab2.htm

Non so se ti rendi conto che sei partito in questo thread parlando di "carenza ormonale", continuando poi con il dire che ti sembra di non mangiare abbastanza [e qui sorvoliamo], poi hai detto che hai una carenza di ferro che secondo te è dovuta all'alimentazione... Non ho capito se stai facendo il troll oppure se veramente non riesci a renderti conto di quello che scrivi.
Fortunatamente per te abbiamo il beneficio del dubbio.

Guest ha scritto:

mardok80 ha scritto:
Invece i dottori mi hanno detto l'opposto,che il mio mal di > gambe e fiacchezza quando pedalo con poca forza quasi > sicuramente e' dovuto a quello.

E quindi? Non ho capito dove vuoi arrivare.
Ho solo risposto,alla domanda.

Come accorgimenti condisco gia l'insalata con agrumi.

L'insalata?! Magari puoi impegnarti a mangiare legumi o cereali, con frutta ricca di vitamina C nello stesso pasto..

Legumi tutte le sere,l'insalata e i cereali a pranzo.....
La frutta la uso fuori dai pasti---nei pasti ci metto lime e limone per condire.

Guest ha scritto:
Da vegpyramid:

Al primo posto tra i cibi ricchi di ferro vengono i legumi secchi crudi, seguiti dai cereali. La Tabella 2 riporta sommariamente il contenuto di ferro in alcuni cibi: per confronto vengono riportate anche alcune carni, così ciascun lettore può rendersi conto autonomamente di quanto infondate siano le notizie allarmistiche su questo tema.

Ecco la tabella: https://www.vegpyramid.info/extern_tabs/tab_varie/ferro-tab2.htm

Ce' lo stampata a casa.

Guest ha scritto:
Non so se ti rendi conto che sei partito in questo thread parlando di "carenza ormonale", continuando poi con il dire che ti sembra di non mangiare abbastanza [e qui sorvoliamo], poi hai detto che hai una carenza di ferro che secondo te è dovuta all'alimentazione... Non ho capito se stai facendo il troll oppure se veramente non riesci a renderti conto di quello che scrivi.
Fortunatamente per te abbiamo il beneficio del dubbio.

Si sono parito con un altra domanda,ma per non aprire un altro post ho continuato qui,evidentemente ho sbagliato.

mardok80 ha scritto:
Si sono parito con un altra domanda,ma per non aprire un altro post ho continuato qui,evidentemente ho sbagliato.

No.. il problema è che non si capisce dove vuoi arrivare! Hai avuto tutti i consigli del caso.. ma continui a ripetere che per te il problema sta nell'alimentazione..

mardok80 ha scritto:
Invece i dottori mi hanno detto l'opposto,che il mio mal di gambe e fiacchezza quando pedalo con poca forza quasi sicuramente e' dovuto a quello.

Tu hai detto di essere convinto che l'alimentazione vegan sia la migliore, ed è assolutamente vero. Quindi se dei medici ti dicono che un qualche problema può essere causato dal tuo essere vegan sai già che sono degli inetti e devi lasciarli perdere.

Per come la vedo io la prima cosa da fare è mandare gli esami completi a SSNV aggiungendo (se li hai già mandati manda un secondo mail per questa aggiunta) altri problemi di salute che hai avuto prima di diventare vegan. Seitanterzo mi pare abbia detto che hai avuto dei problemi di salute non banali in passato.

Mettendo insieme questi problemi, la possibile sindrome di Méniére e i tuoi esami ti potranno forse dare una prima indicazione.

Poi riparti da lì.

Come ti ho già detto secondo me sei assolutamente incosciente sotto certi aspetti (andare in bicicletta con una possibile sindrome di Méniére) e al contrario sei ipocondriaco per altri.

Se una persona è convinta di avere carenza di proteina, vitamine ormoni (!) e che questo ls faccia stare male, molto probabilmente prima o poi starà male oppure crederà di vedrà dei sintomi di ciò che lo preoccupa. Questo è scientificamente dimostrato. Specialmente su aspetti vaghi come l'essere fiacchi o i dolori è così.

Perfino io che non sono affatto ipocondriaco e sono sanissimo se mi metto a leggere un'enciclopedia medica probabilmente mi troverà i sintomi di chissà quali terribili malattie.