Sono nuova .. ; pagina 3

luna64 ha scritto:
ho visto alcuni di voi che
prima erano vegetariani poi dopo 4/5 anni siete passati vegani
ma prima da vegetariani vi alimentavate di uova/latte/formaggi??
Una mia amica è vegetariana ma li consuma comunque... esiste per caso vegetariano diverso dall'altro???

Scusa, non ho capito.
- I vegetariani evitano solo carne e pesce.
- I vegan anche latte, uova e miele

Un tempo solitamente si diventava prima vegetariani e poi solo quando si scopriva che anche per gli altri prodotti gli animali vengono sfruttati e uccisi vegan. Ora ci sono molte informazioni in più ed è sempre più comune fare i due passaggi insieme o in rapidissima successione.

Ci sono anche statistiche sul fatto che i vegetariani si stiano estinguendo e che aumenti invece il numero di vegan, proprio perle maggiori informazioni ormai sull'equivalenza di carne e latte per gli animali, qui c'è l'articolo, ma basta leggere le conclusioni degli ultimi paragrafi: https://www.agireora.org/info/news_dett.php?id=1095

Poi ci sono tipi diversi di vegetariani nel senso che magari qualcuno evita i formaggi col caglio animale o compra solo uova di un certo tipo, ma niente che influenzi le condizioni degli animali. Da quel punto di vista la differenza è solo tra vegetariani e vegan.

Ciao Luna, benvenuta!

luna64 ha scritto:
ma mi avevano consigliato di passare
per gradi, di non eliminare tutto di colpo.

Questo lo sostiene soltanto chi ancora crede che l'alimentazione vegan sia non equilibrata e pericolosa, e che il corpo vada abituato gradatamente a qualcosa di "innaturale". In realtà è tutto il contrario, è molto più naturale ed equilibrata di quella onnivora, è il nostro corpo che ce la chiede, se sappiamo ascoltarlo.

Io da stupida sono stata vegetariana per 15 anni, prima di capire qualcosa e diventare vegan.... magari avessi eliminato subito anche latticini e uova! Oltre a salvare molti più animali, mi sarei risparmiata anni e anni di problemi di salute, che ora non ho più.

Perciò passa direttamente a vegan senza esitazione: vedrai che ti sentirai subito meglio. Inoltre avrai il vantaggio, come dice Andrea, di cambiare le tue abitudini una volta sola e di vederne i vantaggi in poco tempo: se diventi prima vegetariana, magari corri il rischio di gettarti a capofitto sui latticini per "compensare" i sapori a cui sei abituata, e di subirne i contraccolpi a livello di salute.

Ciao
Melania

Serendip ha scritto:
Perciò passa direttamente a vegan senza esitazione: vedrai che ti sentirai subito meglio.

Confermo al 100% e lo dice uno che soffriva di gastrite cronica con riflusso esofageo e inoltre aveva un DA (dermatite atipica) irrisolvibile alla palpebra di un occhio, che è sparita dopo essere divenuto vegan. Ci sono soltanto vantaggi a diventare vegan, anche se io questa scelta l'ho fatta per l'amore e il rispetto verso gli animali.

luna64 ha scritto:
Andrea è solo per capire... comunque ti dò ragione sul fatto di cambiare radicalmente... una volta capito gli alimenti da scegliere il gioco è fatto...

Dai Luna non ci sono da capire gli alimenti da scegliere, ti hanno già detto tutto, leggiti https://www.vegfacile.info poi qui nel forum ci sono persone sempre pronte a risponderti, puoi anche informarti su https://www.vegpyramid.info dove ti spiegano come nutrirti in modo corretto. Queste cose ti sono già state dette.

Carlovegan ha scritto:

flokim ha scritto:
Ciao benvenuta!
Ma perchè ultimamente i profili dei nuovi utenti sono sempre > così scarsi?? Raccontateci qualcosa in più!

Ehm ehm, Manuela inizia ad "uscire" una foto nel tuo profilo! :P

Carlo, mi sposto su off-topic vari per la risposta