Questo non ho capito se è solo crudista o fruttariano
www.youtube.com/watch?v=ER7bmUSwsUI“Jericho Sunfire è un personal trainer certificato, autore, nutrizionista dello sport e Breathariano; originario di Londra nel Regno Unito, si è dedicato al miglioramento della salute psico-fisica in un paese dove attualmente oltre il 60% della popolazione è sovrappeso.
Jericho cura una fondazione non-profit tramite il sito
www.jerichosunfire.com, in cui fornisce informazioni su diete crude e senza carne. Egli incoraggia molto l’ aspetto di essere te stesso il tuo primo guru e imparare a pensare fuori dagli schemi della società.
Mentre il “Movimento Cibo Crudo” cresce esponenzialmente, Jericho Sunfire non si ferma al crudismo, ma fa un passo in avanti verso il Breatharianesimo (alimentazione di sole, aria e prana) e afferma che per ottenere il massimo del proprio potenziale, è necessario spingerci oltre il limite fisico. Jericho porta avanti la filosofia del cibo crudo e semplice, sostiene la frugalità evitando attrezzature da cucina costose e ricette gourmet complicate e pesanti per l’apparato digestivo. Jericho è una boccata d’aria
fresca.
Quindi, come si adatta il Breatharianesimo con l’esercizio fisico e un approccio naturale?
Abbastanza semplice. In realtà c’è da sfatare il mito che per far muscoli abbiamo bisogno di palestre, macchine complesse e di tossine e rifiuti che gonfiano, o di steroidi. Jericho suggerisce che tutti noi potremmo uscire all’aria aperta e iniziare a fare tutto ciò che possiamo con ciò che è disponibile intorno a noi”
www.fruttalia.it/blog/
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