fruttariani

Salve a tutti, mi sono imbattuta da poco in una ''discussione'' tra fruttariani che affermavano che l'organismo umano ha bisogno esclusivamente di frutta, e che gli altri cibi sono inadeguati: soprattutto legumi e cibi proteici in generale, affermando che l'uomo delle origini si nutriva di sola frutta e che cuocere i cibi è ''contro natura''. Oltrettutto qui si affermava addirittura che le mestruazioni sono nient'altro che delle perdite dovute alla cattiva alimentazione, e che gli animali selvatici non hanno le mestruazioni ma solo delle perdite di sangue durante l'estro..... C'è qualcosa di vero o è tutto campato in aria? non vorrei offendere gli eventuali fruttariani iscritti ma sono molto scettica sull'argomento.

Che io sappia, Armando D'Elia (biochimico italiano) era della stessa opinione riguardo la frutta come "cibo naturale" dell'uomo, ma non so di nessuno studio approfondito condotto a riguardo (da qualcuno che sia competente in materia, tipo antropologo o medico).

Per quel che riguarda le mestruazioni, io so che è la posizione eretta ad aver modificato il ciclo mestruale delle donne (ne parla Luigi Anolli in "La seduzione", a pag. 35, quando sostiene che l'ovulazione nascosta sia insorta nella femmina umana in concomitanza con l'acquisizione della stazione eretta circa 1,7 milioni di anni fa).

da quanto appreso dai suddetti fruttariani le donne che diventano fruttariane hanno un ciclo molto più irregolare e spesso mancante del tutto

Pain ha scritto:
da quanto appreso dai suddetti fruttariani le donne che diventano fruttariane hanno un ciclo molto più irregolare e spesso mancante del tutto

Non penso sia una cosa eccessivamente positiva (accade anche alle ragazze anoressiche)...comunque non sono un esperto, ma quello che so a riguardo te l'ho detto (riportando, per correttezza, anche la fonte). So anche di fruttariani convinti che le crudiste possano riprodursi per "partenogenesi", ma penso che certe affermazioni, se non dimostrate, siano da prendere come metafore (almeno spero).

E io che pensavo che la partenogenesi esistesse solo per alcune creature come gli insetti stecco! A saperlo prima...

Cito: La partenogenesi obbligatoria è l'ultimo stadio, quello più evoluto, presente in quelle specie che, abbandonata la fecondazione, si riproducono esclusivamente clonalmente. Si assiste allo sviluppo di una popolazione di sole femmine. L'uovo si sviluppa senza l'intervento dello spermatozoo per cui non si rende necessaria la presenza del sesso maschile.

...ma non c'era una teoria evolutiva in merito, sulla scomparsa della specie (ns.infame) sul pianeta?

scusate l'o.t.

Pain ha scritto:
Salve a tutti, mi sono imbattuta da poco in una ''discussione'' tra fruttariani che affermavano che l'organismo umano ha bisogno esclusivamente di frutta, e che gli altri cibi sono inadeguati:

Su questo non mi soffermo perché ne abbiamo lungamente discusso.
Io sono passata da quasi un mese alla frutta e sto bene.

soprattutto legumi e cibi

proteici in generale, affermando che l'uomo delle origini si nutriva di sola frutta e che cuocere i cibi è ''contro natura''.

Dico solo che nel momento in cui l'essere umano è in fase di maggior accrescimento succhia il latte della madre che alla nascita contiene circa il 2% di proteine fino a ridursi a 1,2%. Mi chiedo come mai noi adulti che non cresciamo più dobbiamo intufarci di tutte quelle proteine.

Oltrettutto qui si affermava addirittura che le (((((
mestruazioni sono nient'altro che delle perdite dovute alla cattiva alimentazione,

Questo può essere in parte vero e dico anche perché.
Quando mangiavo carne il flusso di durava cinque giorni. Quando sono passata a vegan il flusso mi dura 3 giorni.

Delle due l'una. O l'alimentazione vegan è sbagliata oppure certamente l'alimentazione gioca un ruolo nella perdita di sangue.

e che gli animali selvatici non hanno

le mestruazioni ma solo delle perdite di sangue durante l'estro.....

Questo è vero. Solo la donna e i primati (devo però ancora vederli sanguinare) hanno le mestruazioni. L'estro è un'altra cosa e il sanguinamento non è paragonabile a quello delle donne.

C'è qualcosa di vero o è tutto campato in aria?

Io dico che c'è da porsi i dubbi. I cibi preparati e troppo trasformati possono sicuramente non essere salutari.

non vorrei offendere gli eventuali fruttariani iscritti ma sono molto scettica sull'argomento.

Forse dovresti provare prima di parlare di scetticismo. Altrimenti ritorniamo nella forma mentis onnivora...

Durante il mio periodo di vacanze ad Ischia, malgrado al mio arrivo avessi subito chiesto di parlare col maitre dell'albergo ed avessi a lui con gentilezza e pazienza spiegato cosa non mangiavo e le eventuali alternative (non vi dico la sua faccia!!), mi venivano quasi giornalm propinati piatti con formaggio, o con strutto o con uova. X tali motivi, piu' di una volta ho mangiato solo pane, verdura e frutta. Due volte ho scelto invece di mangiare solo frutta, fresca e secca (mandorle, noci, ecc), x tutto il giorno. Bene..sono stata non bene..ma benissimo. Nessun calo di energia, un senso di leggerezza e serenita' /anche mentale/ particolari..X tale motivo, al mio rientro in citta' ho deciso che due giorni alla settimana (lunedi e giovedi) voglio consumare solo frutta. La mia domanda e': parliamo anche di frutta secca, o solo di frutta fresca? Grazie.

saetta54 ha scritto:
La mia domanda e':
parliamo anche di frutta secca, o solo di frutta fresca? Grazie.

MA SEI IMPAZZITA?!?!? LA FRUTTA SECCA E' UNA BOMBA PROTEICA!!! VADE RETROOOOO!!!

(scherzo fraF!)

Accidenti...a me la frutta secca piace molto. Ma a parte che e' iperproteica, ha altro che non va?

è da circa un anno che mangio molta + frutta e verdura cruda.
alterno a periodi nei quali continuo con pasta pane legumi e cereali e nn vedo miglioramenti ne peggioramenti in entrambe i casi.

sul meglio o peggio fruttariano oppure no è ben dura pronunciarsi (almeno per me).

sul vegan come si è detto 100000000 di volte ci sono moltissime prove provate di quanto migliori lo stato di salute e diminuisca rischi di mole malattie anche gravissime, sul crudismo/fruttarianismo nn vedo gran documentazione.

invece una cosa che nn tenderei a fare è il paragone con altri animali seppur simili a Noi o discorsi alimentazione fisiologicamente adatta all'uomo/primordiale dato il gran grado di adattabilità del ns corpo e gli anni che son passati dai tempi remoti nei quali sti cambiamenti sono avvenuti e l'incedere della cosidettà evoluzione che magari ha portato cambiamenti sostanziali.

sull'impatto ambientale nulla da dire. prodotti di stagione, regionali, nn cucinati...meglio di così!

ciao

Dan

saetta54 ha scritto:
La mia domanda e':
parliamo anche di frutta secca, o solo di frutta fresca?

Non sono un esperto in materia visto che la frutta la assumo solo in forma fermentata e imbottigliata ma direi assolutamente sì per la frutta secca.

E poi teniamo sempre presente che molti cibi che consideriamo verdure in realtà sono frutti. Non vorrei dire idiozie ma pomodori, zucche, zucchine, peperoni e altri sono frutta, non verdura.

X Andrea: xche' assumi la frutta solo fermentata ed imbottigliata? Non e' sempre preferibile un frutto fresco, col suo carico naturale di vitamine e nutrienti? La frutta fermentata non ha poi un carico eccessivo di zuccheri?
Ah, sono contenta che la frutta secca e' stata assolta...

da circa una settimana sto mangiando al 75% crudista... ma, non avendo un essiccatore diciamo che i pasti crudisti sono per lo piu' composti da frutta (il resto e' insalata, sedano etc.). A colazione e ad uno dei pasti mangio anche cose piu' proteiche (latte di soia e cereali integrali la mattina, e poi del tofu o del seitan).

secondo me dipende molto dal fabbisogno personale: le informazioni le ho tratte da questo libro che si chiama "solo crudo" e presentano dei piani di alimentazione che portano 40-45gr di proteine al giorno: beh io faccio sport gran parte della settimana e me ne servono almeno il doppio: da crudista o fruttariano sarebbe difficilissimo arrivare a quella quantita'.

alla fine penso che il "senso di benessere" che alcuni provano dipenda dal fatto di non mangiare piu' cibi confezionati/trasformati/pieni di schifezze, piu' che da una eventuale superiorita' intrinseca fruttariana/crudista.

saetta54 ha scritto:
X Andrea: xche' assumi la frutta solo fermentata ed imbottigliata?

Detesto la frutta ma amo il buon vino :)