Le nostre giornate :-) :-| :-(; pagina 402

fantasmino83 ha scritto:

valepi ha scritto:

ho ripreso ha fare sport ma ho sempre il fiatone e mal di schiena causato dalla pancetta :-(

questo è del tutto normale...io prima di smettere di correre, non mi fermavo prima di 50 minuti..mi sono fermata tre settimane; risultato: non faccio più di 20 minuti di seguito!ci vuole pazienza:-)

cmq come ho detto prima l'ingrassamento è avvenuto mesi prima della mia interruzione sportiva, quindi non credo sia x quello. Anzi da quando ho smesso di farlo ora sono stabile e non ingrasso piu (ma neanke scendo)

l'organismo a volte ha bisogno di molto tempo per
abituarsi a nuove abitudini, è abbastanza soggettivo.

tu cosa pensi che sia?

Ho letto del tuo bagno spettacolo, bravo, così si fa :))

Grazie :-) Poi Messer Kal mi parla di scompensi!!!
Ciao, buon appetito! :-)

Ah, ora vado voleva dire vado a vedere! :-) Bene :-)

lupo ha scritto:

Kalpoternit ha scritto:
Ciao Anna :)

Ciao kal :)
tutto bene? ;)

Tutto bene grazie...ho la pancia gonfia,ho appena finito la seconda scodella di minestrone e lenticchie ;) Tu...ok?

valepi ha scritto:

fantasmino83 ha scritto:

valepi ha scritto:

ho ripreso ha fare sport ma ho sempre il fiatone e mal di > schiena causato dalla pancetta :-(

questo è del tutto normale...io prima di smettere di correre, non mi fermavo prima di 50 minuti..mi sono fermata tre settimane; risultato: non faccio più di 20 minuti di seguito!ci vuole pazienza:-)

cmq come ho detto prima l'ingrassamento è avvenuto mesi > prima della mia interruzione sportiva, quindi non credo sia > x quello. Anzi da quando ho smesso di farlo ora sono > stabile e non ingrasso piu (ma neanke scendo)

l'organismo a volte ha bisogno di molto tempo per abituarsi a nuove abitudini, è abbastanza soggettivo.

tu cosa pensi che sia?

non ho la piu pallida idea sai? so solo che devo diamgrire alla svelta altrimenti mi cacciano dai campi di calcio, per questo sono piuttosto preoccupato di scendere di peso il piu presto possibile :-( il calcio è la mia vita

Pure la scodella! :-)
Io mi lavo i denti eh :-)

fantasmino83 ha scritto:

lupo ha scritto:
Forse il problema non è nell'alimentazione, hai consultato > un nutrizionista o un medico?

no, comunque controlli medici li faccio ogni tre mesi in quanto sono donatore di sangue e i valori sono rimasti pressochè uguali all'anno scorso

comunque è meglio che ti rivolga ad un dietologo (se veg, meglio)...forse hai solo il metabolismo rallentato..

Lucik ha scritto:

Ho letto del tuo bagno spettacolo, bravo, così si fa :)) Grazie :-) Poi Messer Kal mi parla di scompensi!!!

Che dici Anna,avrà preso troppo sole o gli animalacci lo hanno menato sulla zucca? :)

Anna!leggi il "meraviglioso" commento!

Kalpoternit ha scritto:
Tutto bene grazie...ho la pancia gonfia,ho appena finito la seconda scodella di minestrone e lenticchie ;) Tu...ok?

ok... ottima la kal-frittata col pomodoro :))
Praticamente è come la fari-frittata, pero' cotta al forno....

Mazza, ma con cipolla e pomodoro è una favola :))

Ti arrabbi che non ho lasciato la fetta x te? :O

valepi ha scritto:
comunque è meglio che ti rivolga ad un dietologo (se veg, meglio)...forse hai solo il metabolismo rallentato..

proverò se alla fine del mese non sarò calato almeno 1 kg

lupo ha scritto:
ok... ottima la kal-frittata col pomodoro :))
Praticamente è come la fari-frittata, pero' cotta al forno....

Mazza, ma con cipolla e pomodoro è una favola :))

L'hai fatta veramente come ti ho detto io? :))

Ti arrabbi che non ho lasciato la fetta x te? :O

No dai...te la perdono per sto giro ;)

Che dici Anna,avrà preso troppo sole o gli animalacci lo hanno menato sulla zucca? :)

Tu gli animalacci non sei più degno di nominarli :-)

fantasmino83 ha scritto:
non ho la piu pallida idea sai? so solo che devo diamgrire alla svelta altrimenti mi cacciano dai campi di calcio, per questo sono piuttosto preoccupato di scendere di peso il piu presto possibile :-( il calcio è la mia vita

beh...intanto non disperarti..non serve:-)poi hai letto le linee guida per una sana alimentazione veg?
magari trovi qualche spunto interessante.
poi: non demordere e continua a fare sport! infine:dietologo!(ci sono anche quelli veg, su ssnv ne sono indicati alcuni)

Kalpoternit ha scritto:
L'hai fatta veramente come ti ho detto io? :))

voglio saperlo anche io come la fai!!