Le nostre giornate :-) :-| :-(; pagina 160

Ho mangiato fagioli alle 18,00,ora mi sto preparando il solito...caffèlatte fette e marmellata...SLURP!! :)

Ehm... io, pesche noci... l'ho già detto...? :-)

Lucik ha scritto:

Ho mangiato fagioli alle 18,00,ora mi sto preparando il >solito...caffèlatte fette e marmellata...SLURP!! :) Ehm... io, pesche noci... l'ho già detto...? :-)

Mature o belle dure come pietre?

Son bellissime... son compatte, ma si staccano benissimo dal nocciolo! Ora vado a lavarle e portare qui davanti al pc...

Lucik ha scritto:
Son bellissime... son compatte, ma si staccano benissimo dal nocciolo! Ora vado a lavarle e portare qui davanti al pc...

Amo quel frutto,a patto che sia duro come il marmo...

ciao ragazzi!
Lu 007 è un bel tipo ma anche tu!E poi non ci credo che non hai gli addominali sviluppati:-)
Kal non ti piace il mio fidanzato?comunque nella tua foto si vedevano i tuoi muscoli, complimenti:-)
e comunque si, sono rientrata al buio, senza caschetto però!!!!!!!!!
oggi ho fatto un allenamento diverso: stretching, 15 minuti di riscaldamento, stretching e poi in salita (superpendente, circa 200m credo..), 4 volte (cioè salita-stopconfiatone-stretching-discesa-salita-stopconmenofiatonediprima-stretching-discesa)..discesa (camminando per riprendere fiato, il tutto in tre minuti), e poi ho forzato al massimo le gambette (non proprio avevo paura non mi reggesse il cuore) e ho corso per circa 300m (piano)..insomma non è come correre per trenta minuti di seguito, ma volevo provare
Voi che combinate?

Per forza... uomini duri :-) Ci mastichiamo anche la noce :-)

ivy83 ha scritto:

Tableboy ha scritto:
2 toast con seitan affettato e un dessert al caramello > della rice&rice per cena.
slurppppp!
e birra pilser gelata.

com'era il cous cous dolce?

l' ho cestinato è venuto una vera schifezza.

valepi ha scritto:
Kal non ti piace il mio fidanzato?comunque nella tua foto si vedevano i tuoi muscoli, complimenti:-)

Grazie :) Mica ho detto che Samuele è un brutto ragazzo,anzi fagli i complimenti per il bel fisico asciutto.

oggi ho fatto un allenamento diverso: stretching, 15 minuti di riscaldamento, stretching e poi in salita (superpendente, circa 200m credo..), 4 volte (cioè
salita-stopconfiatone-stretching-discesa-salita-stopconmenofiatonediprima-stretching-discesa)..discesa
(camminando per riprendere fiato, il tutto in tre minuti), e poi ho forzato al massimo le gambette (non proprio avevo paura non mi reggesse il cuore) e ho corso per circa 300m (piano)..insomma non è come correre per trenta minuti di seguito, ma volevo provare

Per me fai bene a variare,fa bene anche alla testa,sempre la stessa cosa stanca.

Voi che combinate?

Appena finito il caffèlatte :)

Kalpoternit ha scritto:
Grazie :) Mica ho detto che Samuele è un brutto ragazzo,anzi fagli i complimenti per il bel fisico asciutto.

eh eh quello è dovuto alla dieta sana (cadaveri a parte)

Per me fai bene a variare,fa bene anche alla testa,sempre la stessa cosa stanca.

lo penso anche io..solo che avevo i battiti acceleratissimi in cima:-)
ps.secondo te un rallentamento può essere dovuto alla tuta lunga in acetato (un pò pesante) e alla maglietta in cotone pesante..magari mi stancherei meno con i calzoncini e un top (ma a quell'ora in questa zona non posso rientrare conciata a quel modo:-))

Voi che combinate?

Appena finito il caffèlatte :)

posso farti una domanda??perchè ceni alle 18.00?

Arrivo!!! Mi spiace! E' il pc :-)

valepi ha scritto:

Kalpoternit ha scritto:
Grazie :) Mica ho detto che Samuele è un brutto > ragazzo,anzi fagli i complimenti per il bel fisico > asciutto.

eh eh quello è dovuto alla dieta sana (cadaveri a parte)

Az!!Mi era sfuggita questa dei cadaveri,digli di rimediare quanto prima :)

Per me fai bene a variare,fa bene anche alla testa,sempre > la stessa cosa stanca.

lo penso anche io..solo che avevo i battiti acceleratissimi in cima:-)
ps.secondo te un rallentamento può essere dovuto alla tuta lunga in acetato (un pò pesante) e alla maglietta in cotone pesante..magari mi stancherei meno con i calzoncini e un top (ma a quell'ora in questa zona non posso rientrare conciata a quel modo:-))

Può essere,a mio avviso conta molto come si è vestiti,ovvio che in pantaloni corti ci si sente più liberi e pesano meno :)

Voi che combinate?

Appena finito il caffèlatte :)

posso farti una domanda??perchè ceni alle 18.00?

Perchè avevo fame :)Mangio 5-6 volte al giorno,quindi mangio alle 18,00 alle 21,00 alle 07,00 ecc...in pratica mangio sempre ;)

Lu 007 è un bel tipo ma anche tu!E poi non ci credo che non hai gli addominali sviluppati:-)

Grazie :-) Guarda Vale... come struttura son messo bene. Ci devo lavorare. Quando la pelle sarà attaccata agli addominali, ai fianchi e alla vita... sarà una gran cosa. Ma vedrete :-)

Brava Vale per l'allenamento! Comunque tu sei sempre sulla terra ferma... se a me viene il fiatone in mezzo al mare, è un casotto :-)

Voi che combinate?

Io ho fatto i 400 addominali. Stavo scrivendo (prima di riavviare il pc) che mangiavo le pesche... ma ora le ho finite. Stavo scrivendo che alla radio c'erano i Twenty seconds to Mars... ma poi ci son stati gli Hoobastanck... e dicevo che poi son qui con voi :-)

In piscina anche lì... un'pò di resistenza e un'pò di tratti a velocità...? La logica è sempre quella eh :-)

Kalpoternit ha scritto:

Az!!Mi era sfuggita questa dei cadaveri,digli di rimediare quanto prima :)

io ci provo..in un mese di terrorismo e filmati (ha avuto gli incubi con quello delle pellicce) sono riuscita a fargli diminuire drasticamente la carne..non è molto ma sempre qualche animale in meno

posso farti una domanda??perchè ceni alle 18.00?

Perchè avevo fame :)Mangio 5-6 volte al giorno,quindi mangio alle 18,00 alle 21,00 alle 07,00 ecc...in pratica mangio sempre ;)

anche io mangio 5 volte al giorno sono dimagrita proprio così...però ho orari più rigidi..ogni 3-4 ore ho fame!!7.00-10.00-13.00-16.30-20.00/21.00
mangio alle sei quando corro un'ora però..per evitare l'effetto: sono stanca mi mangio tutto:-)

Tableboy ha scritto:

l' ho cestinato è venuto una vera schifezza.

mmm..ma le frittelle le hai provate?