Ex cicciotto; pagina 45
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seitanterzo,
19/07/11 21:00
fiordaliso09 ha scritto:
ma stranamente è quella che fa più paura....
Tzè! Uomini...meglio un bell'infartino, nè?
Infatti se parli di danno cardiovascolare, finchè non ce l'hanno ti dicono che la vita è una e bla bla bla.....se gli parli di quanto è buona la cucina vegan ti rispondono che loro sono abituati così....ma non è per la gola, che bisogna PRENDERLI......
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danvegan,
19/07/11 21:59
comunque ripeto io spero tanto di riuscire a dargli una mano, anche se so che come sempre non sara' una passeggiata.
Spero che voglia cambiare, non puo' fargli che bene
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eweg,
19/07/11 22:08
45 pagine!!!!! Ma siamo matti?!
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Claire,
19/07/11 22:23
seitanterzo ha scritto:
no, siamo vegan! :D
per molti è una specie di sinonimo
:D
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danvegan,
21/07/11 00:42
Gli ho chiesto come va lo stomaco? "Ulcera"
Minkia apposto stiamo...
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danvegan,
23/07/11 01:53
Oggi prima nuotata in piscina, con 84 kg di meno rispetto allo scorso Luglio !!
Ecco le mie sensazioni...
Allora a galleggiare si fa leggermente piu' fatica, nulla di che ma per qualche misterioso motivo il grasso aiuta un po' a stare a galla.
Pero', a nuotare si e' moooolto piu' veloci!!
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Sheena,
23/07/11 01:56
Anche io vorrei passare da cicciotta a vegan in forma!solo che sono pigrissima:(((
Danvegan ma all'inizio come hai stabilito le quantità di cibo che potevi mangiare?Hai fatto di testa tua o chiesto a qualcuno?
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seitanterzo,
23/07/11 02:09
Sheena ha scritto:
Anche io vorrei passare da cicciotta a vegan in forma!solo che sono pigrissima:(((
Basta cominciare e dopo un po' la pigrizia ti passa! Senti un po' come ha fatto lui?
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danvegan,
23/07/11 02:13
Anche io vorrei passare da cicciotta a vegan in forma!solo che sono pigrissima:(((
Anche io lo ero, probabilmente piu' di te.
Danvegan ma all'inizio come hai stabilito le quantità di cibo che potevi mangiare?Hai fatto di testa tua o chiesto a qualcuno?
No ho fatto tutto da solo. Mi riempivo di verdura, per la pasta facevo un piatto scarso e per i legumi pure.
Poi ci sono tanti trucchetti che aiutano, tipo non tenere in casa merendine confezionate o fare la spesa sempre dopo mangiato
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danvegan,
23/07/11 02:15
comunque ricorda che riattivare il metabolismo moltiplica i risultati
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Sheena,
23/07/11 02:30
Santa attività fisica...devo farmi coraggio per iniziare a fare un pò di esercizio..
speriamo si accelleri pure il mio metabolismo!
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Sheena,
23/07/11 02:30
Santa attività fisica...devo farmi coraggio per iniziare a fare un pò di esercizio..
speriamo si accelleri pure il mio metabolismo!
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danvegan,
23/07/11 02:38
Inizia con delle belle camminate, di almeno 40 minuti.
L' ideale sarebbe anche rinunciare il piu' possibile all' auto e muoverti in bici
Abbinando questo ad una dieta vegana normale, quindi stando solo un po' attenta a non mangiare alimenti vegani ma ipercalorici ti assicuro che perderai chili in maniera rapida e semplice. Allo stesso tempo, avrai sempre piu' voglia di muoverti, sia per il peso sempre piu' leggero sia per il metabolismo sempre piu' attivo, e piu' ti muoverai piu' velocemente perderai peso...
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Sheena,
23/07/11 03:22
danvegan ha scritto:
Inizia con delle belle camminate, di almeno 40 minuti.
L' ideale sarebbe anche rinunciare il piu' possibile all' auto e muoverti in bici
Abbinando questo ad una dieta vegana normale, quindi stando solo un po' attenta a non mangiare alimenti vegani ma ipercalorici ti assicuro che perderai chili in maniera rapida e semplice. Allo stesso tempo, avrai sempre piu' voglia di muoverti, sia per il peso sempre piu' leggero sia per il metabolismo sempre piu' attivo, e piu' ti muoverai piu' velocemente perderai peso...
Grazie del consiglio!
quando sono diventata vegana ho perso 8 kg solo con l'alimentazione,senza fare attività fisica..poi mi sò fermata e scendo di peso molto ma moltooooo lentamente...eppure non mangio molto e non mangio quasi mai cose ipercaloriche..
devo iniziare a muovermi!
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