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5 minuti
Difficoltà: Facilissima
Un panino
Un piccolo pomodoro
3-4 carciofini sott'olio
Affettato vegetale affumicato (io ho usato quello alla canapa)
Origano
Tagliare i carciofini in spicchi sottili e farli sgocciolare appena. Affettare il pomodoro.
Mettere nel panino l'affettato, coprire col pomodoro, spolverare di origano e fare l'ultimo strato con i carciofi.
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
È possibile aggiungere, a piacere, della lattuga e/o delle olive nere a pezzetti.
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"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."
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