La Coop e la Alpro; pagina 4

senza sarebbe stato impossibile fare
questa scelta

Ma che frase è? Stai scherzando.

Il lievito non a b12. Se non trovi il latte o altri prodotti addizionati, prendila pura, vai in farmacia e te la fanno avere. Costa anche poco (visto che dura più di un anno), 18 euro.

Lucik ha scritto:

senza sarebbe stato impossibile fare
questa scelta

Ma che frase è? Stai scherzando.

In che senso? No non scherzavo, ma perché?
Magari impossibile è eccessivo, voglio dire si può mangiare vegan anche senza seitan, tofu, tempeh, soya naturale e cose che qui si trovano solo al bio, ma che palle preparazioni di legumi e basta, e le cose valsoia mi han sempre fatto un po' impressione.

Il lievito non a b12. Se non trovi il latte o altri prodotti addizionati, prendila pura, vai in farmacia e te la fanno avere. Costa anche poco (visto che dura più di un anno), 18 euro.

Dovrò tornare a chiedere in farmacia allora, perchè nell'ultima in cui son stato mi hanno proposto integratori più complessi, ottenibili solo su presentazione di ricetta medica in presenza di deficienze ... prima che me lo chieda, no, non sto scherzando : )

Grazie

veganarkista ha scritto:
Beate/i voi ragazze/i, che invidia mi fate, tutti che trovano al market e io che devo ringraziare che qui ad Olbia ci sia almeno il biologico dove si trovano anche prodotti per vegan, senza sarebbe stato impossibile fare questa scelta, e i latti vegetali stanno intorno ai 2,50/lt.

Oddio.. moltissimi vegan non hanno mai mangiato seitan, tofu ecc. ecc. Io per anni non li conoscevo, e anche ora ne consumo molto di rado. Si può variare anche semplicemente usando più inventiva nel preparare i soliti piatti. Ad eesmpio la pasta di può condire in infiniti modi diversi.

Ne approfitto per una domanda non troppo OT, non trovo mai latte addizionato di B12, il lievito alimentare ne contiene? Perchè parla solo di vitamine del gruppo B, e evidenzia la B6, ma magari qui c'è chi ne sa più di me.

La B12 al giorno d'oggi si trova solo come integratore
(chi mangia carne prende senza saperlo gli integratori dati agli animali). Quindi i cibi che contengono quantità significative di B12 sono solo quelli addizionati con integratori, e penso che sia sempre scritto sulla confezione.

Comunque è più comodo prendere un integratore di quelli cosnigliati da SSNV: si fa prima e si è certi di assumeere la dose giusta.

Il senso era quello. Per essere vegan non c'è
assolutamente bisogno di mangaire seitan e tofu. E questo non va nemmeno a scapito della varietà se uno sa fare qualche ricetta (tipo torte salate, verdure ripiene, farifrittate ecc.). Che poi uno vuole farsi il seitan o il tofu perchè così ha una varietà ancor maggiore e gli piace, ok.
Oltre a questo magari chi non è veg ed è di passaggio dal forum legge e dice "ah, ecco, per essere veg bisogna avere la biobottega vicino, e deve pure spendere soldi in più". Quindi va chiarito che non è affatto così.

Per la b12 chiedi esplicitamente quella della Phoenix. Non farti rifilare altro. Gliela fai ricercare su terminale e te la fai mandare.

Ciao.

veganarkista ha scritto:
Dovrò tornare a chiedere in farmacia allora, perchè nell'ultima in cui son stato mi hanno proposto integratori più complessi, ottenibili solo su presentazione di ricetta medica in presenza di deficienze ...

Sì, ma poi fa male prendere integratori di sostanze di cui non si hanno carenze. La B12 è una di quelle rare vitamine per cui non ci sono controindicazioni nel sovradosaggio, ma in generale se non si ha carenza di una vitamina non bisogna assolutament e prendono integratori.

Ho detto Phoenix per dire che quella va bene ed è quella a quanto pare più consigliata/pratica. Poi ce ne sono anche altre. Ma che non sono un "misto" di integratori o cose "strane" che i farmacisti tendono a proporre quando non conoscono le cose.

Andrea, la sintassi :-)

Lucik ha scritto:
Andrea, la sintassi :-)

.. disse colui che nel messaggio numero 46 ha scritto "Il lievito non a b12".. :)

Andrea ha scritto:

Lucik ha scritto:
Andrea, la sintassi :-)

.. disse colui che nel messaggio numero 46 ha scritto "Il lievito non a b12".. :)

uaz uaz uaz disse Cattivik.

Hai ragione Lucik quando dici che non bisogna spaventare chi si avvicina al vegetarianesimo pertanto scusate il messaggio, grazie per il consiglio sull'integratore.
Per quanto riguarda la fantasia in cucina quella non mi manca di certo, ma il tempo si purtroppo ...

@ Andrea, io infatti l'integratore "composto" l'ho
lasciato lì in farmacia, ed ero alla ricerca di uno corretto, fossi meno pigro e più attento magari avrei cercato e trovato questo forum prima.

Per ora grazie ad entrambi e a presto.

Ma quella era un'omissione involontaria! :-) (Non che voglia dire che la tua era voluta eh :-) ).

Figurati, di nulla.
Ciao, Luciano.

Ma del latte Soyasun che mi dite? E' davvero
buonissimo...
L'Alpro non l'ho mai assaggiato, tutti i tipi di latte di soia che avevo assaggiato prima del Soyasun (addizionato con calcio, gusto dolce) non è che mi entusiasmassero granchè, infatti da bere così ho sempre preferito quello di riso che è naturalmente più dolce e usavo quello di soia naturale biologico solo negli impasti dei dolci e per i budini...
Cmq questo della Soyasun mi è davvero piaciuto, l'ho digerito benissimo, ha un gusto molto buono ed è anche profumato!! Ha un aroma piuttosto delicato, tipo mandorla (anche se la mandorla non c'è fra gli ingredienti)
Slurp =)
L'unica cosa è che non so se sia un prodotto italiano o no... boh, ho letto gli ingredienti ma non mi ricordo!!

Sulla Coop non mi dilungo... so solo che c'è ancora in sospeso il mistero della linea essere e dei cosmetici/detersivi/bagnoschiuma che non hanno la scritta ESSERE nella nuova grafica, ma non si capisce se sono cruelty free o meno...

Sara =)

Ahahah sembra un encomio al latte di soia Soyasun =P
Righe e righe sulla bontà di questo latte vegetale ahah oggi sono proprio prolissa...

Sara

Soyasun... il latte di soia peggiore che abbia mai bevuto!!! :-)
La linea essere aderisce allo standard. Il fatto che lo stampino o meno è cosa a parte.

Anzi, non la linea essere ma in generale tutta la linea cosmetici per persona a marchio Coop.

A proposito... da me nella plastica si raccoglie anche alluminio (AL) e acciaio (ACC). Quindi le bombolette spray si recuperano tutte. Ergo... preferite i deodoranti in spray in bombolette di metallo al posto di quelle in plastica.