Vegan e capelli? il mio guaio!

Ovvero non ho capelli splendidi, anzi...ho un problema di diradamento.
E che c'entra direte voi?
Beh non sono una buona pubblicità per reclamizzare lo stile vegan.

Tutto è iniziato da giovane (ora ho 27 anni), quasi concomitante con la mia prima decisione di essere vegetariana, a 17 anni. Probabilmente ero già carente di ferro, non mangiavo molto e l'ignoranza pura in materia di alimentazione vegetariana probabilmente ha fatto il resto. O più probabilmente il mio capello è fatto così.

Dopo un 2 anni sono tornata onnivera. Così fino a 6 mesi
fa.
I capelli non sono ricresciuti, il mio diradamento lentamente è progredito (nel mentre prendevo la Diane e varie lozioni -sono andata da dermatologi ndr) e quindi....ho deciso/capito che la dieta non c'entrava. Magari qualche carenza ha innescato precocemente la perdita (esiste questa teoria), ma vabbè ormai fare la carnivora non cambia niente.

E ORA??
Vorrei essere vegana, mi sto sforzando, ma dirlo in giro...???
Cioè chi non mi conosce penserebbe "poverina, vuoi fare la vegan e ti cadono i capelli...", chi mi conosce potrebbe non esserne accorto prima (ora ovviamento è un po' più evidente di 5 anni fa) e pensa la stessa cosa, solo il mio ragazzo e i miei possono evitare questa associazione (il mio ragazzo non collega nemmeno lontamente le 2 cose!).

Insomma sono una pessima pubblicità per invogliare un onnivero a diventare vegan!!
Di conseguenza cerco di non far capire alle persone, anche se ovviamente si inizia a capire (es. dove vado a mangiare in pausa lavoro avran capito visto che mi faccio togliere sempre carni e affettati vari dall'insalatona).

Me ne devo fregare o è meglio non dire niente in giro??

Tribil ha scritto:

Me ne devo fregare o è meglio non dire niente in giro??

Ma te ne devi fregare e basta! Mica siamo costretti ad essere perfetti per doverci sempre difendere dagli altri! E poi con la dieta vegan potresti avere miglioramenti. Comunque se vuoi scrivimi in privato, se ti va, così ne parliamo.

Anche se non dipende dall'alimentazione, si potrebbe creare qualche riscontro importante, vedo cosa ti posso preparare ed eventualmente mi consulto con qualcuno.

Penso che diventando vegan e mangiando bene otterrai comunque una salute ed un aspetto migliori di quando eri onnivora, hai già visto che la reintrouzione della carne non ha avuto effetti positivi, no?

Se qualcuno ti dice qualcosa digli che è colpa dello stress che ti procurano le sue stronzate.

eweg ha scritto:
Se qualcuno ti dice qualcosa digli che è colpa dello stress che ti procurano le sue stronzate.

OHHHH MITICA RISPOSTA!!

Il punto è che quasi nessuno me lo direbbe in faccia, sarebbe troppo facile, ma solo pensandolo restano con le loro idee...

vegan=caduta capelli

^_^

Già hai perso 8 anni in cui potevi essere vegan, non perderne altri, fai subito la scelta e falla pubblica, chi ti conosceva già lo sa benissimo che eri così anche prima, chi non ti conosce amen! Chisseneferga di loro!

Inoltre, ti invito a cambiare il tuo profilo, perché ora stai dando un pessimo messaggio, hai scritto che sei dovuta tornare onnivora per un inconveniente fisico, questo puo' far pensare chi legge che essere veg porti a problemi e serva mangiare carne, ma tu stessa hai confermato che non è così, e che in particolare nel tuo caso non lo era, quindi per favore togli quella parte, anche gli "sgarri" col pesce, che sono veramente un pessimo messaggio e fa tanta tristezza leggere questa cosa :-(

Quindi, butta via tutto e scrivi solo qualcosa di positivo sul futuro e sulla tua decisione che deve essere FERREA, e dai un calcio al passato!

Go vegan!

Ciao,
Marina

Marina ha scritto:
Quindi, butta via tutto e scrivi solo qualcosa di positivo sul futuro e sulla tua decisione che deve essere FERREA, e dai un calcio al passato!

Dando un calcio rotante al passato, Chuck Norris si fece crescere la barba, forse funzionerà anche con te.

Infatti volutamente ho usato la parola FISICO e non DI SALUTE proprio perchè non è un problema di salute.
Accetto i tuoi consigli e cambio il profilo. Ho inserito la questione pesce per essere onesta al 100%, ma effettivamente posso dire di essere vegetariana da dopo Pasqua :-)

eweg ha scritto:
Dando un calcio rotante al passato, Chuck Norris si fece crescere la barba, forse funzionerà anche con te.

Eweeeg!!!!

Comunque la forza dei carnivori è che, essendo la nostra una società di massa con milioni di vegetariani, possono sparare qualunque cosa viene loro in mente e ci sarà sempre qualche caso in cui quella cosa accade davvero, è la legge dei grandi numeri.

Tribil ha scritto:
Infatti volutamente ho usato la parola FISICO e non DI SALUTE proprio perchè non è un problema di salute.

Sì, ma è fuorviante lo stesso, per uno che legge e non sa.

Accetto i tuoi consigli e cambio il profilo. Ho inserito la questione pesce per essere onesta al 100%, ma effettivamente posso dire di essere vegetariana da dopo Pasqua :-)

Infatti, dì che sei vegetariana da quella data e che stai passando RAPIDAMENTE ;-) alla scelta vegan.

Ciao!
Marina

P.S.: non ascoltare eweg, non farti crescere la barba ;-)

Ciao,

i motivi dell'indebolimento/sfoltimento dei capelli potrebbe persino essere ormonale, psicologico, somatico o chimico...... i fattori sono troppi percui analizzali uno alla volta, usa shampoo non testati e più naturali (consulta Pamela per questo), mangia più frutta (ok consulta Seitan!!), prenditi degli spazi solo per te per staccare da eventuali stress esterni, prova a cambiare persino la spazzola, a volte aiuta.... io ho avuto un diradamento/indebolimento forte dopo l'ipertiroidismo e le porcherie di farmaci cortisonici che mi hanno rifilato per un po', ora non prendo più niente da tantissimo e.. via patologia via diradamento! ;)

Tribil ha scritto:
Magari qualche carenza ha innescato precocemente la perdita (esiste questa teoria), ma vabbè ormai fare la carnivora non cambia niente.

Mangiare carne o derivati aumenta la probabilità di carenze, quindi dientando vegan non potrai che migliorare.

Quello che però non capisco è se in tutti questi anni hai fatto degli esami del sangue completi per capire se hai qualche carenza. Ad eempio se il tuo organismo ha problemi ad assorbire una data sostanza puoi assumerne quanta vuoi dall'alimentazione ma risulterai sempre carente se non prendi provvedimenti.

Quindi io farei esami del sangue completi come prima cosa. Anche perché così se tra 2 anni ti troveranno una carenza non darai la colpa all'alimentazione vegan: se hai una carenza ora deriva dagli anni in cui eri onnivora.

Se la causa del diradamento dei capelli è una carenza, credo che il problema svanirà una volta riportati i valori nella norma: i capelli nascono e si perdono, tu ne perdi più di quanti ne nascano, basta eliminare la causa e invertire la tendenza ed ecco che si rinfoltiranno.

Se invece si tratta di un normale processo di perdita di capelli non so cosa si possa fare, non credo che i vari rimedi tipo lozioni miracolose facciano qualcosa. Forse i medici di SSNV possono dare un consiglio anche se la questione non ha niente a che vedere con l'alimentazione.

ciao!
hai detto che prendevi la Diane, te l'hanno data quindi perchè pensavano che fosse un problema ormonale, una perdita di capelli androgenetica?
perchè la cura con Diane non è legata a carenze ma a vicende ormonali, come un eccessiva attività del testosterone a livello periferico (anni fa mi dovetti fare una cultura al riguardo...e l'endocrinologa disse che era una fortuna che fossi vegetariana da tanto tempo perchè quel tipo di "sindrome" poteva essere peggiorata da una alimentazione carnea, pensa un po'! posso dare nome e luogo della dott.ssa e della clinica dove avvenne la solenne dichiarazione!)

un buon medico dovrebbe avere le idee relativamente più chiare: ormoni, carenze, o cosa?
fanno anche il mineralogramma del capello per rilevare carenze, te l'hanno fatto fare?

avrai già fatto tutto immagino, quindi era tanto per
dire...

quanto al resto, fregatene di quello che dice la gente, davanti e dietro le spalle, se ti rompono dì loro che se non eri veg ora staresti peggio, tiè!

Tre anni fa, quando smisi di prendere la pillola, anche i miei capelli peggiorarono!!! Ho sempre avuto tanti capelli, forti e lucenti (e sono vegan da 6 anni e vegetariana da 14 anni)e nessun problema.Dopo la pillola, i miei capelli si indebolirono e sembrava che ne avessi pochi. Dopo 6 mesi sono torrnati alla normalità!
Non disperare!

seitanterzo ha scritto:

Tribil ha scritto:

Me ne devo fregare o è meglio non dire niente in giro??

Ma te ne devi fregare e basta! Mica siamo costretti ad essere perfetti per doverci sempre difendere dagli altri! E poi con la dieta vegan potresti avere miglioramenti. Comunque se vuoi scrivimi in privato, se ti va, così ne parliamo.

Anche se non dipende dall'alimentazione, si potrebbe creare qualche riscontro importante, vedo cosa ti posso preparare ed eventualmente mi consulto con qualcuno.

Ti stimo Seitan per la tua disponibilità ad aiutare il prossimo!