Emogoblina bassa

Buongiorno ragazzi! oggi sono andata a donare il sangue e mi hanno trovato l'emoglobina bassina (11.7, nulla di gravissimo!) e mi hanno spedito dritta a casa xD
questa cosa può dipendere dal fatto che forse non ho integrato bene le proteine? avete dei consigli da darmi per mantenermi l'emoglobina normale?
ho anche paura che il medico mi possa dare qualche integratore non vegan, è possibile? voi cosa mi
consigliate?

vi chiedo scusa se questo argomento è già stato trattato! e grazie a tutti!

stay vegan

Betti

Ciao Betti, un valore di emoglobina basso è abbastanza frequente nelle ragazze in età fertile. Tu fumi?
Se il medico ti prescrivesse un'integrazione, basterà sapere quale, e rivolgersi verso un prodotto vegan, problemi non ce ne sono.
Ti hanno controllato altri valori? Non solo il ferro, ma sono altrettanto importanti anche B6, B9, e B12.

Sarebbe quidi meglio andare dal medico, che ti prescriverà il da farsi, poi ci farai sapere.

nono ho smesso di fumare...però prima che fumavo avevo l'emoglobina normalissima! -__-
non credo che mi hanno controllato questi valori, ma sulla b12 sono tranquilla perchè prendo l'integratore...
va bene poi al massimo riscrivo qui cosa mi ha detto il medico, magari poi faccio anche una ricerca su internet! grazie mille!! :) vi aggiornerò xD

Ciao Betti,

meglio che non fai nessuna ricerca.
Manda solo le tue analisi complete a domande@scienzavegetariana.it per una valutazione, probabilmente e' tutto a posto.

Tieni presente che nell'alimentazione vegan, a parte la B12 (che i carnivori prendono attraverso gli integratori chimici dati agli animali), non c'e' NULLA da "integrare", e' un'alimentazione che contiene tutto quello di cui abbiamo bisogno e nulla di dannoso, al contrario di quella onnivora, che e' carente di fibra, vitamine, ecc. ed e' piena di "cose schifose" come colesterolo e grassi animali vari, troppe proteine, ecc.
E' impossibile avere carenze con una alimentazione vegan, a meno che non fai una dieta da fame (ma li' il problema ce l'hai anche se fosse onnivora) o che non mangi sempre le stesse cose, che ne so o solo pasta o solo insalata o solo pizza, ecc.

Quindi non cercare niente e non ti preoccupare.

Poi va anche detto che le donazioni di sangue non vanno fatte troppo spesso, e' quello a fare danno.

Ciao,
Marina

Marina ha scritto:
Ciao Betti,

meglio che non fai nessuna ricerca.
Manda solo le tue analisi complete a domande@scienzavegetariana.it per una valutazione, probabilmente e' tutto a posto.

Tieni presente che nell'alimentazione vegan, a parte la B12 (che i carnivori prendono attraverso gli integratori chimici dati agli animali), non c'e' NULLA da "integrare", e' un'alimentazione che contiene tutto quello di cui abbiamo bisogno e nulla di dannoso, al contrario di quella onnivora, che e' carente di fibra, vitamine, ecc. ed e' piena di "cose schifose" come colesterolo e grassi animali vari, troppe proteine, ecc.
E' impossibile avere carenze con una alimentazione vegan, a meno che non fai una dieta da fame (ma li' il problema ce l'hai anche se fosse onnivora) o che non mangi sempre le stesse cose, che ne so o solo pasta o solo insalata o solo pizza, ecc.

Quindi non cercare niente e non ti preoccupare.

Poi va anche detto che le donazioni di sangue non vanno fatte troppo spesso, e' quello a fare danno.

Ciao,
Marina

ma infatti se era per l'alimentazione sicuramente la colpa era la mia che forse ho mangiato pochi legumi ultimamente, non so.. sto mangiando sempre le stesse cose.
comunque appena avrò le analisi complete manderò il tutto a scienza vegetariana... grazie mille Marina!! le tue risposte sono sempre illuminanti :)

perchè doni il sangue ?
baldazar4.

baldazar4 ha scritto:
perchè doni il sangue ?

In genere si dona il sangue per eventuali problemi che in un ospedale si possono presentare; di certo non lo dona per i vampiri.

peccato che forse tu non sappia che non esistono carenze di sangue negli ospedali.
baldazar4

baldazar4 ha scritto:
peccato che forse tu non sappia che non esistono carenze di sangue negli ospedali.

Potresti allora spiegarmi perché permettono alle persone di farsi prelevare il sangue? Mi hai incuriosito.

nessuno ti obbliga,loro chiedono poi sta a noi sul da fare. se tu doni mille euro per una richiesta perchè non prenderla.

baldazar4

baldazar4 ha scritto:
nessuno ti obbliga,loro chiedono poi sta a noi sul da fare. se tu doni mille euro per una richiesta perchè non prenderla.

Ma uno i solfi li usa..con il sangue cosa farebbero? Un'altra volta (l'ennesima) non rispondi in modo chiaro ad una domanda. Abbiamo poco tempo per rielaborare e interpretare le frasi altrui, quindi magari se ci spieghi meglio..

sappiate che per fare tutte le analisi che servono basta una goccia di sangue su un vetrino da laboratorio.
ma quasi tutti i giorni se vi recate al mettino alla sala prelievi di ospedali c'è la coda.
se avete fatto un prelievo avete visto quanto sangue tolgono.
come degli organi c'è il mercato del sangue.
baldazar4

baldazar4 ha scritto:
come degli organi c'è il mercato del sangue.

Ok..ma cosa se ne fanno? lo vendono..e poi?

Di sicuro ci saranno casi in cui serve sangue per le trafusioni, specialmente in luogo a particolari malattie ematiche, tipo anemia falciforme, emolisi, ecc. Ma di certo non si può escludere anche quello che dici. Ci sono delle documentazioni che ne parlino?

ci dovrebbe essere un sito, cercate www.disinformazione.it baldazar4