Dieta Vegan e Sport; pagina 104

Ho incontrato Marina, Davide, te, LaVale, Dantalian, Thundergoat, Jibril e Bosinik

fiordaliso09 ha scritto:
E dove l'hai vista? Non siamo a km di distanza da lei?

Facciamo friggere la mamma ok?

Forse ho intuito dove potresti averla vista...

non credo...

fiordaliso09 ha scritto:

seitanterzo ha scritto:
Sei sempre la donna delle novità, eh?

No, sono la meno indelicata! E poi dovresti saperlo che ho un debole per i gatti.

lo so cicci, ma la chiave della battuta sta nell'ultima parola della mia precedente frase...

Anche stasera cyclette, un'ora, sia gon le gambe che con le braccia. Mi aiuta a tonificare tronco, braccia e spalle, persino i costali e l'addome reagiscono bene.

Ho scoperto che questo metodo si chiama Kranking, sviluppato in usa dallo stesso creatore dello spinning. Lo riassumerei come una simulazione di nuoto, non male.

Aggiungo che sto facendo dei gran frullati di soia, banana, uva sultanina, mandorle e a volte anche cereali, almeno 500 gr totali, come spuntini a metà mattina e pomeriggio. Anche nei pasti, per assumere più proteine tendo a frullare lenticchie o altri legumi. Sto puntando all'essenziale per riuscire a mettere un po' di massa, sono davvero stanco MARCIO di sentirmi apostrofare per strada come anoressico/grissimo/morto di fame, per un uomo è l'umiliazione più cocente sentirsi privato delle proprie caratteristiche distintive :)

Ho anche la voce da donna, sono un mezzo disastro :-|

Vento ha scritto:
Aggiungo che sto facendo dei gran frullati di soia, banana, uva sultanina, mandorle e a volte anche cereali, almeno 500 gr totali, come spuntini a metà mattina e pomeriggio. Anche nei pasti, per assumere più proteine tendo a frullare lenticchie o altri legumi.

mandami la mail che ti giro un po' di roba! ;)

Sto puntando all'essenziale per

riuscire a mettere un po' di massa, sono davvero stanco MARCIO di sentirmi apostrofare per strada come anoressico/grissimo/morto di fame, per un uomo è l'umiliazione più cocente sentirsi privato delle proprie caratteristiche distintive :)

Le solite idiozie.....quando uno non lavora viene trattato come un criminale, come se poi trovar lavoro fosse facile anche per chi accetta di massacrare animali.....

Ho anche la voce da donna, sono un mezzo disastro :-|

Meglio che non te lo dicano nemmeno, potrebbero rischiare di scoprire l'altra metà delle doti......

danvegan ha scritto:

fiordaliso09 ha scritto:
E dove l'hai vista? Non siamo a km di distanza da lei?

Facciamo friggere la mamma ok?

Ho un figlio tosto....Ma io ho mangiato la foglia, sono antica...! Tu conosci solo la mia bici. Vero: e' bianca e nera. Hai visto la foto su un sito di ciclismo al quale mi collego, sempre con mio nick name, ossia Saetta54.
L'olio e' rimasto freddo, non c'e' stata nessuna frittura..E poi le fritture fano male..

Stamattina sono gia' al lavoro...Ma, dico, e' vita, questa...??? Turno di guardia fino alle 20, ora mi taglio tutte le vene..Spero di rifarmi domani, con l'uscita-massacro col gruppo.

HAHAHAHA :)

Mentre mi informavo sul ciclismo, sulle differenze tra bici da corsa e MTB, sulle differenze tra bici in alluminio, carbonio, magnesio, come sempre fra l' altro uno dice una cosa uno dice il contrario...

sono rimasto abbastanza di sale nel vedere in un sito l' utente Saetta54, guarda a caso di Catania !

A te ti ho vista veramente, c'e' stato un brevissimo periodo in cui c' era la tua foto da qualche parte, che hai subito tolto, anche se era piccolissima

Ma povera mamma quante ore fai?? Piu' di 13 ? Ma che orari

danvegan ha scritto:
HAHAHAHA :)

Mentre mi informavo sul ciclismo, sulle differenze tra bici da corsa e MTB, sulle differenze tra bici in alluminio, carbonio, magnesio, come sempre fra l' altro uno dice una cosa uno dice il contrario...

sono rimasto abbastanza di sale nel vedere in un sito l' utente Saetta54, guarda a caso di Catania !

A te ti ho vista veramente, c'e' stato un brevissimo periodo in cui c' era la tua foto da qualche parte, che hai subito tolto, anche se era piccolissima

Foto???? Io non ricordo di averne mai messe..Boh..

saetta54 ha scritto:
Stamattina sono gia' al lavoro...Ma, dico, e' vita, questa...??? Turno di guardia fino alle 20, ora mi taglio tutte le vene..Spero di rifarmi domani, con l'uscita-massacro col gruppo.

Ma non sono troppe ore fino alle 20?

danvegan ha scritto:
Ma povera mamma quante ore fai?? Piu' di 13 ? Ma che orari

I turni sono di 12 ore (8-20 e 20-8). Io sono anzi fra i fortunati, xche' non faccio i turni notturni ( eh, essere babbioni qualche privilegio lo porta...!!!)