Diario Elvira81; pagina 24

danvegan ha scritto:

saetta54 ha scritto:
Non e' come pensi, cara...C'e' gente che mangia pochissimo, > fatica a mantenere il peso, appena sgarra ingrassa, a meno > che non si massacri di attivita' fisica..

Giusto guarda me. Eh i figli sono sempre al centro dei pensieri

HAUAHUAHAUAHAUHAUHAU!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nel corpo umano, 2+2 non fa mai quattro...

No, pero' puoi sempre mangiare uno e correre otto

Sì, e farti intervistare da Daria perchè sei un caso unico! :DD

seitanterzo ha scritto:
no, se il peso si riduce grazie ad una eliminazione del grasso in eccesso vorrà dire che in % cambia il rapporto fra massa magra e grassa.....

..Ma perché eliminando massa grassa deve per forza automaticamente aumentare la massa magra?

Guest ha scritto:

seitanterzo ha scritto:
no, se il peso si riduce grazie ad una eliminazione del > grasso in eccesso vorrà dire che in % cambia il rapporto fra > massa magra e grassa.....

..Ma perché eliminando massa grassa deve per forza automaticamente aumentare la massa magra?

Ho parlato di RAPPORTO: se hai 20 kg di grasso e 10 di muscolo, ci sarà il 66% di massa grassa e il 33% di magra, mentre se dimezzi il grasso avrai 10 kg + 10 kg, cioè 50% e 50%.
Ed è errato come esempio, perchè l'esercizio fatto per dimagrire ti avrà portato ad un aumento muscolare.

L'evoluzione del thread, con o senza Elvira, fa capire chiaramente che argomento delicato sia il digiuno (è una semplice constatazione, non una nota polemica).
In passato avevo letto anch'io del digiuno, il blog di Sara/Miss Vanilla, e a chi le chiedeva aiuto per un digiuno fatto per dimagrire lei rispondeva che non è quello il motivo per cui si digiuna, quindi negava il suo aiuto. Questa la trovo una cosa molto giusta. Il problema è che non so quanto il nostro corpo riesca a distinguere "ti sto facendo digiunare perchè devi depurarti" da "ti sto facendo digiunare perchè devi dimagrire", in fin dei conti la pratica è sempre la stessa, e ci sono situazioni come quelle che avete fatto notare voi -dieta mirata a perdere molti kg- dove questa patica può diventare addirittura controproducente, anche perchè stando ai post dell'utente non era la prima volta che digiunava. Però negli altri post lamentava la sola perdita dei cm ma non dei kg di peso. Non ci sarà un collegamento fra le due cose?

E da buona frequentatrice della chat quale sono ricordo che anche Carlo aveva fatto il digiuno, e seitan lo aveva rimproverato quando gli aveva detto di aver ripreso dei kg.

Io comunque spezzerei il thread e cancellerei la prima parte perché nonostante il suo comportamento (non
tanto qui quanto per le cose segnalate nei messaggi precedenti) non mi pare corretto parlare di queste cose nel thread di Elvira.

Lifting_Shadows ha scritto:
In passato avevo letto anch'io del digiuno, il blog di Sara/Miss Vanilla, e a chi le chiedeva aiuto per un digiuno fatto per dimagrire lei rispondeva che non è quello il motivo per cui si digiuna, quindi negava il suo aiuto. Questa la trovo una cosa molto giusta.

Infatti non si possono dare consigli sul web per una terapia del genere, ci sono troppe incognite che andrebbero chiarite di persona.

Però negli altri post

lamentava la sola perdita dei cm ma non dei kg di peso. Non ci sarà un collegamento fra le due cose?

Vabbè, questo l'abbiamo detto 100 volte: la perdita di cm coincide con una riduzione dell'adipe, mentre i kg aumenterebbero nel periodo INIZIALE grazie all'aumento muscolare prodotto dall'esercizio. La massa magra è più pesante di quella adiposa, ma allo stesso tempo occupa meno spazio.
Infatti nelle prime settimane viene addirittura sconsigliato di pesarsi, dato che si avrebbe l'erronea impressione di non dimagrire mai.

E da buona frequentatrice della chat quale sono ricordo che anche Carlo aveva fatto il digiuno, e seitan lo aveva rimproverato quando gli aveva detto di aver ripreso dei kg.

Infatti lui stesso ha testimoniato che con la prima cosa che ti rimetti in bocca cominci a riprendere i chili, mentre in pochi giorni hai completamente buttato via soldi e sacrifici.

Andrea ha scritto:
Io comunque spezzerei il thread e cancellerei la prima parte perché nonostante il suo comportamento (non
tanto qui quanto per le cose segnalate nei messaggi precedenti) non mi pare corretto parlare di queste cose nel thread di Elvira.

Non ho capito, però va bene.