Colazione vegan
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VeganPride,
19/09/11 10:57
che cosa mangiate voi di solito a colazione? :)
sia quando siete di fretta, sia quando avete tutto il tempo del mondo!
volevo anche sapere: cornetti senza burro, dove li posso trovare??
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Marina,
19/09/11 11:02
Io di solito prendo solo un caffe', oppure a volte del the e un pacchetto di crackers, oppure the e fette biscottate spalmate di pate' di olive oppure di maionese. Piu' raramente di marmellata, perche' non ho quasi mai voglia di cose dolci la mattina. Beh, nemmeno in altri orari della giornata a dire il vero ;-)
Ciao,
Marina
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elvira81,
19/09/11 11:15
io prendo una tazza di latte di riso o di orzo o una tisana con delle fette biscottate e della marmellata oppure della frutta fresca.
ho però voglia di cambiare e darmi al salato perchè il dolce non mi soddisfa assolutamente
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Lia78,
19/09/11 11:33
A me piace cambiare, anche se tendenzialmente faccio colazione dolce con té, fette biscottate e marmellata ( quella di questa settimana mi ha soddisfatto particolarmente: composta di mele, cannella, e noci sbriciolate sopra). Altre colazioni che faccio sono: latte vegetale e cornflakes, fetta di torta fatta in casa, frutta fresca. Mi piace anche la colazione salata, ma non ho molto l'abitudine a farla, se non qualche volta al weekend o quando sono in viaggio.. dovrei farla più spesso.
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Quadrupede,
19/09/11 11:48
In realta' alterno parecchio. Di base c'e' il caffelatte con latte di riso e cocco, poi alterno pane con margarina e marmellata, cereali con yoghurt di mandorle, torte varie. A questo abbino sempre biscotti inzuppati per iniziare o finire (io adoro fare colazione, la mattina mi prendo apposta venti minuti solo per quello). La domenica mattina invece pancakes con sciroppo d'acero
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Lifting_Shadows,
19/09/11 14:13
La colazione salata? O.O vomiterei anche l'anima, la mattina non riesco a sentire neanche gli odori del cibo cucinato... Sono anni che bevo una tazza di caffellate (soia, riso, avena, farro), con fette biscottate e marmellata, oppure una delle creme di frutta secca che trovo al bio, ma più raramente perchè sono un po' caloriche. A volte accompagno con briosche vegan.
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Suffi,
19/09/11 15:02
Sempre caffè con latte di soia e poi, a seconda dei periodi e di come riesco a fare la spesa, cereali misti con yogurt o latte (di soia, ovviamente...), più banana e/o frutta secca oppure due fette di pane da sanwich con marmellata e burro d'arachidi (ci sono periodi che vivrei solo di quello, anche a pranzo e cena!) o muffin/torta fatta da me o biscotti inzuppati nel latte.
Anche a me piace prendermi il tempo di mangiare con calma; i giorni che mi devo svegliare presto bevo solo il caffelatte.
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seitanterzo,
19/09/11 16:15
Ecco una serie di cibi adatti alla colazione che potrai combinare come vorrai:
latte di cereali e di soia, meglio se addizionati con calcio.
Frutta secca a guscio, semi, frutta disidratata, crema di frutta secca e di semi.
Cereali per la colazione, fette biscottate integrali, gallette di cereali.
Frutta fresca, tè, caffè d'orzo, spremuta d'arancia, centrifugati di frutta, marmellata, yogurt di riso, yogurt di soia, succo di agave, malti.
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saetta54,
19/09/11 16:30
La mia colazione.
Latte di soia o latte di avena o latte di kamut senza zucchero + caffe', orzo tostato, cannella in polvere
Cereali integrali misti non zuccherati
Una manciata di frutta secca (in genere, mandorle)
The verde
Un frutto
La mia colazione e' sempre spaventosamente uguale a se stessa, senza mai scocciarmi. Da buon segno della Vergine, non amo i cambiamenti, neanche come colazione.
A proposito: la mia seconda passione (dopo bici e corsa) e' l' astrologia. Sono un' astro-vegan....
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marila,
19/09/11 17:24
io ho trovato un latte di soia biologico buonissimo e supereconomico lo vendono al liddle marchio biotrand e a colazione latte col cacao o col caffe (normale o d'orzo) e biscotti quelli zuccherati della crick crok sono senza latte uova e grassi idrogenati ;)
se proprio devi fare una COLAZIONE VELOCE PREPARA LASERA PRIMA IL LATTE DI SOIA CON IL CACAO METTINE METà NEL CONGELATORE (in una bottiglietta) E METà IN FRIGO LA MATTINA unisc e shackera è buonissimo ;)
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marila,
19/09/11 17:26
VeganPride ha scritto:
che cosa mangiate voi di solito a colazione? :)
sia quando siete di fretta, sia quando avete tutto il tempo del mondo!
volevo anche sapere: cornetti senza burro, dove li posso trovare??
ci sono in commercio merendine vegan le trovi al negozio
bio
oppure della misura privolat ci sono i cornetti alla cioccolata fondente o confettura di albicocche (attenta ai biscotti misura privolat alcuni sono al miele)
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Tableboy,
19/09/11 18:07
devo dire che svegliandomi alle 3:30 e partendo alle 7:20 ho tutto il tempo per un pranzo ma a colazione prendo 3 fette di pane con marmellata e un tè caldo o un latte freddo frullato con cacao o caffè o frutta dipende.
non lo gradisco il latte caldo di caldo solo il tè.
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brinella,
19/09/11 18:18
Io non ho una colazione standard,va a periodi.
Ora sono nella fase caffè,latte(alterno i vari tipi soia-riso-avena + mandorla)o yogurt più cereali o muesli,un frutto di stagione.
A volte invece fette biscottate con marmellata più succo d'arancia e caffè.
Per un periodo quest'estate mi facevo smpre un frullato con banana,fragole,latte vegetale e cannella.
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thundergoat,
19/09/11 18:35
Io nel periodo scolastico assolutamente latte vegetale (posso cominciare ad omettere il "vegetale"? ormai mi pare scontato...) con cacao e caffè e biscotti. Invece d'estate dipende da quello che trovo in casa, da che ora mi alzo e se ho voglia di fare colazione. Di solito frutta, cracker, avanzi della sera precedente...
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