Salve; pagina 5

Io proverei anche a fare un frullato di latte di soia con anacardi(naturali e precedentemente bolliti) cannella in polvere, cocco grattuggiato e zucchero di canna (equo&solidale).

Pensa che non sapevo neanche cosa fossero gli anacardi ._. metto anche questo frullato nella lista di quelli da provare :D

*> Io sono un po' intollerante alle arachidi, ma anche a noci e

mandorle, ne mangio pochissime e non ogni giorno... però credo potrebbero stardi bene. Fatte a pezzettini, quasi sbriciolate, messe sopra al frullato, o ad un frappé soia-cacao, magari con panna di soia, arachidi e una bella ciliegia in cima :Q__ sbav

Ecco, il frullato che volevo farmi oggi era una cosa di questo tipo, da fotografia.. alla fine ho sgranocchiato un po' di noci a caso (che però non mi piacciono molto) mentre bevevo il mio frullatino..cacao non lo avevo, e latte di soia devo ancora comprarlo >.< però era buonissimo lo stesso! Ormai sta diventando una droga *__*

Arya55 ha scritto:

Io proverei anche a fare un frullato di latte di soia con > anacardi(naturali e precedentemente bolliti) cannella in > polvere, cocco grattuggiato e zucchero di canna > (equo&solidale).

Pensa che non sapevo neanche cosa fossero gli anacardi ._. metto anche questo frullato nella lista di quelli da provare :D

io ho vissuto 27 anni senza averli mai assaggiati... e forse era meglio perche' adesso li mangio senza ritegno :P

io ho vissuto 27 anni senza averli mai assaggiati... e forse era meglio perche' adesso li mangio senza ritegno :P

Io solo 17 dai..presto me li compro e li assaggio!

ciao arya anch'io sono nuova qui del blog,avevo la tua età quando cominciai ad essere vegetariana oggi ho 36 anni e sono una xxxxl !!!! quindi se i tuoi genitori hanno paura che diventi anoressica o morirai di fame tranquillizali non succederà mai!! a meno che tu non voglia!non dò consigli non mi piace ma un alimentarista vegetariano non sarebbe male per cominciare onde evitare di riempirti di lividi come successe con il mio inizio da profana,i libri di rudolf steiner sono molto belli ci sono libri con un sacco di ricette con i cereali uno per ogni giorno della settimana,è un libro che ritengo fantastico, e i miei figli avendo avuto una mamma previdente non sono xxxl come me,ci sono primi e dolci fatti di cerali spuntini ecc,, ma ce ne sono altri di bellissimi,ti auguro buona fortuna per la tua nuova vita,e non vedrò l'ora di quando diventerai più tranquilla e più sensibile,perchè è vero noi siamo più sensibili!!! un abbraccio morbidoso da mamma elisa

shave ha scritto:
ciao arya anch'io sono nuova qui del blog,avevo la tua età quando cominciai ad essere vegetariana oggi ho 36 anni e sono una xxxxl !!!! quindi se i tuoi genitori hanno paura che diventi anoressica o morirai di fame tranquillizali non succederà mai!! a meno che tu non voglia!non dò consigli non mi piace ma un alimentarista vegetariano non sarebbe male per cominciare onde evitare di riempirti di lividi come successe con il mio inizio da profana

No no, assolutamente, non servono nutrizionisti.

Se non ha particolari problemi di salute non sono necessarie consulenze mediche. Al contrario, una consulenza nutrizionale sarebbe invece estremamente necessaria per la "normale" alimentazione onnivora, che risulta in generale molto sbilanciata e causa di problemi, mentre con un passaggio all'alimentazione vegan gran parte dei problemi si risolvono, per cui una consulenza era piu' necessaria prima che adesso :-)

In ogni caso, per trarre vantaggi ancora maggiori da questa scelta, si possono seguire i dettagliati consigli pratici della VegPyramid:
https://www.vegpyramid.info

Ciao,
Marina