Crescere un figlio vengan. Chiedo consigli.

Dunque....sono nuova....e ho sono già stata messa in discussione perché sto per diventare vengan. Ho capito i passi che devo compiere io e non cerco attacchi. Vorrei dei consigli da parte di mamme che stanno crescendo propri i figli con alimentazione vengan.
Vorrei sapere:
- ci sono ricettari per bambini? Quale latte mi
consigliate?
- devono assumere degli integratori? (ho sentito parlare di vitamina b12 ma alcuni sostengono non serva. Serve o non serve?)
- come avete fatto a non farli sentire diversi/emarginati durante i pranzi alla mensa scolastica?

(la mia bimba ha 3 anni)
Grazie.

Cito da altri thread:

Andrea ha scritto:
Su questo sito: https://www.scienzavegetariana.it/
segui il link "Nutrizione vegetariana" dal menù di sinistra (per come è fatto il sito non è possibile dare il link diretto alla pagina).

E' un elenco di articoli raggruppato in categorie, scorrila fino alla sezione "Ciclo Vitale" e lì trovi un sacco di articoli come questi due (ma non solo):
https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/VNPGI_IVD/bimbivegani.html https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/vrg/bambini.html

Alcuni degli iscritti hanno figli vegan quindi ci sono anche le loro esperienze su questo forum.

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Andrea ha scritto:
Per bambini ci sono anche questi opuscoli. Il PDF si può scaricare delle pagine di ciascuno.

1) Animali da mangiare o animali da amare?

La scelta vegan spiegata a bambini e ragazzi, in modo semplice e con bellissime illustrazioni.

www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/opuscoli/veganismo/bambini-vegan-animali/ (((((
2) Sai cos'è la vivisezione?

Un opuscolo illustrato per spiegare ai bambini, in modo non cruento, cos'è la vivisezione e perché è sbagliata da ogni punto di vista.

www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/opuscoli/vivisezione/vivisezione-bambini/ (((((
3) Zoo, acquari e circhi: visti con gli occhi degli animali
Un libretto illustrato per insegnare ai bambini la sofferenza per gli animali che si cela dietro zoo, acquari, circhi.

www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/opuscoli/circhi-e-zoo/zoo-acquari-circhi-animali-bambini/ (((((
4) Un animale per amico... e un amico non si compra!

Un libretto illustrato, per bambini e ragazzi, per capire che non bisogna MAI comprare animali, ma solo adottare quelli abbandonati.

www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/opuscoli/animali/animale-amico-bambini/ (((((
5) Bambini... possiamo contare su di voi?

Un volantino per i bambini dai 6 ai 12 anni, che racconta a mo' di fiaba, con la "voce narrante" di un cagnolino, le ingiustizie inflitte agli animali dall'uomo, e chiede ai bambini di non parteciparvi, ma anzi di aiutare gli animali mettendosi dalla loro parte. A 2 colori, con i disegni da colorare, formato A5, 4 facciate.

www.agireoraedizioni.org/catalogo/opuscoli-materiali/volantini/animali/bambini-possiamo-contare-su-di-voi/ (((((

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Marina ha scritto:
I bambini non hanno bisogno di B12 finche' vengono allattati al seno, ma solo da svezzati, e un integratore non gli fa certo male, e' solo B12, non ci sono altre cose, molto piu' male gli fa mangiarsi la carne o il latte con tutte le schifezze che ci sono dentro. Questo per rimanere solo su un piano "salutistico".

Sull'argomento, "gravidanza e infanzia", pero', c'e'
un sacco di roba da leggere, e quindi ti consiglio di leggere qui, anche se penso che piu' utile ancora sia farsi una buona scorta di preservativi :-)))

https://www.scienzavegetariana.it/
segui Nutrizione vegetariana e poi "Ciclo vitale".

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https://www.agireora.org/info/news_dett.php?id=1204&a=9&data_from_dd=25&data_from_mm=08&data_from_yyyy=2006&data_to_dd=12&data_to_mm=04

http://www.tvanimalista.info/video/salute/alimentazione-vegetariana-prima-infanzia/

Sono l'unico a pensare che il forum si stia riempiendo di troll/fake?

troll o no..sempre meglio dare una risposta per le persone che leggono..

luca_z ha scritto:
Sono l'unico a pensare che il forum si stia riempiendo di troll/fake?

.???? Troll/fake perché??!
Mah!!!!

É la seconda domanda che faccio e, ancora, sono sotto esame!
Bah...!

Grazie per le risposte!! Inizio a leggere i link..!! Meravigliosi quelli illustrati! Grazie mille! =)

Che bello....ti sei addolcita!! =)

Cocci84 ha scritto:

luca_z ha scritto:
Sono l'unico a pensare che il forum si stia riempiendo di > troll/fake?

.???? Troll/fake perché??!
Mah!!!!

É la seconda domanda che faccio e, ancora, sono sotto esame!
Bah...!

Ah, già sei alla seconda? Pensa che avevo letto solo questa. Sei su un forum che si chiama VeganHome e continui a scrivere VeNgan? :D
Didi, hai ragione.

luca_z ha scritto:

Cocci84 ha scritto:

luca_z ha scritto:
Sono l'unico a pensare che il forum si stia riempiendo di > > troll/fake?

.???? Troll/fake perché??!
Mah!!!!

É la seconda domanda che faccio e, ancora, sono sotto esame! >
Bah...!

Ah, già sei alla seconda? Pensa che avevo letto solo questa. Sei su un forum che si chiama VeganHome e continui a scrivere VeNgan? :D
Didi, hai ragione.

Sto scrivendo con l'ipad e c'é il correttore automatico. Mistero svelato.
Pensala come vuoi, comunque!

....si vede che sei vegan incazzato! (questa volta ho corretto il correttore, contento?!)
Mamma mia!!

Cocci84 ha scritto:
già stata messa in
discussione perché sto per diventare vengan. Ho capito i passi che devo compiere io e non cerco attacchi.

No, veramente ti è stato fatto notare che non ha senso chiedere come convincere un cacciatore a smettere di andare a caccia finché continui a mangiare esseri viventi, il che è diverso.

Vorrei dei
consigli da parte di mamme che stanno crescendo propri i figli con alimentazione vengan.

Solo una nota, si dice vegan, non veNgan. Pensavo fosse un errore ma lo hai scritto in diversi post, nel profilo e nel titolo.

Per quanto riguarda i figli, anche per loro l'alimentazione più salutare è quella vegan. Il "problema" del mangiare in mensa te lo porrai quando sarà il momento, se ha 3 anni ci vorrà tempo, inutile pensare a troppe cose tutte insieme.

Cocci84 ha scritto:
Che bello....ti sei addolcita!! =)

No...cerco di essere più chiara, breve e stringata possibile..visto che se apro bocca vengo tacciata per nazista!

Vengano é quello che scrive l'ipad quando digito vegan.....non mi ero accorta fosse rimasta la n e mi scuso!

Comunque a 3 anni va già alla materna e mangia in mensa....é un problema attuale, per questo lo chiedo! =)

Guest ha scritto:

Cocci84 ha scritto:
Che bello....ti sei addolcita!! =)

No...cerco di essere più chiara, breve e stringata possibile..visto che se apro bocca vengo tacciata per nazista!

Ma no Didi che dici? Scrivi cose giuste, sei semplicemente diretta e metti a nudo la cruda verità. Solo che a volte sei un po' troppo impulsiva e i toni sembrano aggressivi. Intendiamoci capisco perfettamente, anche a me danno fastidio certe frasi, però quando si tratta di persone ancora onnivore che si stanno affacciando a questo nuovo mondo credo che ci voglia un minimo di pazienza in più cioè dire le stesse cose ma in modo più tranquillo perchè sono ancora confuse e impregnate della vecchia mentalità.

Cocci84 ha scritto:
Comunque a 3 anni va già alla materna e mangia in mensa....é un problema attuale, per questo lo chiedo! =)

Ciao Cocci84, se hai intenzione di crescere la tua piccina vegana per la mensa dovrai informarti. In genere nelle scuole materne pubbliche chiedono o solo una dichiarazione del genitore che vanno esclusi dal menu alcuni alimenti per motivi etici, oppure, come è capitato a me ma alla scuola primaria, la dichiarazione (il modulo te lo danno loro) cui va abbinato un certificato medico. La richiesta del certificato medico non dovrebbe esistere, in alcuni comuni è già disponibile su semplice richiesta dei genitori un menu vegan, ma la maggior parte dei comuni fa ancora storie, il mio è stato uno di quelli che fanno storie.
La pediatra di mio figlio però non ha avuto problemi a farmi una dichiarazione nella quale ha semplicemente scritto che chiedeva di garantire a mio figlio lo stesso menu vegetariano stretto al quale era già abituato a casa, e quindi per me non è valsa la pena insistere per avere il menu vegan senza certificato medico, cosa che sarebbe comunque mio diritto avere.
Per esperienze riferite, posso dirti che se invece la materna è privata, contro ogni logica sarà una dura lotta.