vitamina D; pagina 2

Ah bene bene grazie ragazzi! :)
Vedrò di fare un pò di scorta quest'estate allora ;)

Comunque pare anche che il difetto siano i parametri di laboratorio vecchi di 50 anni e da aggiornare, anche perchè sembra un po' difficile che praticamente tutta la popolazione possa essere carente...soprattutto adesso!

Riprendo questa domanda per non aprirne ul'altra.

Mi sono arrivati i risultati delle ultime analisi del sangue nelle quali avevo chiesto al mio medico di base di aggiungere la vit. D2 (che secondo lei addirittura non serviva controllarla...), fatto sta che al laboratorio analisi hanno controllato sia la D2 che la D3 (in un unica voce) ed è insufficente: è risultato 7!!
Il resto delle analisi è tutto ok (per la prima volta sono spariti gli asterischi che avevo sia da onnivora che da vegetariana, a parte una leggera anemia che ho sempre avuto). Ora però questo valore bassissimo un po' mi preoccupa, andrò a mostrare i risultati al mio medico ma immagino già che non avrà consigli sulla vit. D o al limite mi prescriverà qualche medicinale schifoso che io non acquisterò.

Ho visto nella discussione che c'è quest'integratore Viridian...che sia il caso di ordinarlo o visto l'avvicinarsi della bella stagione attendo e mi affido agli effetti dei raggi solari?
Anche se assumessi l'integratore, in quanto tempo lo assimilerei?!

Non penso ci siano alternative a parte bevande addizionate dove presumo comunque la percentuale di vit. D2 sia bassa (in più non ne trovo dalle mie parti a parte la bevanda al riso Rys che però è di Valsoia).

goji ha scritto:
Il resto delle analisi è tutto ok (per la prima volta sono spariti gli asterischi che avevo sia da onnivora che da vegetariana, a parte una leggera anemia che ho sempre avuto).

Tipico del passaggio a vegan è che scompaiono le carenze..

Ho visto nella discussione che c'è quest'integratore Viridian...che sia il caso di ordinarlo o visto l'avvicinarsi della bella stagione attendo e mi affido agli effetti dei raggi solari?

Manda i risultati a SSNV (domande@scienzavegetariana.it) così ti consiglieranno se basta il sole (per chi legge, la vitamina D non è legata all'alimentazione, si ottiene dall'esposizione al sole) o se è meglio usare anche l'integratore.

Manda tutti i valori, non solo la vitamina D, compresi i ferimenti (Ex. Ferro 5.0 - Minimo 4.0 Massimo 6.0)

Non penso ci siano alternative a parte bevande addizionate dove presumo comunque la percentuale di vit. D2 sia bassa

Credo anch'io, dovrebbe esserci scritto qunata D c'è, comunque è sempre integratore, solo che disciolto nella bevanda. Quindi se è necessario l'integratore è più economico e semplice prendere direttamente l'integratore.

Come diceva Andrea, fatti consigliare da SSNV, non sono domande da postare su un forum, perche' implicano una risposta che deve dare un medico, e non puo' essere data in base a ipotesi di ciascuno di noi.

Andrea ha scritto:
Manda i risultati a SSNV (domande@scienzavegetariana.it) così ti consiglieranno se basta il sole (per chi legge, la vitamina D non è legata all'alimentazione, si ottiene dall'esposizione al sole) o se è meglio usare anche l'integratore.

Manda tutti i valori, non solo la vitamina D, compresi i ferimenti (Ex. Ferro 5.0 - Minimo 4.0 Massimo 6.0)

Non credevo di poterlo fare, allora scriverò a SSNV.
Grazie per l'aiuto!

Anche io ho la carenza di vit.D, dopo aver contattato la SSNV, ho ordinato online la confezione di vit.D dall'America. Ho ricevuto la consegna dopo 1 mese... ma almeno posso stare tranquilla perchè mi hanno consigliato una marca molto buona: 'Deva'.

qualcuno l'aveva gia' segnalato in quesot forum
ma io ho avuto modo d prendere da loro http://www.midzu.it/Product-175-Vitamina%2BD3%2B%2528spray%2529.html
della
http://www.vitashine-d3.com/

"Prodotto approvato dalla Società Vegetariana e Vegan Society."

Non capisco perchè possa essere "prodotto approvato dalla Società Vegetariana e Vegan Society" quando contiene D3 (derivazione animale) e non D2 (derivazione vegetale)?

Carlovegan ha scritto:
Non capisco perchè possa essere "prodotto approvato dalla Società Vegetariana e Vegan Society" quando contiene D3 (derivazione animale) e non D2 (derivazione vegetale)?

E' spiegato che questa è una vit D3 di derivazione vegetale anziché animale. Di solito la D3 è di derivazione animale, mentre questa è 100% vegetale.

Io ho ordinato la vitamina D2 Viridian in capsule da 1000 direttamente dall'Inghilterra http://www.viridian-nutrition.com/shop/Vitamin-D2-1000iu-25ug-P523.aspx, me l'hanno spedita dopo tipo un'ora dall'ordine e mi è arrivata dopo una settimana esatta (spedizione in 3-5 giorni lavorativi ma quando l'ho ordinata io avevo il week-end in mezzo)! Tempestivi ed affidabili!

Marina ha scritto:
E' spiegato che questa è una vit D3 di derivazione vegetale anziché animale. Di solito la D3 è di derivazione animale, mentre questa è 100% vegetale.

Grazie Marina per la spiegazione, quindi forse allora anche il mangime della Trainer, che ha la D3, è di derivazione vegetale?
Non è nostra intenzione cambiare mangime visto che abbiamo avuto in vacanza Maya, che mangiava il Trainer e non faceva le cacche belle come quelle di Joy e Vegan, inoltre anche Shonny, che dal precedente papà (che lo stava riportando in canile) mangiava pane e wurstell a colazione e pasta col sugo a mezzogiorno, agli inizi faceva delle cacche marziane, dopo qualche giorno ha iniziato a fare delle belle deiezioni.
Dagli esami del sangue di Joy e di Vegan, i risultati sono perfetti, solo due valori, uno per ciascun cane, sono leggermente superiori però non preoccupanti.
A Joy stiamo dando il mangime vegan da un anno e mezzo, e a Vegan da 6 mesi

Carlovegan ha scritto:

Marina ha scritto:
E' spiegato che questa è una vit D3 di derivazione vegetale > anziché animale. Di solito la D3 è di derivazione animale, > mentre questa è 100% vegetale.

Grazie Marina per la spiegazione, quindi forse allora anche il mangime della Trainer, che ha la D3, è di derivazione vegetale?

Dovrebbe essere specificato, perché se non lo è, non è vegetale.
Lì dicono che un loro speciale procedimento...

Perfetto, grazie per il chiarimento!