Rimedi mal di testa; pagina 2

Sheena ha scritto:
Ma pane e pasta li tolgo proprio o li sostituisco con quelli integrali?

Non conta che siano integrali o meno, l'importante è sostituire il frumento. Potresti usare, se li trovi, quelli di farro e kamut come pane, mentre come cereali ci sono amaranto, quinoa, miglio, mais, grano saraceno, riso, tapioca, kamut, farro, orzo, avena, segale.

Sul mais mi sono sbagliato, naturalmente bisogna provare ad escludere anche quello!

Ho la sensazione che il responsabile sia il cioccolato

Si..può essere anche quello.. e se abusi in genere di cacao(nel senso che lo mangi ogni giorno anche se poco) si può dire con certezza che è una delle cause!

Sì, il cioccolato aumenta molto il rischio d'avere mal di testa, magari nell'immediato no, ma mangiandolo con continuità per lunghi periodi sì.
Può anche causare problemi ormonali femminili

Sheena ha scritto:
Ho la sensazione che il responsabile sia il cioccolato

Bene! Speriamo di aver trovato il colpevole :) tra l'altro è facile sostiturilo con la carruba, che si vende sempre nei negozi bio, fanno addirittura la nutella di carruba e quella metà bianca metà nera.
Insomma non ti perdi niente :)

ciao,secondo me prendere del magnesio per il mal di testa non ne vale la pena, forse la vitamina C aiuta un pò di più, ma il magnesio non serve per il mal di testa.
io so un rimedio che funziona abbastanza per il mal di testa, il rimedio sono le prugne umeboshi, che oltre ad aiutare a far placare il mal di testa aiutano anche la nausuea,acidità di stomaco e sono anche molto alcalizzanti. però le prugne umebosci vanno molto bene per il mal di testa da cattiva digestione
puoi provare e dimmi se ti aiutano.
Nel caso non fossi però sicura dell’esatta origine del tuo mal di testa ,Il salice ad esempio è un buon sostitutivo dell’aspirina, senza però i possibili effetti collaterali nocivi.

isabel66 ha scritto:
Nel caso non fossi però sicura dell’esatta origine del tuo mal di testa ,Il salice ad esempio è un buon sostitutivo dell’aspirina, senza però i possibili effetti collaterali nocivi.

Ciao Isabel, Sì il Salice per il mal di testa in generale è indicato, ma se una persona è allergica all'aspirina dovrebbe evitare anche il salice....

Comunque benvenuta, mi sembra tu sia nuova del forum :)

Non vorrei vanificare i consigli di seitan, ma io ho scoperto il caffè amaro come rimedio di emergenza quando mi viene mal di testa. Forse è suggestione, chissà? ma con me funziona...

ora...non vorrei dire una mega cavolata..ma il caffé può funzionare nel caso in cui la cefalea sia causata da alterazioni vascolari e muscolari... poiché il caffè ha un effetto vasodilatatore per via della caffeina...però non è consiglabile visto gli effetti negativi generali al livello del sistema nervoso.... ditemi se questa è una gran cavolata oppure c'è un fondo di verità..!

isabel66 ha scritto:
ciao,secondo me prendere del magnesio per il mal di testa non ne vale la pena, forse la vitamina C aiuta un pò di più, ma il magnesio non serve per il mal di testa.

Ciao! Come no, c'è un'ampia bibbliografia a riguardo, oltre al fatto che si può verificare in maniera molto pratica. Grazie all'effetto vasodilatatore, spesso è utili a tamponare la situazione, anche quando il problema non riguarda un calo di magnesio, però l'ideale è scoprire la causa diretta e agire su quella.
Corrette la altre informazioni che hai scritto, a cui vanno aggiunte le puntualizzazioni di Lapa. ;)

zelia ha scritto:
Non vorrei vanificare i consigli di seitan, ma io ho scoperto il caffè amaro come rimedio di emergenza quando mi viene mal di testa. Forse è suggestione, chissà? ma con me funziona...

Non vanifichi nulla, il caffè può essere un toccasana per il mal di testa in alcuni, e un guaio per altri. C'è anche nell'articolo di SSNV che abbiamo postato.

Guest ha scritto:

ditemi se questa è una gran cavolata

oppure c'è un fondo di verità..!

Sei fantastica come al solito! Infatti si tratterebbe dei pochi casi conosciuti per i quali il caffè svolgerebbe un ruolo positivo nei confronti della cefalea, mentre gran parte di queste sarebbero tutt'ora in fase di studio.

Guest ha scritto:
il caffé può
funzionare nel caso in cui la cefalea sia causata da alterazioni vascolari e muscolari... poiché il caffè ha un effetto vasodilatatore per via della caffeina... ditemi se questa è una gran

cavolata

oppure c'è un fondo di verità..!

Ciao Didi :) No il caffè come ha detto giustamente Seitan può funzionare, ma se ne prendi poco; è vasodilatatore per alcuni organi ma vasocostringente per il cervello. Se ne prendi tanto potrebbe aumentare il mal di testa perchè diventa vasodilatatore anche per il cervello.

Può a volte causare "mal di testa di tipo gastrico" per l'effetto che fa sullo stomaco....

Comunque non hai detto una cavolata :)

io ho sofferto di micidiali mal di testa per 5-6 anni, i 5-6 anni prima che diventassi vegan ed ero invece vegetariana, come ho tolto i latticini è sparito il mal di testa
era terrificante, dovevo stare al buio, mi veniva da vomitare,nausea, etc.etc.Giravo sempre con la cibalginafast nella borsa, l'unica robaccia che non mi faceva male allo stomaco e mi dava un po' di sollievo. E poi è sparito di botto, nessuno - intendo i medici - aveva mai ipotizzato di eliminare i latticini per risolvere il problema

peccato che dopo pochi mesi mi hanno tamponato con la macchina due volte nell'arco di tre mesi, dico TRE MESI, e ho beccato due volte il colpo di frusta, per cui all'improvviso ho iniziato a soffrire di cervicale e ora ho micidiali mal di testa però diversi da prima, sono localizzati alla nuca e devo stare al buio, mi viene da vomitare, nausea, stesse robe di prima, etc.etc.etc.

se questa non è sfiga... (°°)