Nutrizionista vegano Monza/Milano; pagina 3

danvegan ha scritto:

Fra l' altro, ho contattato un altro tizio ieri che ha perso 40 kg diventando vegan. E' di Monza. Come vedi hai intrapreso la strada migliore...

Allora è fortunata, dev'essere proprio un effetto della zona... XD

ipelagia ha scritto:
io non faccio attività fisica ma credo che appena perderò un pò di kg e mi sentirò più leggera ....sarò più invogliata a muovermi...almeno spero ;)

ciao e benvenuta ipelagia! .. penso proprio che dopo tutti i consigli e gli esempi non avrai più dubbi sul fatto che vegan fa anche dimagrire..io posso consigliarti solo di pensare alla tua scelta non solo come "dieta" ma come cambio di vita, d'ora in poi scoprirai che esiste un modo di alimentarsi diverso, che non fa del male a te e soprattutto non fa del male a nessun animale..purtroppo quando c'è un problema di peso a volte si provano e si sperimentano le diete con uno spirito del tipo: "..dopo la dieta delle proteine proviamo anche la dieta vegan..mah..speriamo che funzioni.." ed è facile che ci scoraggi o si lasci perdere, ma questa volta è diverso..

non so forse li hai già visti..se no ti consiglio di guardare i video su agire ora sui macelli, allevamenti intensivi ecc..( qui ci vuole Didi..) e ti assicuro che se hai una motivazione non si tratta più di una "dieta" qualunque, e questa volta sarà più facile perchè sai che non lo fai solo per te,lo fai anche per salvare delle vite e vedrai che ti sentirai più "leggera" e non solo fisicamente

manu_ ha scritto:
non so forse li hai già visti..se no ti consiglio di guardare i video su agire ora sui macelli, allevamenti intensivi ecc..

http://www.tvanimalista.info/video/

http://www.youtube.com/watch?v=8DQoJTwEN0Q

non so forse li hai già visti..se no ti consiglio di guardare i video su agire ora sui macelli, allevamenti intensivi ecc.

Non voglio più mangiare carne e pesce e bere latte e mangiare uova dopo aver visto video di quel tipo....ma sono solo all'inizio del percorso ;)

ipelagia ha scritto:

non so forse li hai già visti..se no ti consiglio di > guardare i video su agire ora sui macelli, allevamenti > intensivi ecc.

Non voglio più mangiare carne e pesce e bere latte e mangiare uova dopo aver visto video di quel tipo....ma sono solo all'inizio del percorso ;)

i video sono terrificanti, e purtroppo sono la realtà che la gente si ritrova nel piatto e non ci fa caso, ma una volta che li vedi e ti fermi a pensare..puoi decidere solo se fare finta di niente e cancellarli dalla mente, oppure renderti conto di cosa hai nel piatto,
...per il resto vedrai che è tutto naturale..imparerai a scegliere e cucinarti cibi sani e senza bisogno di un nutrizionista ma aumentando semplicemente le verdure e la frutta, e quindi diminuisci le calorie..e non devi neanche pesare tutto..in più se riesci a fare delle attività di volontariato per aiutare gli animali fai anche più movimento, conosci persone nuove e vedrai che fra poco diventerai una persona nuova!

tienici informati!..so che alcuni dietologi danno una specie di diario
dove annotare cosa mangi..i problemi,progressi ecc..se vuoi puoi scrivere qui, non dico a livello medico ma sicuramente se ti serve un consiglio o un sostegno ci siamo!

manu_ ha scritto:

in più se riesci a fare delle attività di

volontariato per aiutare gli animali fai anche più movimento, conosci persone nuove e vedrai che fra poco diventerai una persona nuova!

mi piacciono gli animali ma....sono allergica a cani, gatti, conigli, criceti...

tienici informati!..so che alcuni dietologi danno una specie di diario
dove annotare cosa mangi..i problemi,progressi ecc..se vuoi puoi scrivere qui, non dico a livello medico ma sicuramente se ti serve un consiglio o un sostegno ci siamo!

Grazie mille davvero!!!
:)

ipelagia ha scritto:
mi piacciono gli animali ma....sono allergica a cani, gatti, conigli, criceti...

volontariato significa anche non stare a stretto contatto con gli animali: https://www.agireora.org/attivismo/guida.html
quando iniziano nuovamente le scuole, università ecc andremo tutti alla riscossa!

Guest ha scritto:

ipelagia ha scritto:
mi piacciono gli animali ma....sono allergica a cani, gatti, > conigli, criceti...

volontariato significa anche non stare a stretto contatto con gli animali: https://www.agireora.org/attivismo/guida.html
quando iniziano nuovamente le scuole, università ecc andremo tutti alla riscossa!

grazie x le informazioni :)