nutrizionista dieta vegana cercasi; pagina 2

mariacristinaparenzi ha scritto:
ok,non l'ho ancora scaricato...

E' meglio che lo fai subito, in mezz'ora lo leggi e ti chiarisci un po' le idee!

comunque sentirmi dire che
erano quantita enormi di carne e pesce quelle che mangiavo mi fa sentire che ora sono sulla buona strada qualsiasi cosa mangio(di legumi cereali e verdura ovviamente)! sicuramente sto facendomi del bene anche a me non solo agli
animali!

Sicuramente!

mariacristinaparenzi ha scritto:
no magiavo la sera 150g carne bianca sopratutto 4 volte allasettimana 150-200g pesce come sgombro tonno salmone a1 volta o 2 alla settimama 150g formaggio magro o pecorino poi latte di soia yogurt di soia noci secche melanzane peperoni riso legumi vari

allora era meglio rispondere "Sì, mangiavo..." :)

era tantissimo in termini di proteine animali, ti credo che avevi problemi con l'acido urico. Bene, ora mangia frutta e verdura fresca, legumi, cereali (quando puoi integrali è meglio) e vedrai che avrai evidenti benefici senza stare a pesare nulla!
una "dieta" giusta per il tuo organismo si sposa con ciò che fa bene anche all'anima ;)

..il bello che da quando ho cominciato mi sento anche più saggia...non vorrei cominciare a montarmi la testa....scherzo!

certo!! più saggia e più bella!! e anche con meno rughe, vedi link a fianco :-)))

In cosa consistono i problemi con l'acido urico? Chiedo a titolo informativo non in questo caso specifico.

ti viene la gotta...acido urico viene da un eccesso di proteine