l'ennesima B12

chissà quanto se n'è parlato...
io prendo la B12 (1000 mcg) 1 compressa 2 volte a settimana (che significa circa un giorno sì e 1 no o 1 giorno sì e 2 no), ma è complicato ricordare. Ho sentito che si può anche prenderne 2 insieme 1 volta a settimana, è corretto? sarebbe più facile non dimenticarsene. Preciso che io le mastico perché ho sentito che si assimila meglio.

Antonella

Antonella Sagone ha scritto:
chissà quanto se n'è parlato...
io prendo la B12 (1000 mcg) 1 compressa 2 volte a settimana (che significa circa un giorno sì e 1 no o 1 giorno sì e 2 no), ma è complicato ricordare. Ho sentito che si può anche prenderne 2 insieme 1 volta a settimana, è corretto? sarebbe più facile non dimenticarsene. Preciso che io le mastico perché ho sentito che si assimila meglio.

Antonella

Ma non si assimila meglio se la sciogli sotto la lingua?

Io cmq prendo quella della phoenix. avevo letto anche sel sito ssnv che si doveva prendere una pstiglia una volta alla settimana,

Io anke prendo la Long Life B12 2000 della Phoenix ed è sufficiente una volta alla settimana.
ciao.

Ciao antonella,

secondo me è molto più comoda la capsula della Phoenix Longlife... la devi asumere tutti i giorni soltanto se ne sei carente, poi, per il resto della tua vita, è sufficiente una volta a settimana.

Da fare sciogliere sotto la lingua ed è al gusto di amarena... è come succhiare una caramella a settimana ;-)

Ciao!

io non prendo nulla....non ho mai sentito parlare di queste pillole, che cmq non prenderi perche' non assumo farmaci
in compresse.
ma e' necessario?

Non si tratta di assumere farmaci (non è un farmaco ma una vitamina), ma di assumere una vitamina importantissima che nella dieta vegan non esiste ed è quindi necessario integrare.

Sibyl ha scritto:
Non si tratta di assumere farmaci (non è un farmaco ma una vitamina), ma di assumere una vitamina importantissima che nella dieta vegan non esiste ed è quindi necessario integrare.

io ho solo scritto che non assumo pasticche, invece di fare le vegan chic potreste dare informazioni....se e' cosi' importante...
non e' che uno puo' stare tutto il giorno a cercare informazioni su internet
su queste cose....

?

Sono allibita.

:D

Sibyl ha scritto:
?

Sono allibita.

:D

da cosa...
io ti ho scritto che non assumo pasticche, indipendentemente se sono farmaci o vitamine...
il tuo tono non mi sembrava cordiale...

Mi spiace che tu l'abbia pensato, ma il mio tono era neutro, ho dato una info sintetica, tutto qui.

:-)

Sibyl ha scritto:
Mi spiace che tu l'abbia pensato, ma il mio tono era neutro, ho dato una info sintetica, tutto qui.

:-)

ok. scusa allora. io volevo solo sapere se mi devo preoccupare per questa cosa.
sai, leggi che tutti assumono questa roba e ti spaventi. trovi?

io al tuo posto mi sarei premurato di dare info ad una persona che probabilmente...ha delle carenze...
boh, alla fine sono io che vedo tutti i vegan come una grande famiglia....
evidentemente mi sbaglio....

hey.. ke nervosismo.. ;-))
Ischan non credo sybil volesse fare la veganchic :-) a volte quando scriviamo le cose vengono fraintese, dal vero sarebbe tutto molto più semplice.
Ti consiglio di fare un giro qui e troverai tutte le info ke cerchi: https://www.scienzavegetariana.it/rubriche/cong2002/vegcon_B12.html ciao ciao :-)

jasmine79 ha scritto:
hey.. ke nervosismo.. ;-))
Ischan non credo sybil volesse fare la veganchic :-) a volte quando scriviamo le cose vengono fraintese, dal vero sarebbe tutto molto più semplice.
Ti consiglio di fare un giro qui e troverai tutte le info ke cerchi: https://www.scienzavegetariana.it/rubriche/cong2002/vegcon_B12.html ciao ciao :-)

grazie mille.
e' che l'altro giorno mi ero spaventato per altre cose alimentari, ora emerge anche questa...
io credo ogni tanto che bisogna anche mettersi nei panni degli altri.
non tutti hanno il tempo di cucinarsi la skiscetta vegan la sera prima...o pappare come leggo nei post dove scrivete cosa vi cucinate...
veganchic non era per offendere, ma solo per far notare che non tutti i vegan sono simili....
io faccio l'operaio, mi sveglio alle 6 e torno alle 8 di sera, e lavoro a 70 km da casa.
in piu' penso al mio cane e una volta a settimana cerco di scaricare i nervi in piscina..
arrivo la casa la sera che non ho neanche il tempo di leggere un libro..che crollo distrutto....
chiedevo solo un po di comprensione.....
in fondo il mio essere vegan forse e' sbagliato perche'
non rispetto tutte le regoline appunto chic...
io ho solo eliminato....e non mi sono mai posto il problema di integrare...e solo grazie a qualcuno qua dentro che sto iniziando a farlo...ma se la gente e' presuntuosa...non si va da nessuna parte..

jasmine79 ha scritto:
hey.. ke nervosismo.. ;-))
Ischan non credo sybil volesse fare la veganchic :-) a volte quando scriviamo le cose vengono fraintese, dal vero sarebbe tutto molto più semplice.
Ti consiglio di fare un giro qui e troverai tutte le info ke cerchi: https://www.scienzavegetariana.it/rubriche/cong2002/vegcon_B12.html ciao ciao :-)

caspita si capisce poco da quell'articolo, a parte che sto per morire...ahhhhhah

ischan ha scritto:
caspita si capisce poco da quell'articolo, a parte che sto per morire...ahhhhhah

ah ah ah! :-))
tieni te ne posto altri:

https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/integraB12.html https://www.scienzavegetariana.it/medici/B12sheet.html
(un pò + semplici forse)
ciao