DUBBI SUL FERRO; pagina 2

Ma sono io l'unica vegan deficiente a cui è sceso il ferro sotto il minimo? :-D (di poco per fortuna :p)

le mie analisi di marzo indicano:

Ferro 102 (23-170)
ferritina 30 (11-306)
transferrina 291 (180-330)

chiedo a Seinapedia che differenza c'è tra i 3 valori: cosa indicano rispettivamente? ..in parole facili eh... ;)

lalunanelbosco ha scritto:
Analisi passate (da neo veg) ferritina a 63. Oggi a 110. Tsk. :-p

Che poi era la sideremia. Ho fatto mobilitare il pronto intervento per nulla :-p

Vale_Vegan ha scritto:
le mie analisi di marzo indicano:

Ferro 102 (23-170)
ferritina 30 (11-306)
transferrina 291 (180-330)

chiedo a Seinapedia che differenza c'è tra i 3 valori: cosa indicano rispettivamente? ..in parole facili eh... ;)

Ma uno fra noi due non lavora in uno studio medico? :P

-Ferro 102 (23-170): concentrazione di ferro nel sangue

-Ferritina 30 (11-306): proteina che lega il ferro e lo mantiene di riserva, segnala il rapporto fra riserve nel sangue e nei tessuti.

-Transferrina 291 (180-330): proteina che trasporta il ferro nel sangue.

.....sono perfette!!! Da considerare che la ferritina indica il ferro "messo via" per le emergenze, di conseguenza il meno utilizzato, e deve quindi non essere troppo alto in quanto, essendo un metallo, è soggetto ad ossidazione. 30 è perfetto!

Teniamo conto che non sei astemia (ma nemmeno ubriacona, eh!), fumi e non hai una dieta particolrmente salutista, non credo nemmeno che svolgi sempre tutti gli accorgimenti con la vit. C, avrai semplicemente un buono stato di salute con una buona produzione di acido cloridrico!

Brava la NOSTRA Vale!! ;-)

lalunanelbosco ha scritto:

lalunanelbosco ha scritto:
Analisi passate (da neo veg) ferritina a 63. Oggi a 110. > Tsk. :-p

Che poi era la sideremia. Ho fatto mobilitare il pronto intervento per nulla :-p

Già, in questi casi paghi la chiamata! :P

Chi è Seinapedia? :-)

seitanterzo ha scritto:
Teniamo conto che non sei astemia (ma nemmeno ubriacona, eh!), fumi e non hai una dieta particolrmente salutista, non credo nemmeno che svolgi sempre tutti gli accorgimenti con la vit. C, avrai semplicemente un buono stato di salute con una buona produzione di acido cloridrico!

Brava la NOSTRA Vale!! ;-)

A proposito di acido cloridrico, è possibile che il mio ferro basso (ora non ho le analisi dietro, ma comunque era di poco sotto il minimo e non ho particolari sintomi, l'ho scoperto con le analisi periodiche), sia anche conseguenza di un breve periodo in cui ho assunto anti-acidi per curare una gastrite?

Lia78 ha scritto:
A proposito di acido cloridrico, è possibile che il mio ferro basso (ora non ho le analisi dietro, ma comunque era di poco sotto il minimo e non ho particolari sintomi, l'ho scoperto con le analisi periodiche), sia anche conseguenza di un breve periodo in cui ho assunto anti-acidi per curare una gastrite?

ti volevo quasi chiedere qualcosa del genere, anche perchè se non mi sbaglio, da qualche parte l'avevi accennato.....direi che probabilmente sarà proprio per quello! Come terapia potresti ripristinare la flora batterica con dei probiotici con vit. del gruppo B, dato che servono anche a stimolare la sintesi di HCI. C'è questo ottimo prodotto della long-life http://www.pho.it/schedaProdotto.asp?prodottoID=70
anche se sarebbe bene chiedere un parere medico a chi ti ha preso in cura. ;-)

seitanterzo ha scritto:

Lia78 ha scritto:
A proposito di acido cloridrico, è possibile che il mio > ferro basso (ora non ho le analisi dietro, ma comunque era > di poco sotto il minimo e non ho particolari sintomi, l'ho > scoperto con le analisi periodiche), sia anche conseguenza > di un breve periodo in cui ho assunto anti-acidi per curare > una gastrite?

ti volevo quasi chiedere qualcosa del genere, anche perchè se non mi sbaglio, da qualche parte l'avevi accennato.....direi che probabilmente sarà proprio per quello! Come terapia potresti ripristinare la flora batterica con dei probiotici con vit. del gruppo B, dato che servono anche a stimolare la sintesi di HCI. C'è questo ottimo prodotto della long-life http://www.pho.it/schedaProdotto.asp?prodottoID=70
anche se sarebbe bene chiedere un parere medico a chi ti ha preso in cura. ;-)

... che però ha completamente ignorato gli antiacidi e deciso che avevo bisogno dell'integratore perché sono vegan e assumo poco ferro con l'alimentazione ;-) Devo dire che ormai è passato un pò di settimane, le analisi tutto sommato andavano ancora bene, (e io mi sono messa un pò più in riga con un'alimentazione più salutista, che non guasta ;-) ), era più a livello di curiosità dovesse capitarmi di nuovo!

Scusate ma ogni quanto si devono fare gli esami del sangue? Gli si dice al medico della nuova alimentazione?

Lia78 ha scritto:
... che però ha completamente ignorato gli antiacidi e deciso che avevo bisogno dell'integratore perché sono vegan e assumo poco ferro con l'alimentazione ;-)

ma come non detto!!!! Io ti ho consigliato il parere medico come formalità, spesso mi capita di mandare gente che per scansare l'antibiotico devono dire cos'hanno e cosa vogliono gli sia prescritto! Poi il doc ti assegna un probiotico farmaceutico con lattosio e zuccheri, ma noi a questo punto sappiamo che possiamo prendere il nostro!

Devo dire che

ormai è passato un pò di settimane, le analisi tutto sommato andavano ancora bene, (e io mi sono messa un pò più in riga con un'alimentazione più salutista, che non guasta ;-) ), era più a livello di curiosità dovesse capitarmi di nuovo!

Brava! Se anche il pancino è tornato a posto direi che non c'è bisogno di niente, sennò per sicurezza un po' di probiotici almeno per una settimana non fanno certo male, anzi, migliorano di sicuro la capacità immunitaria. Ti certo fare un po' di attività fisica con esercizi addonimnali non potrà che farti migliorare ancor più, ricordandoti che tali esercizi saranno da scegliere in relazione ad eventuali paramorfismi e dosmorfismi del rachide. :)

Daniela1963 ha scritto:
Scusate ma ogni quanto si devono fare gli esami del sangue? Gli si dice al medico della nuova alimentazione?

si possono fare una volta ogni 1-2 anni, in normali condizioni di salute, ma non è che siano sempre strettamente necessari.
Al medico puoi anche non dirlo, a meno che non entri nel discorso, e se sei un minimo preparata non ti saprà nemmeno rispondere come la maggior parte dei suoi colleghi, dato che il medico quasi mai è un nutrizionista. Poi un 30% di questi li trovi anche favorevoli!
Comunque se vuoi ne puoi cercare uno adatto su questo sito https://www.scienzavegetariana.it/elencomediciixregione.html

Mi soccorri sempre, grazie Seitan!!!

Daniela1963 ha scritto:
Mi soccorri sempre, grazie Seitan!!!

Adesso ti ho preparato una lettiga tutta tua, se hai bisogno suona il campanello! :DD

:-) in effetti mi sento bisognosa di cure:-) E' difficile starvi dietro, riuscite a scrivere in ogni dove e io che vi rincorro! Basta ho bisogno di un pò di relax, vado a portar fuori il mio cagnolino! Bye bye!