Donare il sangue

Ciao ragazzi/e, non ho mai donato il sangue, i miei genitori lo fanno.. Vorrei farlo anch'io, ma voglio chiedere i vostri pareri, consigli e informazioni, perchè non so molto dell'argomento.. inoltre quando i miei lo fanno i dottori gli dicono di mangiare una fettina di carne...O.o penso che ci sono altri cibi adatti da mangiare dopo una donazione di sangue, giusto?..
Grazie a tutti.

Certo! Le lenticchie ! Prima di donare ti fanno delle domande, ti chiedono se di vegetariana e quindi nessuno ti proporrà una bistecca! Ricordati che la donazione è più un atto volontario e facoltativo, una donna in età fertile può avere difficoltà a mantenere un buon livello di ferro tenendo il ritmo di donazione richiesto, questo indipendentemente dalla dieta, non credere mai che dipenda dall' alimentazione vegana .

Io dono il sangue da 16 anni, all'epoca ero vegetariana, adesso sono vegan, e non ho mai avuto alcun problema di salute. L'unica cosa è che per mia natura ho dei livelli di ferritina piuttosto bassi e quindi mi hanno imposto di donare sangue intero solo una volta l'anno, mentre dono plasma e piastrine 2-3 volte l'anno. La ferritina bassa l'avevo anche da onnivora ed è rimasta esattamente uguale da vegetariana e poi da vegan, come per tutte le donne della mia famiglia; per il resto ho valori di emocromo ed emoglobina perfettamente nella norma.

Normalmente le donne possono donare sangue intero al massimo due volte l'anno, gli uomini al massimo quattro volte, ma è molto frequente che le donne abbiano problemi di carenza di ferro, specie in età fertile, perciò a volte viene loro proposta in alternativa al sangue intero la donazione di emocomponenti (plasma o piastrine), che si chiama aferesi.

Io non ho mai avuto problemi di salute né conseguenze legate alle donazioni, né viceversa ho mai avuto valori "sballati" del sangue dovuti alla mia alimentazione, anzi al contrario ho delle analisi invidiabili, come tutti i vegan :-)

Nonostante questo, i medici del servizio trasfusionale non hanno mai visto di buon occhio la mia alimentazione e ogni tanto fanno qualche commento sul fatto che dovrei mangiare la bistecca, ma basta lasciarli dire.... Le uniche tue abitudini su cui hanno il dovere di indagare sono, ovviamente, quelle che riguardano potenziali contagi da HIV, epatite ecc.

Riguardo ai famigerati "punti di ristoro" post-donazione, dei quali sentivo parlare da bambina e dove, secondo la leggenda, ti propinavano bistecche e panini col salame... beh, non li ho mai visti!!! C'è solo uno stanzino con un distributore di bevande e brioches dove ti consigliano di sostare dopo la donazione. Una cosa importante è ricordarsi di far colazione prima della donazione sia di sangue intero che di emocomponenti: un tempo facevano donare digiuni, adesso invece insistono sul contrario, anche se bisogna evitare latticini e uova (che per un vegan non sono certo un problema :-)

sophiadolceconivegan ha scritto:
penso che
ci sono altri cibi adatti da mangiare dopo una donazione di sangue, giusto?..

Certo, tutti i legumi! https://www.vegpyramid.info/extern_tabs/legumi/legumi-ferro.htm

uhh io non posso donarlo perchè peso sotto i 50 kili...
In più sono microcitemica.. in più sono AB positivo quindi il mio sangue non lo vuole nessuno.
A parte.. mia madre è donatrice, ma quelle due volte l'anno che le tolgono il sangue poi va barcollando per una settimana.
Comunque è una cosa bellissima, falla, tanto ti visitano prima e se non sei idoneo pazienza!

MissV ha scritto:
uhh io non posso donarlo perchè peso sotto i 50 kili...

Vero.

A parte.. mia madre è donatrice, ma quelle due volte l'anno che le tolgono il sangue poi va barcollando per una settimana.

Ma dai non è possibile!!!!
Io vado a correre già il giorno successivo!

Si ma noi abbiamo la pressione bassa :)

MissV ha scritto:
Si ma noi abbiamo la pressione bassa :)

Magari è quello allora!

MissV ha scritto:
Si ma noi abbiamo la pressione bassa :)

Anche io ho la pressione un po' bassa, e il giorno in cui vado a donare capita che sono un po' spompato.. ma sto tranquillo, mi riposo un po' e il giorno dopo è tutto a posto :)

Tra l'altro è un sacco di tempo che non vado a donare.. rimando sempre.. :( dovrò tornare!

AndreaIris ha scritto:
Anche io ho la pressione un po' bassa

Ma mia madre 1. non è vegan (fortunatamente per lei si rifiuta di mangiare latticini da tutta la vita, ad eccezione del gelato e non è una gran carnivora),
2. ha 55 anni!

MissV ha scritto:
uhh io non posso donarlo perchè peso sotto i 50 kili...

Io peso 47 Kg... quindi non posso?

Non puoi.

Domanda: si può donare solo una volta l'anno? Mi è venuta la paranoia che due siano tante. Cioè, che gli dico quando arriva la convocazione: cercatemi tra 6 mesi?
Stavo pensando a questa eventualità.

Certo, donare sangue è una cosa volontaria! Poi non è che facciano le "conovcazioni", vai quando ti pare..:)
Può capitare che ti chiedano se sei disponibile a donare in periodi in cui magari un certo ospedale ha poche scorte.. ma in genere chiamano, da quel che mi risulta, solo gli zero negativi, che sono donatori universali.. io non ho mai ricevuto infatti questo genere di richiesta, ma un mio amico 0+ sì :) ma anche in quel caso, se vuoi vai, sennò no :)

Poi se temi che donare sangue intero due volte all'anno sia troppo, tieni presente che puoi sempre donare sangue intero una volta e le altre piastrine o plasma.. :)

Sì sì lo so che è colontaria, chiedevo se è normale magari rifiutarsi e rimandare, se qualcuno l'avvesse già fatto.
Da me funziona così: ogni sei mesi mi arriva la convocazione via e mail dell'avis sovraccomunale con un giorno prestabilito. Se mi va bene il giorno ok, se non mi va bene chiamo e ne concordo un altro. Sulla convocazione c'è scritto DONAZIONE SANGUE INTERO.
Ma solo qui è così?