Capelli [VeganHome]

1 andreaita, 5/12/11 00:27

Ciao a tutti, vi chiedo un consiglio. Sono vegetariano da circa un anno e mezzo, in questo periodo (per la precisione già nei primi mesi) ho fatto caso che i capelli sono più sottili. In particolare nella zona alta, appaiono deboli, non stanno diritti... Avete qualche consiglio???

2 Carlovegan, 5/12/11 00:31

Io sono diventato vegetariano 12 mesi fa e vegano 8 mesi fa però i capelli li vedo migliorati parecchio

3 Andrea, 5/12/11 00:33

Non so se qualcuno ha consigli in merito, di certo non dipende dall'alimentazione vegetariana (lo preciso per chi leggendo potrebbe vedere un nesso tra le due cose).

4 Amexis, 5/12/11 00:34

non dipende da quello, confermo :-D

Quanti anni hai?
Dopo i 30anni è normale che i capelli si assottiglino, se hai problemi sebacei anche prima.

5 andreaita, 5/12/11 00:41

Si ho la pelle grassa, passato da poco i 30 effettivamente. Il fatto è si è notato col passaggio al vegetarianismo tutto qui, ho pensato a carenze tipo proteine, ferro, zinco o b12 (che integro per sicurazza).

6 AndreaIris, 5/12/11 00:47

Amexis ha scritto:

se

hai problemi sebacei anche prima.

e se hai problemi sebacei i latticini non fanno altro che peggiorarli.. motivo in più (come se gli altri non bastassero..) per diventare vegan :)

7 Amexis, 5/12/11 00:50

andreaita ha scritto:
Si ho la pelle grassa, passato da poco i 30 effettivamente. Il fatto è si è notato col passaggio al vegetarianismo tutto qui, ho pensato a carenze tipo proteine, ferro, zinco o b12 (che integro per sicurazza).

beh abbiamo più o meno gli stessi problemi allora XD
Se dipendesse da carenze, ti posso garantire che io avevo questi problemi già prima.
Io ho la dermatite seborroica però, non so tu, e questa è una delle cause dell'assottigliamento dei miei capelli.

8 andreaita, 5/12/11 00:55

No, solo pelle grassa e consumo pochi latticini!!!!

9 Giulia85, 5/12/11 01:06

Io non ho notato questa cosa passando da onnivora a vegetariana prima e vegana poi,quindi credo proprio che non c'entri.
Però credo che potresti prendere degli accorgimenti tipo quello di mangiare il miglio una volta a settimana(lo faceva la parrucchiera di mia nonna,altro che prodotti da salone!),o magari cambiare shampo,può essere che sia il gel che usi che magari li danneggia(ammesso che usi il gel)? Ricordati anche di diluire lo shampo in acqua prima di metterlo in testa.

10 seitanterzo, 5/12/11 01:09

andreaita ha scritto:
Ciao a tutti, vi chiedo un consiglio. Sono vegetariano da circa un anno e mezzo, in questo periodo (per la precisione già nei primi mesi) ho fatto caso che i capelli sono più sottili. In particolare nella zona alta, appaiono deboli, non stanno diritti... Avete qualche consiglio???

I motivi possono essere vari, anche un perioso si stress potrebbe fare la sua parte. In questo momento prova a consumare più spesso miglio, germe di grano e lievito di birra.

11 Amexis, 5/12/11 01:14

Toh va colgo la palla al balzo, anche se nei miei 33 anni (vabbuò facciamo 25, dato che è da quando avevo 8 anni che ho cominciato il tour dei dermatologi) non ho mai trovato la soluzione giusta....
Esiste una cura contro la dermatite seborroica che non sia solo un palliativo e che non crei altri effetti collaterali come certi shampoo che mi hanno fatto usare?

Ciuao

12 Giulia85, 5/12/11 01:26

Bene Seitan sono contenta che il lievito di birra faccia bene ai capelli,in questo periodo lo mangio spessissimo sulla pasta.

13 seitanterzo, 5/12/11 01:42

Amexis ha scritto:
Esiste una cura contro la dermatite seborroica che non sia solo un palliativo e che non crei altri effetti collaterali come certi shampoo che mi hanno fatto usare?

Sulla dermatite seborroica non c'è chiarezza riguardo all'origine, ma si pensa possa dipendere da stati nervosi come ansia e stress, che provocano l'atrofia dei capillari con tutta la serie di eventi che ne consegue.
Sarebbe bene provare con una terapia del rilassamento e dell'attività fisica, oltre all'introdurre di maggiori quantità di omega-3. Sarebbe il caso di utilizzare un integratore di DHA https://www.veganhome.it/forum/salute-cucina/integratore-vegan-omega-3-dha/ preferibilmente sotto consiglio medico.

14 danvegan, 5/12/11 07:15

Io passando a veg ho notato un rinforzamento dei capelli deciso, ed un arresto immediato della perdita (vedi foto sul mio profilo che lo dimostra)

Adesso sto cercando di enfatizzare il piu' possibilie sta cosa sta cosa mettendo sui capelli olio di lino, consumando miglio e lievito di birra.

15 Marina, 5/12/11 09:30

Anche altri utenti del forum hanno testimoniato un miglioramento dello stato dei capelli consumando molto miglio, quindi ti consiglierei quello, andreaita.
Ovviamente ribadisco che non esistono "carenze" dell'alimentazione a base vegetale che portano a questo problema, anche perche' e' molto piu' carente in media un'alimentazione onnivora.

Infine, visto che non sei ancora vegan, andreaita, non posso esimersi dall'invitarti a diventarlo al piu' presto, qui sono spiegati i motivi per cui se sei vegetariano per le stesse ragioni occorre essere vegan: https://www.veganhome.it/vegetariani/

Ciao,
Marina