Prima Spesa Vegan [VeganHome]

1 Irissrain, 19/12/12 17:21

Ed ecco che dopo aver vuotato frigo/freezer/dispensa ho proceduto con la mia prima spesa Vegan (in casa ho ancora comunque parecchia roba (verdura varia, piseli in scatola, mais...)
Francamente non mi aspettavo di trovare tutto in un supermercato di GDO, ma sono stata molto positivamente colpita ** sarei andata alla COOP ed avrei fatto una capatina al NaturaSi ma purtroppo non potendo guidare, ho dovuto comprare da esselunga, che consegna a domicilio. Questa, la lista:

1 x Esselunga Cipolle Piemonte (categoria I) rete 1 KG - 0,68 Euro/KG
(Euro 0,68) - Euro 0,68
1 x Esselunga peperoni misti (categoria I) vassoio 1000 GR - 1,95 Euro/KG
(1000GR) (Euro 1,95) - Euro 1,95
1 x Esselunga pomodoro rosso a grappolo (cat I) vaschetta 900 GR - 1,95 Euro/KG
(900GR) (Euro 1,76) - Euro 1,76
1 x Esselunga broccoletti ( categoria I ) vassoio 700 GR - 2,68 Euro/KG
(700GR) (Euro 1,88) - Euro 1,88
1 x Esselunga zucchine (categoria I) vassoio 900 GR - 1,98 Euro/KG
(900GR) (Euro 1,78) - Euro 1,78
1 x Zucca cotta sottovuoto 250 GR - 4,44 Euro/KG
(Euro 1,11) - Euro 1,11
1 x Alpro Soya Bevanda alla soia gusto cacao arricchita con calcio, vitamina B2 e B12, 100% vegetale brick 1 LT - 2,99 Euro/LT
(Euro 2,99) - Euro 2,99
1 x Vitasoya Soyadrink Bevanda a base di soia, arricchita con calcio e vitamine, 100% vegetale, senza colesterolo e senza lattosio brick 1 LT - 1,35 Euro/LT
(Euro 1,35) - Euro 1,35
2 x Valsoia Bonta' e Salute Yosoi con fermenti vivi + calcio + vit. B2 B12 D2, 100% vegetale, senza lattosio, senza colesterolo, a basso contenuto di grassi mora e germe di grano vasetto 2 x 125 GR - 5,96 Euro/KG
(Euro 1,49) - Euro 2,98
2 x Valsoia Bonta' e Salute Budino al cacao 100% vegetale, senza colesterolo, senza lattosio, senza glutine, grassi max 1,6% vasetto 2 x 115 GR - 4,74 Euro/KG
(Euro 1,09) - Euro 2,18
1 x Esselunga Pane morbido con farina integrale confezione 400 GR - 2,48 Euro/KG
(Euro 0,99) - Euro 0,99
1 x Valle' Sfoglia Perfetta Pasta sfoglia friabile e non unta confezione 280 GR - 8,75 Euro/KG
(Euro 2,45) - Euro 2,45
1 x Barilla Mulino Bianco Grancereale classico ricchi di fibra pacchetto 2 x 250 GR - 5,18 Euro/KG
(Euro 2,59) - Euro 2,59
1 x Nescafe' Classic caffe' solubile formato famiglia barattolo 200 GR - 29,95 Euro/KG
(Euro 5,99) - Euro 5,99
1 x Esselunga polpa fine di pomodoro lattine 2 x 210 GR - 1,67 Euro/KG
(Euro 0,70) - Euro 0,70
1 x Esselunga brodo granulare vegetale vasetto 150 GR - 9,67 Euro/KG
(Euro 1,45) - Euro 1,45
1 x Barilla Integrale Farfalle scatola 500 GR - 1,94
Euro/KG
(Euro 0,97) - Euro 0,97
1 x Gallo Blond riso integrale sempre al dente scatola 500 GR - 3,70 Euro/KG
(Euro 1,85) - Euro 1,85
1 x Buitoni Crempure' Pure' di patate in 4 buste monoporzione scatola 125 GR - 7,12 Euro/KG
(Euro 0,89) - Euro 0,89
1 x Aquilotto zafferano busta 3x 125 MG - 485,33 Euro/HG (Euro 1,82) - Euro 1,82
1 x Valfrutta fagiolini fini lattina 220 GR - 4,50 Euro/KG (Euro 0,99) - Euro 0,99
1 x Valfrutta fagioli borlotti lattina 2 x 250 GR - 1,98 Euro/KG
(Euro 0,99) - Euro 0,99
1 x Valfrutta Ceci 2x250 GR - 1,98 Euro/KG
(Euro 0,99) - Euro 0,99
1 x Bonduelle germogli di soia lattina 270 GR - 7,85
Euro/KG
(Euro 2,12) - Euro 2,12
1 x Bonduelle Carotine Primizia Extra Fini lattine 3 x 130 GR - 5,10 Euro/KG
(Euro 1,99) - Euro 1,99
1 x Natura Nuova Bio Seitan fresco 100% vegetale, ricco di proteine vegetali, a base di grano, naturalmente senza colesterolo, 2 porzioni, da agricoltura biologica confezione 240 GR - 13,29 Euro/KG
(Euro 3,19) - Euro 3,19
1 x Natura Nuova Bio Tofu naturale 100% vegetale, ricco di proteine vegetali, a base di soia, naturalmente senza colesterolo, 2 porzioni, da agricoltura biologica confezione 360 GR - 8,03 Euro/KG
(Euro 2,89) - Euro 2,89

Considerando che vivo da sola, che ne dite? **

2 fasguvh, 19/12/12 17:32

bene come spesa mi colpisce
1 x Barilla Integrale Farfalle scatola 500 GR - 1,94
Euro/KG
(Euro 0,97) - Euro 0,97
1 x Gallo Blond riso integrale sempre al dente scatola 500 GR - 3,70 Euro/KG
(Euro 1,85) - Euro 1,85

pasta integrale a quasi 2 euro e nemmeno bio?
le farfalle ecor da naturasi' & co costa 1,10
ma anche la esselunga ha una sua marca bio decisamente piu' economica la barilla credo si facci apagare piu' il packaging che altro

riso integrale anche sopra il dovuto per non essere nemmeno bio costa tanto
si trova a quasi 2 eurp (1,98 quindi meno di un euro a parita' di peso del tuo) l'ntegrale convenzionale
nel biologico dai 2,5 al kg in su anche la marca bio esselunga e' di gran lunga piu' conveniente di quella

sempre da naturasi'
seitan naturale da 210 gr 2,75
tofu da 200gr 1,65

non che abbia da ridire su i prezzi che li hai pagati tu ma giusto per segnalartelo che magari si e' portati a pensare che costi di pu' un posto come un altro

poi certo la consegna a casa e' una gran cosa comoda

3 Andrea, 19/12/12 17:37

Vale la pena notare che a parte un paio di cose potrebbe essere una comunissima spesa onnivora.. alla faccia di chi pensa a qualche incredibile cambiamento di abitudini.

4 Irissrain, 19/12/12 17:39

Ehsi.
-.- i prezzi di alcune cose erano kmq alti, me ne sono resa conto, ma mi sono dovuta accontentare di quello che ho trovato nel sito per la spesa online.
E poi Esselunga è cara -.-'
Appena potrò guidare di nuovo, andrò a caccia delle marche e dei posti dove si spende meno.

5 fasguvh, 19/12/12 17:40

fasguvh ha scritto:
sempre da naturasi'
seitan naturale da 210 gr 2,75
tofu da 200gr 1,65

scusa mi correggo vedo adesso che il tuo tofu e' da 360 gr allora e' un buon prezzo

6 Irissrain, 19/12/12 17:42

Andrea ha scritto:
Vale la pena notare che a parte un paio di cose potrebbe essere una comunissima spesa onnivora.. alla faccia di chi pensa a qualche incredibile cambiamento di abitudini.

Assolutamente!! Pensavo molto molto peggio, in realtà, quanto a difficoltà e cambiamenti, ma invece è stato semplicissimo, bastava leggere gli ingredienti e aver avuto internet mi ha aiutato a controllare un paio di cose di cui non ero sicura, ma...praticamente si, della mia spesa è cambiato ben poco.
Non mi sono lanciata sui legumi secchi perchè non sono certa di essere capace di cucinarli, ma la prossima volta magari mi lancio.

7 fasguvh, 19/12/12 17:42

Irissrain ha scritto:
Ehsi.
-.- i prezzi di alcune cose erano kmq alti, me ne sono resa conto, ma mi sono dovuta accontentare di quello che ho trovato nel sito per la spesa online.
E poi Esselunga è cara -.-'
Appena potrò guidare di nuovo, andrò a caccia delle marche e dei posti dove si spende meno.

si si non volevo fare questione per il prezzo ci
mancherebbe
volevo dire che per le cose semplici tipo appunto riso e pasta non particolari come varieta' formato o che altro si trova di meglio a meno

era solo un suggerimento

la consegna te la fanno pagare? quanto? in quanto tempo consegnano dall'ordine? cosi' per curiosita'

8 Irissrain, 19/12/12 17:44

fasguvh ha scritto:
fasguvh ha scritto:
sempre da naturasi'
seitan naturale da 210 gr 2,75
tofu da 200gr 1,65

scusa mi correggo vedo adesso che il tuo tofu e' da 360 gr allora e' un buon prezzo

Che poi, comunque, con tutta sta roba io ci mangio un sacco °_° l'unica cosa sarà la verdura fresca, ma il Billa è vicino e la fa ad 1E al Kg e mi ci farò portare

9 Irissrain, 19/12/12 17:47

fasguvh ha scritto:
si si non volevo fare questione per il prezzo ci mancherebbe
volevo dire che per le cose semplici tipo appunto riso e pasta non particolari come varieta' formato o che altro si trova di meglio a meno

era solo un suggerimento

la consegna te la fanno pagare? quanto? in quanto tempo consegnano dall'ordine? cosi' per curiosita'

Ma no caro! guarda, io non me la prendo per cosi poco, non credere ed anzi, tutti i consigli sono i benvenuti ** Mi spiace solo che x metterli in pratica devo aspettare mi tolgano il gesso XD
La consegna è carissima, a mio avviso. 7,90 E ma praticamente dopodomani sera mi arriva la spesa a casa e la pago col bancomat. Una manna.
Il tempo varia in base alle disponibilità ed alla fascia oraria, quando fai l'ordine ti esce una tabella dove scegli tu il giorno e l'ora se sono liberi.

10 flokim, 19/12/12 18:00

Irissrain ha scritto:
1 x Alpro Soya Bevanda alla soia gusto cacao arricchita con calcio, vitamina B2 e B12, 100% vegetale brick 1 LT - 2,99 Euro/LT

Anche Alpro Soya al naturale è fantastico, praticamente l'unica bevanda di soia che riesco a bere. :)

2 x Valsoia Bonta' e Salute Budino al cacao 100% vegetale

Secondo me i budini al cacao (quelli alla vaniglia sono troppo dolci per i miei gusti) dell'Alpro sono decisamente più buoni e li trovi sempre all'Esselunga.

1 x Buitoni Crempure' Pure' di patate in 4 buste

Non c'è dentro latte in polvere o schifezze simili?

Considerando che vivo da sola, che ne dite? **

Che hai fatto una buona spesa però la prossima volta prendi anche i legumi secchi, è facilissimo cucinarli e poi basta che guardi le ricette del nostro sito (in alto nella barra blu) per farti un'idea.

11 Irissrain, 19/12/12 18:04

flokim ha scritto:
Anche Alpro Soya al naturale è fantastico, praticamente l'unica bevanda di soia che riesco a bere. :)

XD Questo è x la colazione, oltre al caffè **
Il mio pasto preferito, da quando ho iniziato a farlo come si conviene, seduta ad un tavolo.

Secondo me i budini al cacao (quelli alla vaniglia sono troppo dolci per i miei gusti) dell'Alpro sono decisamente più buoni e li trovi sempre all'Esselunga.

Yess, ma questi costavano meno ** e sinceramente mi piacciono **

1 x Buitoni Crempure' Pure' di patate in 4 buste

Non c'è dentro latte in polvere o schifezze simili?

Azz...non ho controllato!! °_° l'unica cosa che non ho guardato --.-- azz, corro subito, tanto l'ordine posso modificarlo (spero) o lo dò a mamma.

Che hai fatto una buona spesa però la prossima volta prendi anche i legumi secchi, è facilissimo cucinarli e poi basta che guardi le ricette del nostro sito (in alto nella barra blu) per farti un'idea.

*_* Grazie! La prossima volta inizierò con i legumi secchi, piu che altro adesso va bene perchè sono a casa, quando tornerò in ufficio, tornerò alle lattine, perchè non avrei tempo la sera di prepararli, temo, ma vedremo, intanto corro a leggere le ricette **

12 veganPOWER, 19/12/12 18:27

all'esselunga conviene prendere i budini della alpro.. il pacco da 4 viene 2,15€ di norma!
Invece il latte a 3€ al litro lascialo sullo scaffale!! Io lo prendo al penny( dove c'è l'esselunga c'è anche il penny visto che una volta erano della stessa azienda) e con 1,19€ lo prendi al cacao o alla vaniglia..buonissimi oppure 1,09 bianco. Quando è in offerta anche 0.79 bianco e 0.99 cacao/vaniglia!!

Il tofu anche io lo prendo all'esselunga, è bio e per 2,80€ ne porti a casa 360gr..imbattibile!

I prezzi della pasta integrale mi sono sembrati alti anche a me!!

13 fasguvh, 19/12/12 18:29

veganPOWER ha scritto:
Il tofu anche io lo prendo all'esselunga, è bio e per 2,80€ ne porti a casa 360gr..imbattibile!

beh non proprio io il taifun naturale bio da 400gr l'ho pagato 2,69
:-D

(ma in effetti era scontato non il prezzo suo di listino)

14 Irissrain, 19/12/12 18:31

veganPOWER ha scritto:
all'esselunga conviene prendere i budini della alpro.. il pacco da 4 viene 2,15€ di norma!

Maddai °° non avevo visto sul sito, la prossima volta ne terrò conto!

Invece il latte a 3€ al litro lascialo sullo scaffale!! Io lo prendo al penny( dove c'è l'esselunga c'è anche il penny visto che una volta erano della stessa azienda) e con 1,19€ lo prendi al cacao o alla vaniglia..buonissimi oppure 1,09 bianco. Quando è in offerta anche 0.79 bianco e 0.99 cacao/vaniglia!!

Ohw, si? Il Penny qui è proprio di fronte all'esselunga! Solo che non posso guidare al momento e me la sono dovuta far portare a casa.
Altrimenti ci sarei andata a curiosre..e la verdura l'avrei presa al Billa.

Il tofu anche io lo prendo all'esselunga, è bio e per 2,80€ ne porti a casa 360gr..imbattibile!

Yeah!

I prezzi della pasta integrale mi sono sembrati alti anche a me!!

Cercherò una soluzione piu economica quando potrò muovermi di piu, ma è da considerare che io di pasta ne mangio poca di mio, preferisco il riso, se devo scegliere, quindi mi dura tanto.

15 Irissrain, 19/12/12 18:31