Nuova!

Ciao a tutti!
Non ho trovato un reparto presentazioni su questo forum quindi sto scrivendo qui, se sono nel posto sbagliato chiedo scusa ^^'

In realtà sono iscritta da un bel po' ma non ho mai scritto, all'epoca cercavo informazioni sui prodotti cruelty-free ma ero ancora onnivora e non mi era sembrato il caso scrivere...
Adesso finalmente ho fatto il grande passo e dall'inizio di quest'anno ho smesso di mangiare carne! Non sono ancora vegana, ma di fatto i derivati dagli animali non li mangio quasi mai (neanche una volta la settimana)...

Da quando ho fatto questa scelta mi sento molto meglio, sia fisicamente che moralmente, peccato che mi scontro con il mio compagno che non riesce a capire la mia scelta e talvolta mi prende in giro più o meno velatamente...

E adesso sono qui, che cerco di capire come fare a non farmi mancare ferro, vitamina b12 ecc., fortunatamente questo forum è una ricchissima fonte di notizie in merito e anche un posto dove poter parlare con persone che la pensano come me e vorrei ringraziarvi per questo...

Un bacio
Sabrina

per il ferro non ci sono problemi (anzi), per la B12 va preso un integratore (stando alle informazioni "ufficiali")

E adesso sono qui, che cerco di capire come fare a non farmi mancare ferro, vitamina b12 ecc.,

Lo stai già facendo con l'alimentazione vegan. Piuttosto preoccupati di come non far mancare ferro, calcio ecc. ealle persone che ti circondano e che non sono vegan..

Sei la quinta o sesta Bastet che in 5 anni da vegano leggo sui forum vegan. A sto punto Agireora, Scienzavegetariana, Nutritionecology eccetera dovrebbero emettere un comunicato dal titolo bastabastet in cui si invita la popolazione vegan a smettere di scegliere questo nick, o prima o poi le Bastet riempiranno l'intero Web e porteranno Internet al collasso.

Scherzo.

Andrea ha scritto:

E adesso sono qui, che cerco di capire come fare a non farmi > mancare ferro, vitamina b12 ecc.,

Lo stai già facendo con l'alimentazione vegan.

Buono a sapersi!

eweg ha scritto:
Sei la quinta o sesta Bastet che in 5 anni da vegano leggo sui forum vegan. A sto punto Agireora, Scienzavegetariana, Nutritionecology eccetera dovrebbero emettere un comunicato dal titolo bastabastet in cui si invita la popolazione vegan a smettere di scegliere questo nick, o prima o poi le Bastet riempiranno l'intero Web e porteranno Internet al collasso.
Scherzo.

Beh se è possibile cambio il nick ;-)
L'ho messo perché sono registrata un po' ovunque così e quando entro nei vari posti non c'è pericolo che sbaglio!

Ciao Sabrina benvenuta!! In effetti, come dice Eweg, il tuo nik è decisamente inflazionato e infatti in un primo momento ti ho scambiato per la tua omonima....

Da quando ho fatto questa scelta mi sento molto meglio, sia fisicamente che moralmente, peccato che mi scontro con il mio compagno che non riesce a capire la mia scelta e talvolta mi prende in giro più o meno velatamente...

Abbiamo intrapreso il nuovo cammino nello stesso periodo e condividiamo pure il lato negativo di avere un marito/compagno che non comprende e che ci crea qualche problema..
Io qui sul forum mi trovo benissimo, ci sono tante persone meravigliose e disponibili e se capitano dei momenti di sconforto o di rabbia sai che c'è sempre qualcuno con cui condividere o sfogarti sentendoti meno sola :))
Un abbraccio

Benvenuta Sabrina!

eweg ha scritto:
Sei la quinta o sesta Bastet che in 5 anni da vegano leggo sui forum vegan. A sto punto Agireora, Scienzavegetariana, Nutritionecology eccetera dovrebbero emettere un comunicato dal titolo bastabastet in cui si invita la popolazione vegan a smettere di scegliere questo nick, o prima o poi le Bastet riempiranno l'intero Web e porteranno Internet al collasso.
Scherzo.

Caspita! Davvero quante siamo.. ed io che mi sono lasciata ispirare dal papiro che ho appeso alle mie spalle!!!! Si può modificare?

bastet ha scritto:
Caspita! Davvero quante siamo.. ed io che mi sono lasciata ispirare dal papiro che ho appeso alle mie spalle!!!! Si può modificare?

Ma magari Bastet13 alle sue spalle ha una tavoletta sumera, per cui non puoi dare per scontato che il privilegio di usare questo nobile nick spetti a te!

eweg ha scritto:

bastet ha scritto:
Caspita! Davvero quante siamo.. ed io che mi sono lasciata > ispirare dal papiro che ho appeso alle mie spalle!!!! Si può > modificare?

Ma magari Bastet13 alle sue spalle ha una tavoletta sumera, per cui non puoi dare per scontato che il privilegio di usare questo nobile nick spetti a te!

Che simpaticone! A dire il vero è la prima volta che uso un nick diverso dal mio nome reale! Privilegio , privilegio, ma quale privilegio......

benvenuta fra noi carissima...anch'io ti avevo scambiata per la tua omonima.ciaoo

ciao, leggo ora il tuo messaggio e ti rispondo che se hai problemi per dove reperire le vitamine (B complex e/o ferro) c'è un sito dove puoi comprare tutto ciò che ti serve www.nutricenter.com ovviamente in inglese ma di facile intuizione. Se hai problemi non esitarmi a contattare che ti posso aiutare io che mi servo da loro da quando sono diventato vegano (2004). Comunque benvenuta.
Giò

giovegan ha scritto:
ciao, leggo ora il tuo messaggio e ti rispondo che se hai problemi per dove reperire le vitamine (B complex e/o ferro) c'è un sito dove puoi comprare tutto ciò che ti serve www.nutricenter.com ovviamente in inglese ma di facile intuizione. Se hai problemi non esitarmi a contattare che ti posso aiutare io che mi servo da loro da quando sono diventato vegano (2004). Comunque benvenuta.

No, questo non esiste proprio.
Gli integratori di vitamine servono casomai agli onnivori, da vegan serve solo la B12, ma non certo appena lo sei diventata, e' una cosa di cui preoccuparti piu' avanti. Invece altre vitamine e ferro assolutamente no, anzi, fanno solo danno le vitamine prese per nulla, i nutrienti vanno ricavati dal cibo, non dalle vitamine. Idem per il ferro, gli integratori di ferro vanno presi in casi patologici, o in gravidanza, ma indipendentemente dall'essere vegan o onnivori.

Anche a te giovegan, consiglio caldamente di lasciar perdere questa roba, che ti fa solo danno alla salute.

Ciao,
Marina

io prendo il multicentrum tutti i giorni non va bene? :( non ho ancora fatto le analisi del sangue

Idem, lo prendevo prima della scelta vegan ed ora sto continuando ma solo perchè in questo periodo nn sto benissimo e nn sto mangiando come dovrei..