Le nostre giornate :-) :-| :-(; pagina 365 [VeganHome]

5461 valepi, 31/08/07 09:11

ma dove siete spariti tutti??

5462 Lucik, 31/08/07 09:44

A fare lo stepper!!! Ho detto :-)
Ciao Vale!!!

ciao tesori:-)

Umpf! Pure a questi altri lo dici!? Dehehihohoho :-)

Faccio doccia e merenda :-)
Poi torno! :-)

5463 valepi, 31/08/07 09:46

Lucik ha scritto:
A fare lo stepper!!! Ho detto :-)
Ciao Vale

ciao tesori:-)

Umpf! Pure a questi altri lo dici!? Dehehihohoho :-)

certo, a tutti:-)

Faccio doccia e merenda :-)
Poi torno! :-)

va bene aspetto:-)

5464 Lucik, 31/08/07 09:48

Comunque ho fatto un'ora... ma ho sudato 1/10 e dico un decimo rispetto alla "bici" dell'altra sera!!! Umpf...
non è mica sport, è più una passeggiata a ritmo andante! Dopo la merenda devo:
- andare a comprare la sbarra
- passare al spermercato a comprarmi da mangiare
- passare alla posta a pagare il bollo auto

Che poi ho fatto prima l'esercizio e poi faccio merenda, e non viceversa... vista anche la cena di ieri col panotto in più :-)

5465 Lucik, 31/08/07 09:51

certo, a tutti:-)

Ah! Tu quoque!
Che come dice Table, quoqui oggi, quoqui domani, e avevo la cucina piena di roba... Dehehehiho :-)

5466 Lucik, 31/08/07 09:51

A dopo... non ci metto molto! :-)

5467 valepi, 31/08/07 09:54

Lucik ha scritto:
Comunque ho fatto un'ora... ma ho sudato 1/10 e dico un decimo rispetto alla "bici" dell'altra sera!!! Umpf... non è mica sport, è più una passeggiata a ritmo andante!

io stanotte ho avuto il primo crampo...forse oggi riposo, magari vado a camminare..

Dopo la merenda devo:
- andare a comprare la sbarra
- passare al spermercato a comprarmi da mangiare

siamo sempre in giro a comprare cibo!

Che poi ho fatto prima l'esercizio e poi faccio merenda, e non viceversa... vista anche la cena di ieri col panotto in più :-)

goloso:-)

5468 Lucik, 31/08/07 10:11

Eccomi :-) Perchè dici siamo sempre in giro e "goloso" a me, mentre riguarda te? :-)
Io stanotte dormo nell'altro letto che ho... voglio vedere di dormire meglio...
Però comunque è stato meglio no mangiare dopo rispetto a prima, dal punto di vista di bruciare il surplus di ieri? :-)

5469 Lucik, 31/08/07 10:14

E ieri ti avevo chiesto in cosa consistevano gli esercizi per le gambe, se fossero tipo estensioni o stretching o qualcosa di simile...?
Il crampo alle gambe immagino...!

5470 Lucik, 31/08/07 10:17

goloso :-)

E se devi dirmi così almeno dimmi terranovino gololo :-) Dehehehiho :-)

5471 Lucik, 31/08/07 10:21

Torno tra 5 minuti, faccio una telefonata veloce!

5472 Lucik, 31/08/07 10:38

La doccia in casa...! Non quella scozzese in Scozia!!! :-) Mi fai lamentare eh :-)
Vale... vado che così faccio le cose che dicevo :-)
Aspetto ancora due minutini per vedere se torni... e poi vado, ovviamente mandandoti un sma dove mi lamento! Dehehiho :-)

5473 valepi, 31/08/07 10:48

Lucik ha scritto:
La doccia in casa...! Non quella scozzese in Scozia!!! :-) Mi fai lamentare eh :-)
Vale... vado che così faccio le cose che dicevo :-) Aspetto ancora due minutini per vedere se torni... e poi vado, ovviamente mandandoti un sma dove mi lamento! Dehehiho :-)

scusami, scrivevo..allora esercizi per le gambe:
divarico un pochino le gambe, e faccio su e giù come per sedermi su una sedia..abbastanza faticoso quando non si è abituati..poi flessioni in avanti prima gamba destra poi sinistra..sollevamenti laterali con gamba distesa..sono gli esercizi che si fanno anche in palestra e con i pesi..io tutto senza pesi altrimenti mi ingrosso subito!

5474 Lucik, 31/08/07 10:51

Capito :-) Ancora non sono uscito... ho deciso mettere a lavare le lenzuola del letto che dicevo...
Stasera lo ricollaudo! :-)

5475 Lucik, 31/08/07 10:59

Vale... io penso di arrivare per pranzo, ok? :-)