Estasi verde

  • Ricetta di AndreaIris

  • 35 minuti

  • Difficoltà: Media

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Ingredienti per 2 persone

Per le piadine:

  • 140 g di farina integrale
  • 60 g di farina di ceci
  • 1/2 cucchiaino di lievito di birra secco
  • 1 cubetto di spinaci surgelati
  • un filo di olio extravergine di oliva
  • acqua q.b.

Per il ripieno:
  • 400 g di bieta costa
  • una cipolla bianca
  • olio extravergine di oliva
  • sale alle erbe (aglio, pepe nero, salvia, rosmarino)
  • un pizzico di peperoncino in polvere

Vegan significa che nessun animale è stato ucciso per questa ricetta!

Preparazione

Far scongelare con un certo anticipo gli spinaci. Quando saranno scongelati, tritarli grossolanamente con un coltello o con il frullatore. Far sciogliere il lievito in poca acqua. Impastare tutte le farine e gli spinaci con gli altri ingredienti, aggiungendo acqua fino a ottenere un impasto sodo e asciutto. Far lievitare per un'oretta.
Nel frattempo tagliare la cipolla a cubetti e farla soffriggere in poco olio evo con il sale e le spezie, finché non diventa trasparente. Lavare e tagliare grossolanamente la bieta, senza farla sgocciolare troppo dall'acqua di lavaggio; unirla alla cipolla. Far cuocere a fuoco basso e con il coperchio per circa 20 minuti, mescolando di tanto in tanto. Passato questo tempo, togliere il coperchio e far cuocere eventualmente ancora un po', finché non si asciuga l'acqua di cottura.
Riprendere in mano l'impasto e dividerlo in due parti, stenderle in dischi sottili con l'aiuto di un mattarello. Porre sul fuoco una padella (meglio se di ceramica o di ferro, ma va bene anche una antiaderente): quando lasciandoci cadere una goccia di acqua, questa sfrigola, la padella è pronta. Cuocere le piadine pochi minuti per parte, avendo cura di non farle seccare troppo e di non bruciarle: devono comparire solo alcune macchie bruno dorate.
Farcire le piadine con la bieta cotta e servire.

Glutine

Priva di glutine: con accorgimenti

Scegliere una piadina già pronta senza glutine.

ID ricetta: 2048

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