Frullato verde energetico

  • Ricetta di hokusai77

  • 10 minuti

  • Difficoltà: Facilissima

  • Stagioni: Inverno, Primavera, Autunno

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Ingredienti per 2 persone

  • 70 g di valerianella
  • 3 gambi di basilico
  • 15 g di zenzero fresco
  • 1 banana
  • 1 kiwi
  • 300 ml di succo di arancia fresco (da circa 6-7 arance)
  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco
  • 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
  • un pizzico di sale

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Preparazione

Mondate, lavate e asciugate la valerianella. Togliete le foglie di basilico dai gambi, lavatele e asciugatele.
Pelate lo zenzero e affettatelo sottilmente. Sbucciate anche la banana e il kiwi e affettateli sottilmente.
Unite tutti gli ingredienti nel frullatore e frullate. Servite subito, dividendo il composto in due bicchieri.

ID ricetta: 2800

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"Mamma, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."

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