Frullato mele e pera speziato

Gli utenti registrati possono votare le ricette preferite

Ingredienti per 2 persone

  • 2 mele medie di tipi diversi
  • 1 pera media
  • 10-15 mandorle pelate
  • 1 cucchiaio abbondante di malto di riso (o altro dolcificante liquido)
  • la punta di un cucchiaino di chiodi di garofano macinati
  • abbondante cannella macinata
  • latte di avena q.b. (o altro latte vegetale)

Vegan significa che nessun animale è stato ucciso per questa ricetta!

Preparazione

Sbucciate la frutta e tagliatela a pezzetti. Versate tutti gli ingredienti nel frullatore e latte quanto basta per avviare. Se volete un frullato più liquido aggiungete altro latte.

Glutine

Priva di glutine: con accorgimenti

Sostituire il latte di avena con altro latte vegetale. In caso di celiachia, ingredienti cui fare attenzione: malto di riso - la maggior parte contengono tracce di glutine. Leggere bene sulla confezione e controllare su Prontuario AIC per sapere quali marche sono adatte.

ID ricetta: 1919

Gli utenti registrati possono inserire commenti dopo aver effettuato il login.

"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."

La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.

Scrivi la storia con noi