Ricetta Frullato ai frutti di bosco (Frullati, bevande e cocktail) [VeganHome]

Ricetta di Lifting_Shadows
5 minuti
Difficoltà: Facilissima
Stagioni: Primavera, Estate

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Ingredienti per 1 persone

1 vasetto di yogurt di soia al naturale oppure un bicchiere di latte di soia
200 g di frutti di bosco (uso quelli surgelati) oppure ciliegie a cui avrete tolto pazientemente il nocciolo
menta fresca o secca
un cucchiaio di sciroppo d'agave (va bene anche lo zucchero)

Vegan significa che nessun animale è stato ucciso per questa ricetta!

Preparazione

Frullate tutti gli ingredienti e, se dovete servire il frullato, lasciate qualche foglia di menta per decorare i bicchieri.

Glutine

Priva di glutine: sì

ID ricetta: 1630

Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome.it - link a questa pagina)

Note

Le dosi sono molto indicative, io le vario a seconda dell'umore e della disponibilità degli ingredienti. Ricordate che lo yogurt bianco è asprigno, insieme ai frutti di bosco può portarvi ad aumentare la dose di dolcificante, mentre con il latte zuccherato potrete evitare di aggiungere zucchero e affini.
Non è necessario lasciar scongelare i frutti di bosco, verrà un frullato decisamente rinfrescante :)