20 minuti
Difficoltà: Facilissima
140 grammi di quinoa
1 spicchio di aglio
15 foglie basilico
1 cucchiaio di lievito alimentare in scaglie
1 cucchiaio di semi di sesamo
1 cucchiaio di semi di lino
2/3 cucchiaini di olio di lino
Lavare bene la quinoa e bollirla in tanta acqua pari al doppio del suo volume, per 15 min. Quando ha assorbito tutta l'acqua (dopo i 15 min. indicati), togliere dal fuoco e adagiare un coperchio sopra, così da continuare a cuocere nel suo vapore così creato.
Farla raffreddare.
Mettere nel mixer tutti gli altri ingredienti.
Mescolare la quinoa al contenuto del mixer e aggiustare con un pò di olio di semi di lino.
Mettere in frigo.
Ottima soluzione per portarsi il pranzo in ufficio. Mettere eventualmente il cibo dentro contenitori ermetici con tappo refrigerato.
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
Guarda tutte le ricette di molly
Cos'hanno in comune queste persone? Ciascuno di loro sta salvando migliaia di animali.
Siamo tutti diversi, trova il modo adatto a TE per aiutare gli animali!