40 minuti
Difficoltà: Facile
Stagioni: Autunno
250 g di zucca pulita
200 g di farina
70 g di fecola di patate
100 g di zucchero
120 ml di latte di soia
50 ml di olio di mais
1 bustina di lievito per dolci
un pizzico di vaniglia
un pizzico di sale
100 g di mirtilli
50 g di anacardi al naturale
2 cucchiai di sciroppo di acero
Mettere a bagno gli anacardi in acqua tiepida per 2 ore.
Tagliare la zucca a pezzetti e farla ammorbidire in forno a 200 ° per circa 20 minuti, metterla da parte per farla freddare.
Mescolare la farina, la fecola di patate, lo zucchero, il lievito, il pizzico di vaniglia e il sale.
Frullare la zucca ormai fredda con il latte di soia e l'olio; versare questi ingredienti liquidi nel composto di farina e mescolare benissimo.
Preparare una teglia da muffin con gli appositi pirottini di carta e riempirli con il composto per i 2\3 della loro capacità; infornare a 180° per 20 minuti.
Scolare gli anacardi, frullarli in maniera grossolana e unirli ai mirtilli ben lavati e a 2 cucchiai di sciroppo di acero (può essere sostituito da malto o acqua e zucchero)
Spegnere il forno, estrarre i dolcetti , cospargerli con il topping e rimetterli nel forno spento per 5 minuti.
Levarli dal forno, farli freddare benissimo prima di gustarli.
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"Mamma, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."
La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.