Vuoi diventare vegan con qualcuno che ti guida? Partecipa al Vegan Discovery Tour, un divertente viaggio virtuale tutto gratuito.
Ogni giorno, per 20 giorni, riceverai una mail con informazioni su cucina, salute, animali, e testimonianze di chi ha già fatto questa scelta.
90 minuti
Difficoltà: Facilissima
Farina (di semi a piacere) 250g
Acqua
Olio evo
Sale
Origano
Timo
Aneto
In una ciotola unire alla farina un pò di acqua per volta mescolando.
Aggiungere il sale e l'olio.
Impastare e lasciar riposare il panetto per un'ora almeno.
Tagliare piccoli pezzi e spianarli all'incirca ad un centimetro.
Su una teglia spruzzarli di olio, sale, origano, timo e aneto.
Cuocere a 200° per 10/15 minuti.
Nota della Redazione: questa ricetta può essere ripubblicata su altri siti e materiali informativi vegan/animalisti, solo citando la fonte e il link (VeganHome - nickname dell'autore - link a questa pagina).
La farina che ho usato ha semi di zucca, girasole, lino e papavero.
Se non si trova in commercio in Italia è possibile usare qualsiasi tipo di farina, di segale, di farro, integrale, o mescolare alla farina diversi tipi di semi a piacere.
Guarda tutte le ricette di ChIa
"Papà, raccontami ancora di quando le persone hanno smesso di uccidere gli animali per mangiarli."
La storia che studieranno le prossime generazioni la stiamo scrivendo noi adesso. Facciamo in modo che sia una storia migliore per tutti gli esseri viventi.
Vegan Home