prodotti vegan a Napoli

è da poco che sto cercando di mangiare veg ma a Napoli i negozi fanno il cosidetto "buco in petto" cioè hanno prezzi alti essendo anke prodotti bio...voi conoscete qualche negozio con prezzi bassi?o magari un sito che non abbia un costo elevato anche di spese di spedizione..grazie in anticipo!

stefi87 ha scritto:
è da poco che sto cercando di mangiare veg ma a Napoli i negozi fanno il cosidetto "buco in petto" cioè hanno prezzi alti ..

Ma mangiare vegan significa mangiare le cose che costano meno in assoluto e rendono molto: legumi, creali, frutta, verdura, semi, frutta secca. Il resto è solo uno sfizio da togliersi di tanto in tanto e per il quale quella volta si spenderà qualche euro in più.

Comunque puoi vedere qui: https://www.veganhome.it/negozi/alimentari/campania/napoli/

Ciao,
Didi.

Ciao Stefi,

come ha detto Didi, mangiare vegan significa mangiare i prodotti della nostra tradizione mediterranea, cioè verdura, frutta, legumi, cereali, noci e semi.
Questa è la normale alimentazione, e con questi ingredienti puoi fare migliaia di piatti buonissimi.

Quello che può essere utile in più è il latte di soia, per la maionese, alcuni piatti salati e i dolci, ma comunque se ne consuma in quantità moderata (io ne consumo mezzo litro la settimana, per esempio).

Per il resto, puoi prendere ogni tanto un po' di tofu e un po' di seitan, che non sono per nulal costosi, il tofu bianco costa poco, ed è il migliore perché lo puoi usare per ricette varie, e il seitan non costa un occhio neppure lui, poi se lo mangi 1-2 volte al mese non ti cambia la vita se lo paghi qualche euro in più.

Per il resto non ti consiglio di prendere altro, eviterei piatti printi e cose del genere.

In questo modo, risparmierai un sacco sul conto della spesa, rispetto a quanto spendevi da onnivora.

Ciao,
Marina

Leggi anche questo articolo:

Vuoi risparmiare? Mangia vegan!

Mangiare vegan costa meno: su un menu-tipo settimanale si risparmia circa un quarto, rispetto a un menu onnivoro.

https://www.veganhome.it/articoli/costo-alimentazione-vegan/

stefi87 ha scritto:
è da poco che sto cercando di mangiare veg ma a Napoli i negozi fanno il cosidetto "buco in petto" cioè hanno prezzi alti essendo anke prodotti bio...voi conoscete qualche negozio con prezzi bassi?o magari un sito che non abbia un costo elevato anche di spese di spedizione..grazie in anticipo!

Ciao! Io compro a Napoli, al Naturamica, perché a differenza del naturasì ho trovato prezzi più bassi e un più vasto assortimento. Io non ci vado mai, nel senso che quando ci vado compro cose che mi durano un sacco :)
Poi non so. Alla fine i prezzi sono soggettivi, ma facendo il confronto con i prezzi "standard" non mi sembra di spendere poi di più, il tutto dipende anche dalla quantità credo. :)

ciao, io non so in che zona di napoli vivi, ma a montesanto c'è un negozietto che vende un sacco di roba, anche per macrobiotici, e i prezzi non sono terribili.
poi se vuoi risparmiare, io per esempio mi faccio da sola il seitan. basta solo un poco di farina di manitoba (costo massimo 2 euro) e con un mezzo chilo copro il mio fabbisogno settimanale... http://www.youtube.com/watch?v=1dK57ZDyNvg qui ti spiega come farlo, è semplicissimo.

Ciao Giulia e benvenuta!
leggo che stai per fare la scelta vegan, bene! Ti faccio i miei complimenti, se hai bisogno di consigli siamo qui apposta :)