Digiuno terapeutico; pagina 3

vengodavega ha scritto:
In realtà vorrei farlo per
disintossicarmi

Ma cosa ti fa pensare di averne bisogno? Io piuttosto inizieri buone abitudini da portare avanti sempre e non per 2-3 giorni, come mangiare tanta frutta e verdura crude e ridurre i cibi più raffinati (non che io lo faccia, dico solo che per avere un'alimentazione più "pulita" farei quello piuttosto di un digiuno disintossicante ogni tanto).

È meglio prepararmi prima? E come? Io però
lavoro ogni giorno e faccio la cameriera. Dite che potrebbe farmi male? Poi come ricomincio a mangiare?

Tutto seguita da un medico (ma chi te la fa fare?) e assolutamente non seguire i consigli che trovi in giro sui forum (a meno che il consiglio non sia di farti seguire da un medico).

Mi è successo solo un altra volta di digiunare ma perchè ero molto malata. Diciamo che ho avuto una gastroenterite acuta e per 5 giorni non. Ho mangiato niente da sola solo acqua. Poi mi hanno ricoverato perchè ero grave e per altri 10 giorni mi hanno alimentati a flebo.

Anche in questo caso per riprendere a mangiare senza shock per l'organismo serve un medico e quindi ribadisco: chi te la fa fare?

Tutti ti hanno già sconsiglaito il digiuno faidate e io mi aggiungo alla schiera, vorrei solo consigliarti di informarti bene ed in maniera autonoma sul digiuno leggendo libri sull'argomento. C'è una casa editrice specializzata e facilmente reperibile in libreria che ha a catalogo ben 22 titoli scritti da professionisti.
Dai un'occhiata e approfondisci. http://www.macrolibrarsi.it/search/?search3=digiuno
Ciao

Uno di questi libri ce l'ho anch'io, ed è valido per acquisire delle nozioni informative, nulla di più. Per il resto bisogna farsi seguire, non sono validi nè libri nè consigli su siti, dato che la valutazione è troppo personale per riferirsi a concetti generici.