Stepper; pagina 2
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Lucik,
27/05/07 23:06
Notte Neo.
Ciao a tutti.
17
Neomys,
27/05/07 23:14
Lucik ha scritto:
Notte Neo.
Ciao a tutti.
Notte giovincello! ;-)
18
lupo,
28/05/07 06:50
Neomys ha scritto:
No, purtroppo l'artrosi è una malattia degenerativa incurabile, puoi provare arallentarla un pò ma basta... POi non mi credete quando dico che sono quella della foto del profilo... ;-)
L'artrosi è una malattia degenerativa che non è curabile dalla allopatia, ma non incurabile in assoluto.
Ciao a tutti,
buon giorno ;)
19
Neomys,
28/05/07 13:47
lupo ha scritto:
Neomys ha scritto:
No, purtroppo l'artrosi è una malattia degenerativa > incurabile, puoi provare arallentarla un pò ma basta... > POi non mi credete quando dico che sono quella della foto > del profilo... ;-)
L'artrosi è una malattia degenerativa che non è curabile dalla allopatia, ma non incurabile in assoluto.
Ciao a tutti,
buon giorno ;)
Che vuoi dire Lupo??
Dicci, dicci, il mio ginocchio (ancora dolorante) ringrazia...
21
Neomys,
28/05/07 14:40
Magari fossero solo le ginocchia...
Ce l'ho anche ai gomiti, alle mani e alla colonna vertebrale... :-(
Ora leggo il link, grazie Lupo
22
lupo,
28/05/07 18:14
Di niente Neo, aspetto da te notizie migliori, mi raccomando....
anna
23
Lucik,
28/05/07 19:39
Cavoli Neo, sei messa male eh. Mi spiace! Speriam che trovi rimedi, anche col link!
Vengo dalla palestra. Ho pagato 70 euro (50 più 20 iscrizione) per incrinarmi una costola... Se non è così poco ci manca. Un attrezzo che è un macchinario per traumi!!! Vaffanbrodo!!! Imbecille bastardo chi lo ha inventato. Hai presente quello dove ti metti col petto su un appoggio e tiri verso di te i due manubri? Serve per la schiena. Solo che di solito l'appoggio è ampio, va in verticale dalle spalle fino al bacino... Qui era un quadrato piantato nello sterno. Ho sentito una pressione che mi andava nel profondo delle costole che da una sensazione che non sto a raccontare. Diciamo solo che non sono a farmi le lastre con un paio di costole rotte è perchè son io.
Tra l'altro ho deciso che non voglio mettere carichi pesanti. Voglio solo allenare il tono muscolare, non impattarmi con pesi "innaturali".
24
Lucik,
28/05/07 19:39
Ah, ragazzi... fate nuoto va!
25
Neomys,
28/05/07 20:50
Lucik ha scritto:
Ah, ragazzi... fate nuoto va!
Benvenuto nel mondo dei rottamini, sir! ;-)
26
Lucik,
28/05/07 21:06
No, guarda... io sono resistente ad oltranza. E'
l'attrezzo che è un crimine contro la salute (e non sto scherzando, è una cosa seria). Carichi 60 chili la cui pressione si esercita in 20 cm quadrati di superficie... potevano mettere direttamente il paletto in frassino!!!
Il gesto gentile del benvenuto però lo apprezzo :-)
27
ross74,
29/05/07 17:20
tornando allo stepper, il mio istruttore me l'aveva sconsigliato per un periodo (così come mi aveva sconsigliato gli squat e le lezioni di step) perchè avevo problemi a un ginocchio. nel frattempo però mi ha fatto fare esercizi per rinforzare il quadricipite, in modo che il peso è sostenuto dalla gamba e non dal ginocchio. fatto questo, ora sono tornata a squat e stepper senza problemi. non so, magari prova così e vedi come va!
28
Lucik,
29/05/07 21:55
Grazie. Comunque io sto informissima... è che non volevo che a lungo andare fosse un esercizio poco raccomandabile.
29
Lucik,
5/06/07 11:50
Ho fatto la radiografia. Infrazione (frattura chiusa) della costola. Il bello è che ho continuato a far palestra per tre giorni. Eh, ma l'incidente è stato tosto, seppur assurdo.
20 giorni di riposo.
30
Kalpoternit,
5/06/07 12:14
La miseria Lucik!!Riposo allora per una pronta guarigione e ripresa degli allenamenti.
ps. è andata bene che tu sei tu,non oso pensare cosa sarebbe successo ad un altro ;-)
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