Sclerosi multipla e b12

Mia sorella convive con questa malattia ormai da un anno e mezzo, è vegana (per scelta salutistica ma comincia anche a far attenzione a tutto ciò che può tutelare in qualche modo gli animali, come la scelta di prodotti, abbigliamento, ecc. quindi diciamo che è in crescita), è contraria alla medicina convenzionale e cerca di combattere con metodi naturali come integratori di glutatione, complesso B, trattamenti osteopatici e forse altro che adesso mi sfugge. Vedendo me che assumo la b12 della Long Life 1 volta a settimana, le è venuto il dubbio se deve farlo anche lei. Le ho detto che nel complesso B c'è già ma lei dice che è poca e che questa vitamina per il suo problema è fondamentale. L'ha già comprata e mi chiede se, secondo me, potrebbe prenderne 1 al giorno. Io, ovviamente, non ne ho idea. Sò che per prevenire carenze bisogna prenderne una a settimana, ma non conosco le dosi nei casi in cui la carenza c'è già e, a quanto pare, questa malattia è causata anche (e sottolineo anche) da questa carenza.
Qualcuno di voi (Seitan per non fare nomi, per esempio :) saprebbe darmi una dritta? Ho letto grandi cose sull'alga Klamath, che escluderebbe l'integrazione di b12 in quanto ne è già ricca e inoltre avrebbe tantissimi vantaggi sulla salute, soprattutto in caso di problemi seri come quello di mia sorella. Ho visto che c'è gente malata da tanti anni che si cura esclusivamente con un'integrazione di quest'alga. Gliela vorrei consigliare.
Lei ha avuto un approccio con un neurologo dopo qualche mese dai primi sintomi ma, dopo averle fatto fare gli esami per la diagnosi, l'ha mandata a casa con una cura pesantissima e senza nessun accenno all'alimentazione. Perciò ha deciso che si vuole arrangiare da sola, anche perchè già di suo ha una forte avversione per la classe medica e finchè può, evita. Avete mai sentito parlare di quest'alga? Avete conoscenti, parenti, amici che lottano contro la sclerosi multipla e che non vogliono avere a che fare con le cure convenzionali? Come si curano?

Lo so che generalmente la b12 contenuta nelle alghe non è assimilabile ma dicono che quest'alga è una cosa diversa... ?

Ciao Carmen, innnanzitutto la B12 è in ogni caso da integrare, ma attraverso il solito integratore. Lasciamo perdere la klamath.

Deve avere una dieta priva di glutine ed a basso contenuto di grassi, con antinfiammatori come il magnesio e gli omega-3.

Inoltre sarà da contrastare con il movimento, quindi deve cominciare a praticare dell'attività fisica continuativa, sia di forza che di resistenza.

Ecco una cosa da leggere: https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/dieta_sclerosi_multipla.html

Carmen ha scritto:
Lo so che generalmente la b12 contenuta nelle alghe non è assimilabile ma dicono che quest'alga è una cosa diversa... ?

Si tratta di un'ambiguità pubblicitaria, e ci sono rappresentanti che vanno in giro a vendere questa ciarlataneria.

Grazie Gianfranco!

seitanterzo ha scritto:
Ciao Carmen, innnanzitutto la B12 è in ogni caso da integrare, ma attraverso il solito integratore. Lasciamo perdere la klamath.

Quindi la klamath niente. Ma secondo te, delle caramelline che prendiamo noi, lei ne dovrebbe prenderne una al giorno?

Deve avere una dieta priva di glutine

Caspita! Appena le dico che deve abbandonare prodotti glutinosi, mi salta dalla sedia! Lei non avrebbe mai pensato ad una correlazione del glutine con la sua malattia (e neanch'io).

ed a basso contenuto

di grassi

ti riferisci a quelli saturi o a tutti i grassi? Olio e.v.o. e olio di lino vanno bene o sono da limitare anche quelli? Lei non ha problemi di sovrappeso, non ha un kg in più di quello che dovrebbe...

con antinfiammatori come il magnesio

1/2 cucchiaino di nigari sciolto nel succo di mela refrigerato va bene o la dose in questo caso è diversa?

e gli

omega-3.

noci e 2 cucchiaini di olio di lino Baule Volante?

Inoltre sarà da contrastare con il movimento, quindi deve cominciare a praticare dell'attività fisica continuativa, sia di forza che di resistenza.

Lei, nelle sue giornate buone, si ritaglia un po' di tempo per la corsa (purtroppo sporadicamente però). Attività di forza zero :-(

Adesso la chiamo e le do le belle notizie.

Ecco una cosa da leggere: https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/dieta_sclerosi_multipla.html

ecco, prima avevo cercato ma non avevo trovato quello che m'interessava. Adesso vado a leggere.
Ciao!

Carmen ha scritto:

Quindi la klamath niente. Ma secondo te, delle caramelline che prendiamo noi, lei ne dovrebbe prenderne una al giorno?

deve decidere il medico dopo ogni analisi periodica. Intanto può cominciare a prenderne una.

Deve avere una dieta priva di glutine

Caspita! Appena le dico che deve abbandonare prodotti glutinosi, mi salta dalla sedia! Lei non avrebbe mai pensato ad una correlazione del glutine con la sua malattia (e neanch'io).

ma non come se fosse celiaca, basta che mangi i cereali senza glutine, che sono anche una scelta più ampia rispetto al resto.

ed a basso contenuto

di grassi

ti riferisci a quelli saturi o a tutti i grassi? Olio e.v.o. e olio di lino vanno bene o sono da limitare anche quelli? Lei non ha problemi di sovrappeso, non ha un kg in più di quello che dovrebbe...

i grassi in generale, infatti bisogna tener sotto controllo le infiammazioni. Dato che i saturi saranno scarsi, è un grosso vantaggio, e mi raccomando che eviti quelli tropicali.

con antinfiammatori come il magnesio

1/2 cucchiaino di nigari sciolto nel succo di mela refrigerato va bene o la dose in questo caso è diversa?

almeno la rda che è un grammo di nigari per ogni 20 kg di peso ideale. A seconda sei giorni, di come sta, si può raddoppiare o triplicare la dose.

e gli

omega-3.

noci e 2 cucchiaini di olio di lino Baule Volante?

sì, le solite cose. Magari se sceglie i 2 cucchiani di olio di lino non deve usare anche l'e.v.o., così non aumenta trppo la quota, mentre se usa 2 cucchiani di evo, allora come omega-3 meglio scegleire gli altri, preferibilmente 3 porzioni anzichè due.
Ovviamente sono informazioni generiche che andranno adattate a lei, non posso essere preciso.

Adesso la chiamo e le do le belle notizie.

se vuole può contattarmi con skype. ;)

@ seitanterzo:
sei stato prezioso, come sempre. Adesso le riferisco tutto. Non ha molta confidenza col computer, sa navigare, ma skipe per lei è già una cosa complicata! Provo a spiegarle come deve fare, siccome non è cretina come me, sicuramente capirà subito ;-) quando una cosa non serve s'ignora, l'interesse aguzza l'ingegno!

Macchè complicata! Se ci riesce il più rimbambito informatico del mondo (io) vuol dire che è un gioco per neonati ancora dentro il liquido amniotico! XDD
Basta fare come c'è scritto qui e funziona da solo! http://www.skype.com/intl/it/get-skype/

O questa del glutine?

Ah, ok, ho visto che ci sono un po' di studi...
Anche io salterei sulla sedia ;-)

Lunaspina ha scritto:
O questa del glutine?

Ma se ne abbiamo pure parlato! Lucci!

Se è vero che è difficile trovare professionisti seri che considerano il corpo in modo olistico, piuttosto riempirti di farmaci come degli alchimisti, non significa che ci si debba allontanare dalla scienza propriamente detta per affidarsi a pratiche sciamaniche.

Prima di pensare ad una carenza di vitamina B12 è necessario fare degli esami del sangue (vitamina B12, folati e omocisteina).

Le vitamine del complesso B, fatta eccezione della B12, si trovano in quantità adeguate nei cibi vegetali integrali e generalmente non serve supplementarle. Inoltre la vitamina B12 si assorbe meglio da sola.

Carmen, dì a tua sorella di andare da un medico capace, esperto in nutrizione vegan.
Per diventare vegan non serve andare da un nutrizionista, ma il suo caso è diverso, lei ci deve andare perché soffre di una malattia, non perché è vegan, ma il medico da cui va deve essere capace di darle consigli sull'alimentazione, se questa può influire in modo positivo sulla sua malattia.

Per la vitamina B12 basta che si faccia i 3 esami detti da Davide e poi mandi i risultati a domande@scienzavegetariana.it
Quello è presto fatto, e non bisogna proprio prenderne una quantità a caso. E' vero che non dà problemi di sovradosaggio, ma questo non è un buon motivo per prenderne una dose "da carenza" senza sapere se la carenza c'è!

Come già ti hanno detto altri, niente alga Klamath, se ci fosse la B12 in quantità adeguate nelle Klamath, l'avremmo detto, con tutte le volte che ne parliamo, invece diciamo sempre di prendere l'integratore.

Ciao!
Marina

ma... questo? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=klamath%20b12

eweg ha scritto:
ma... questo? http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?term=klamath%20b12

Questo riguarda un prodotto di klamath tutt'altro che naturale, dato che per rendere biodisponibile la B12 è stato addizionato con migliaia di enzimi adatti a rompere le menbrane cellulari. Il prodotto non è in commercio, ma è stato utilizzato solo per fini sperimentali.
Purtoppo, come dicevo prima, i rappresentanti dell'azienda che ha commissionato lo studio vanno in giro a vendere il supplemento con klamath vantando quello studio, che non ha nulla a che vedere con quello sperimentale.
Non tutti gli autori citati hanno legami con questa faccenda o con quest'azienda.