salute - mestruazioni

salve a tutti..mi sono appena iscritta!
da settembre sono diventata vegan, senza essere vegetariana prima, i primi mesi le mestruazioni mi venivano con ritardo(non mi preoccupavo perchè i ritardi li ho sempre avuti..anche prima),poi mi sono accorta nei mesi sucessivi che mi duravano sui 3 giorni (prima circa una settimana), le ultime mestruazioni mi sono venute il 6 marzo, sono durate anche queste 2-3 giorni e con flusso bassissimo.. ho fatto i test di gravidanza e non sono incinta

dovrei preoccuparmi?
ho fatto ricerche in internet e ho trovato questo: http://www.conchiglia.us/C_DOCUMENTI/Drs-Masjd_MESTRUAZIONI.pdf che ne pensate?

Che NON ti devi ASSOLUTAMENTE preoccupare!!
Ciao
Didì

Piu' che su un forum questa domanda va posta a un medico, scrivi a domande@scienzavegetariana.it

Anche se comunque il fatto che il flusso sia meno abbondanti e duri meno e' solo positivo...

Poi irregolarita' varie sai bene che sono causate da fattori psicologici quali stress, preoccupazioni, ecc.

Ciao,
Marina

Premesso che per prima cosa vale il consiglio di Marina di consultare un medico,
anche io quando ho iniziato l'alimentazione vegan ho avuto un periodo il cui il ciclo durava circa 35 giorni, cioè la mestruazione arrivava qualche giorno più tardi del previsto, con flusso più 'leggero'.
Nel giro di pochi mesi, cmq, è tornato tutto praticamente come prima.

Veronica ha scritto:
salve a tutti..mi sono appena iscritta!
da settembre sono diventata vegan, senza essere vegetariana prima, i primi mesi le mestruazioni mi venivano con ritardo(non mi preoccupavo perchè i ritardi li ho sempre avuti..anche prima),poi mi sono accorta nei mesi sucessivi che mi duravano sui 3 giorni (prima circa una settimana), le ultime mestruazioni mi sono venute il 6 marzo, sono durate anche queste 2-3 giorni e con flusso bassissimo.. ho fatto i test di gravidanza e non sono incinta

dovrei preoccuparmi?
ho fatto ricerche in internet e ho trovato questo: http://www.conchiglia.us/C_DOCUMENTI/Drs-Masjd_MESTRUAZIONI.pdf che ne pensate?

Ciao! Magari il ritardo era solo una reazione al cambiamento nell'alimentazione, quelle rompiscatole di mestruazioni vengono prima o dopo anche perchè risentono molto dello stress e dei cambiamenti: ricordo una mia amica polacca che il primo anno (terribile per lei) che passò in Italia le aveva ogni due settimane. Per quanto riguarda il flusso leggero, sinceramente io mi preoccuperei del contrario! So della teoria in base alla quale le mestruazioni non sarebbero poi così ovvie, infatti alcune donne crudiste non ne hanno e alcune di queste hanno avuto tranquillamente bambini. Insomma, un argomento un pò controverso. Tu però stai tranquilla, che è meglio flusso leggero che dissanguarsi...Assicurati di mangiare cibi ricchi di ferro e se ti fa sentire più tranquilla consulta un medico non terrorista (la mia mi disse che avrei dovuto fare le trasfusioni).

a me son arrivate in anticipo di 4 giorni..ma sempre una eternità mi durano..

Pure a me è successo quando mi sono trasferita qui in Svezia. Per 3-4 mesi, solo qualche goccia. Adesso si sta "normalizzando".

...visto che siamo in tema: qualcuna saprebbe indicarmi un rimedio naturale ai forti dolori (per me s'intende) che causa il mestruo? io ne soffro davvero un sacco, il senso di nausea è forte e spesso tiro su.
grazie,
D.

danilla ha scritto:
...visto che siamo in tema: qualcuna saprebbe indicarmi un rimedio naturale ai forti dolori (per me s'intende) che causa il mestruo? io ne soffro davvero un sacco, il senso di nausea è forte e spesso tiro su.
grazie,
D.

Io ti consiglierei di agire sulla causa e non sul dolore. Prova con il reiki ed eventualmente i fiori di Bach.

Veronica ha scritto:

sono durate

anche queste 2-3 giorni e con flusso bassissimo.. ho fatto i test di gravidanza e non sono incinta

dovrei preoccuparmi?

Anche il mio fisico ha avuto questa reazione.
Mi interesserebbe sapere perché ma credo che sia per ragioni ormonali (abbiamo un livello più basso ed equilibrato di ormoni perché non siamo bombate degli ormoni della carne e di altro) e/o di "purificazione del fisico".

So di una ragazza che, per motivi gravi di salute, ha avuto una menopausa precoce. Mangia quasi vegan. Le pochissime volte in cui mangia carne dice che fatica a dormire perché la notte si sveglia sudata e sta male (non capisco perché continui a fare questi tipi di eccezioni). Mentre quando mangia vegetale sta bene.

Comunque, per rispondere alla tua domanda, non mi preoccuperei affatto. Il nostro corpo ha un'intelligenza superiore alla nostra. Se per curiosità vuoi fare una domanda ai medici di ssnv, perché no?

danilla ha scritto:
...visto che siamo in tema: qualcuna saprebbe indicarmi un rimedio naturale ai forti dolori (per me s'intende) che causa il mestruo? io ne soffro davvero un sacco, il senso di nausea è forte e spesso tiro su.

Dicono che la Moon cup (la coppetta in silicone che sostituisce gli assorbenti) sia efficace anche nel lenire i dolori mestruali; io l'ho appena presa ma non soffendo di dolori mestruali, non so dirti se sia vero o no...
Ciao
Stef

Io avevo un ciclo di 7 giorni prima di diventare vegan. Ora mi durano 3 giorni, flusso intenso solo il primo giorno e ho meno dolori. Inoltre, prima, avevo perdite di sangue anche tra una mestruazione e l'altra, in concomitanza con l'ovulazione, non mi è mai più successo.
Altra cosa: io prima soffrivo costantemente di irritazioni e candidosi. Da quando sono vegan non mi è mai successo neanche un piccolo fastidio.

Io ho comprato la mooncup un anno fa e mi ha cambiato la vita. Consiglio a tutte le donne di provarla perchè è come la manna dal cielo.

spotting anche a me scomparso e dolori finiti..lunghezza uguale purtroppo.

io nn ho mai avuto nessun tipo di cambiamento...tutto praticamente uguale! l'amenorrea è solo un brutto ricordo di piu' di dieci anni fa quando avevo problemi alimentari di altro genere ( quelli veri!!!)
cmq rimane in primis il consiglio di marina di consultare un medico ( vegan) perchè tanto un medico tradizionale nn farà altro che dirti le solite cose! e infatti credo che conta molto anche il condizioamento e la pressione psicologica che subisci da chi ti sta intorno che nn concepisce l'alimentazione vegan ...secondo me quello ti potrebbe anche influenzare psicologicamente , forse!

Veronica ha scritto:
salve a tutti..mi sono appena iscritta!
da settembre sono diventata vegan, senza essere vegetariana prima, i primi mesi le mestruazioni mi venivano con ritardo(non mi preoccupavo perchè i ritardi li ho sempre avuti..anche prima),poi mi sono accorta nei mesi sucessivi che mi duravano sui 3 giorni (prima circa una settimana), le ultime mestruazioni mi sono venute il 6 marzo, sono durate anche queste 2-3 giorni e con flusso bassissimo.. ho fatto i test di gravidanza e non sono incinta

dovrei preoccuparmi?
ho fatto ricerche in internet e ho trovato questo: http://www.conchiglia.us/C_DOCUMENTI/Drs-Masjd_MESTRUAZIONI.pdf che ne pensate?

Ciao Veronica! Oltre a scrivere ad SSNV come ti è già stato consigliato effettua anche una visita ginecologica in modo da capire l'entità del problema (sempre se di problema si tratta...), in maniera che ti si possano dare una serie di informazioni corrette. ;-)