Questione -ehm- "toilette"

E' imbarazzante parlare di questi argomenti ma è da 3 giorni che quando devo andare in bagno lo faccio di corsa e la consistenza è sempre piuttosto molle (ma ho avuto un paio di episodi "liquidi"), inoltre ho problemi di meteorismo.
°///°
Non so se dare la colpa al caldo, all'elevato consumo di verdura, al fatto che sto cercando di eliminare dalla mia alimentazione le farine troppo lavorate e quindi prediligo i prodotti integrali, o ad altri fattori non meglio specificati... Secndo voi quale potrebbe esere la causa?

Per quanto riguarda il meteorismo già da oggi comincerò a mangiare finocchio e poco fa, complice l'attenuazione del caldo, mi sono fatta anche un tisana con i suoi semi.

Il caldo può fare questo scherzo, inoltre anche in questa stagione può capitare di beccarsi qualcosa. Passa ad un'alimentazione a base di patate lessate, carote lessate e riso in bianco per un paio di giorni, dovresti recuperare senza problemi.

La cosa che farei io da ignorante è cominciare a limitare il consumo di legumi (se ne fai uso).. e mangerei più frutta e cereali.

quasi sicuramente e' il caldo
in sti giorni poi a caldo non si e' scherzato

Grazie, non ci avevo pensato, vado subito a lessare le patate ed il riso!

Non credo si tratti di un virus perchè non vado in bagno così spesso, anzi sono sempre regolare, le uniche cose che non mi tornano sono l'urgenza (del tipo che un secondo prima sto benissimo ed un secondo dopo devo correre) e la consistenza...

Mentre scrivevo mi avete risposto in molti... :)

Mi ero riproposta fin da ieri di sospendere i legumi per un po'... Poi però siamo andati a mangiare indiano e sono caduta in un piatto di falafel... :P
Da oggi però sospendo seriamente per qualche giorno!

Il consumo di frutta in questi giorni è salito ai massimi storici per me e, ora che ci penso, all'inizio mi aveva sfiorato il pensiero che fosse quella il fattore scatenante ma, se me la consigliate come rimedio, direi proprio che ero fuori strada.

Comunque spero vivamente che si tratti solo di caldo, nel qual caso già da oggi dovrei stare meglio.

Io ho notato che a me capita lo stesso quando mangio troppo spesso lo stesso ingrediente, o quando lo mangio in gran quantità. Ho notato anche che i peggiori sono gallette di mais, patatine di mais, cipolle, mele, porridge. Ma i legumi non mi fanno gravi danni (però ho smesso di mangiare quelli in scatola).

Mi raccomando bevi di più se ti capita perchè perdi
liquidi!
Non vorrei dire una cavolata, ma non è consigliabile assumere limone come astringente?

non ho mai di questi inconvenienti, ma se proprio dovessi dire una cosa che potrebbe provocare questo tipo di fastidio (andare troppo al bagno) è proprio la frutta...

Sì, anche secondo me è la frutta, se ne hai mangiata molta di più di quanto eri abitutata a fare.

Ciao,
Marina

Quoto la frutta e rilancio con uno stato d'ansia.
Per esempio io somatizzo tutto nello stomaco, quindi quando c'è qualcosa che non va è la prima cosa che ne risente!

Per quanto io sia per una rivalutazione sociale del meteorismo, mi pare che esistano delle compresse di carbone che taluni sostengano siano efficaci.

E quoto Kiwana sui limoni: una bella spremuta 2 o 3 volte al giorno, anzi, se hai lo stomaco mangiali come fossero aranci, e la situazione dovrebbe migliorare rapidamente.

Sono un grande esperto di diarree, per anni sono andato sulla tazza 7-8 volte al giorno e giravo col Dissenten in tasca...

Buona sera,secondo me...sarebbe utile anche fare dei test allergologici,se sei allergica a l nikel come me,le farine in
generale...e soprrattutto le integrali,provocano i disturbi che
descrivi nel messaggio,prova a sostituire con il Kamut...ciao!!

Grazie a tutti per i molti consigli!

Oggi sono stata meglio e non sono andata in bagno.
Ad ogni modo nei giorni scorsi non è che vivessi sul wc, mi capitava di dover correre al massimo 2 volte al giorno... Perciò declino la gentile offerta di bere/mangiare i limoni, perchè al solo pensiero mi si serrano le labbra e per riaprirle serve un fabbro! :P
Per ora ho messo in stand-by i legumi e la frutta.
Di quest'ultima non è che ne abbia mangiate grosse quantità, diciamo 3 o 4 fichi più una banana o una fetta di melone al giorno, in momenti diversi oltretutto, però prima non la mangiavo mai quindi è possibilissimo che dipenda da questo cambio di abitudine...
Per il resto non mi sembra di aver variato poco i cibi ad eccezione, forse, di pomodori e cipolle ma ne mangiavo grandi quantità persino da onnivora e non mi hanno mai dato fastidio.
Prendendo in considerazione il fattore stress, se fosse accaduto in altri momenti gli avrei dato la colpa senza pormi altre domande però in questi giorni sono relativamente tranquilla.

Vedrò come starò nei prossimi giorni e tirerò le somme.

Roderick ha scritto:
Per quanto io sia per una rivalutazione sociale del meteorismo

Quanto ti quoto!