Problemi di stomaco
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Myeu,
12/10/12 12:30
Ciao a tutti! Non so se sia già stato aperto un thread al riguardo, ma volevo sapere...qualcuno di voi ha problemi di reflusso gastroesofageo?
Quando ero ancora onnivora ne soffrivo parecchio, e nessuno dei farmaci che ho preso (principalmente Pantoprazolo generico) mi ha mai migliorato i sintomi.
Poi sono diventata vegetariana e ho smesso di usare farmaci, e ho scoperto che il latte di mucca mi faceva passare totalmente i disturbi dopo 10 minuti dall'assunzione.
Ora che sono vegana, naturalmente, non assumerò mai più latte di mucca e, anche se con l'eliminazione di uova e formaggi ho ulteriormente ridotto il problema del mal di stomaco, capita che si ripresenti (come ieri, senza alcun motivo :-/).
Perciò volevo sapere se qualche vegano che soffre di reflusso ha sperimentato un metodo efficace per liberarsi dal dolore che, a volte, è davvero atrocemente insopportabile!
Grazie a tutti!
2
Marina,
12/10/12 12:37
Non penso proprio che consumare latte sia positivo in un caso come questo, infatti le indicazioni date dai medici di SSNV sono:
-------------
Il reflusso è dovuto a un'incontinenza del passaggio tra esofago e stomaco. Pertanto è necessario cercare di consumare piccoli pasti, senza mai quindi riempire lo stomaco troppo, e più frequenti. I cibi grassi rallentano lo svuotamento gastrico e vanno evitati, così come le bevande alcoliche e gassate, e la frutta a pasto. Anche per le fibre, utilizzi anche cibi raffinati, non solo integrali. Poi può aiutare il rilassamento del diaframma.
---------------
Se ne parlava anche in un altro thread recente di questo problema, se qualcuno sa qual è lo linki, grazie!
4
Marina,
12/10/12 13:23
No, era una cosa recente in cui Carlo diceva che era campione mondiale di reflusso o qualcosa del genere ;-)
6
Marina,
12/10/12 14:48
Yes :-)
7
Myeu,
12/10/12 14:58
Marina ha scritto:
Non penso proprio che consumare latte sia positivo in un caso come questo, infatti le indicazioni date dai medici di SSNV sono:
-------------
Il reflusso è dovuto a un'incontinenza del passaggio tra esofago e stomaco. Pertanto è necessario cercare di consumare piccoli pasti, senza mai quindi riempire lo stomaco troppo, e più frequenti. I cibi grassi rallentano lo svuotamento gastrico e vanno evitati, così come le bevande alcoliche e gassate, e la frutta a pasto. Anche per le fibre, utilizzi anche cibi raffinati, non solo integrali. Poi può aiutare il rilassamento del diaframma.
---------------
Mi sono limitata a citare la mia esperienza, con me il latte funzionava benissimo, meglio di qualunque altro farmaco. Poi magari sono io che sono strana :-)
Se ne parlava anche in un altro thread recente di questo problema, se qualcuno sa qual è lo linki, grazie!
Ho dato un'occhiata al thread linkato, ma non è esattamente ciò che intendevo.
Mi sono già fatta una mia "lista nera" di cibi da evitare per il reflusso, volevo sapere se esiste un metodo per alleviare il dolore del mal di stomaco quando si è già presentato, in modo apparentemente immotivato (probabilmente dato dallo stress).
8
seitanterzo,
12/10/12 15:45
Myeu ha scritto:
volevo sapere se esiste un metodo per
alleviare il dolore del mal di stomaco quando si è già presentato, in modo apparentemente immotivato (probabilmente dato dallo stress).
Puoi provare ad alleviarlo assumendo del cloruro di magnesio, ma soprattutto praticando delle tecniche di rilassamento (soprattutto reiki e simili), dato che uno degli elementi scatenanti e lo stress.
Inoltre gioverebbe molto praticare un'attività fisica aerobica-anaerobica continuativa. Anche il ballo che già pratichi va bene, ma dovrebbe essere affiancato di qualcosa come la corsa o la bici, con brevi sessioni veloci, tipo interval training o fartlek.
9
MoonLight,
12/10/12 16:16
seitanterzo ha scritto:
Puoi provare ad alleviarlo assumendo del cloruro di magnesio, ma soprattutto praticando delle tecniche di rilassamento (soprattutto reiki e simili), dato che uno degli elementi scatenanti e lo stress.
E se il fattore scatenante è una mocciosina oblunga che ha deciso di abbarbicarsi sul mio stomaco, c'è qualcosa che posso fare o mi tengo sta piaga fino al parto?
XD
10
seitanterzo,
12/10/12 16:32
MoonLight ha scritto:
E se il fattore scatenante è una mocciosina oblunga che ha deciso di abbarbicarsi sul mio stomaco, c'è qualcosa che posso fare o mi tengo sta piaga fino al parto?
XD
Dopo il parto? Ti tieni la piaga fino a che compie 40 anni, dopo la smammi! XDD
11
lorenzo,
12/10/12 21:19
Ciao a tutti,
io di reflusso gastroesofageo ne soffrivo molto circa 9 anni fa. Problema comparso all'improvviso, ed in modo devastante. Fui uno di quei casi in cui il reflusso produceva come sintomo atipico un dolore toracico fortissimo che normalmente (come capitò a me) viene scambiato per un problema cardiaco. Ed infatti fui ricoverato in pronto soccorso con quel timore, subito fugato per fortuna. Ma il male che in certi casi produce il reflusso gastroesofageo è pazzesco. La cura che mi diedero dopo aver appurato di cosa si trattasse (gastrite, ernia iatale e reflusso gastroesofageo...) manco la ricordo, la abbandonai presto. Come soluzioni adottai dei mini pasti ancora più dilazionati, e per un certo periodo evitai i cibi fritti. Il problema totalmente non si è mai risolto, ma i casi davvero insopportabili sono notevolmente diminuiti. Le cause almeno per me stavano, parlando di quel periodo specifico, in turni di lavoro massacranti con pasti fuori orario che non andavano fatti. Mettiamoci una bella dose di nervoso sempre causa lavoro, ed il patatrac era perfetto.
Do il 95% della colpa al nervoso comunque sia.
Come alimentazione posso solo dire che se per disgrazia, ma li adoro, esagero con i cibi fritti, allora posso ricaderci facilmente.
Il cioccolato che consumo in quantità elevatissime per assurdo non mi ha mai dato problemi!
Mangio di tutto, anche se alcuni cibi faccio più fatica a digerirli, ma tra il non digerire ed avere quei dolori al torace ce ne passa.
Per quei casi rari in cui mi torna uso un rimedio che penso funzioni solo con me, e quindi non consiglio......un bel bicchierino di grappa! Non chiedetemi il perchè, ma 2 volte su 3 funziona!
Ciao!
12
danvegan,
12/10/12 22:37
Io da carnivoro ho avuto la pirosi, immagino sia la stesss cosa che hai avuto te, a mi veniva un bruciore pazzesco alla bocca dello stomaco, ma proprio da cadere in terra. Pregavo mia mamma di darmi qualcosa perche' era insopportabile, mi dava qualcosa di alcalino e mi passava ma poi tornava. Dovevo stare in piedi, se mi sedevo o sdraiavo ero finito
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