pressione bassa..rimedi?

ciao!
ho sempre sofferto di pressione bassa ma da qualche giorno, forse per il caldo non so, la cosa è peggiorata. mi basta muovere la testa di scatto per avere svarioni, e se mi abbasso e poi mi alzo di colpo, e a volte anche lentamente, non ne parliamo..
so che il sale alza la pressione ma non è che posso prendermi cucchiaiate di sale, lo metto nei cibi e basta. avete qualche rimedio naturale da consigliarmi?
grazie mille!

la liquirizia la fa alzare di botto! un'amica di mio babbo smangiucchiava i bastoncini... a me fan schifo ma pare serva davvero,ti da proprio la botta!

Anche io la pressione tendente al basso, con questo caldo non ti dico... La liquirizia (che a me piace un sacco) un po' aiuta!

Integrare con il sale non avrebbe senso, dato che un calo di pressione potrebbe indicare bassa presenza di un qualche minerale (in qualunque tipo di alimentazione), difficilmente il sodio, il quale c'è dappertutto. In questo periodo a causa del forte caldo c'è un grosso consumo di magnesio e potassio, ma dati i sintomi che descrivi si potrebbe pensare anche al ferro. Integri la B12? Ovviamente, un esame del sangue chiarirebbe tutto, ma nell'attesa il consiglio è di bere molta acqua e condurre una dieta equilibrata fatta di cereali integrali, legumi, frutta e verdura, possibilmente biologici.

bè mangio legumi e cereali praticamente tutti i giorni e lo stesso per la verdura..un paio di volte a settimana qualcosa tipo seitan o hamburger di soia, tofu e simili..frutta di solito un po' meno, in questo periodo più che altro anguria e melone. devo dire che no vado pazza per la frutta in genere.
la b12 c'è nel latte di soia e negli yogurt che sto prendendo..ferro non lo so..da dove mi arriva di più?
lo so che devo fare esami ma non trovo mai il tempo per andare dalla dottoressa con gli orari che faccio..uff :(

io vado a liquirizia da sempre
fortunatamente ho sempre avuto la pressione bassa, ora è un po' meglio di prima ma sempre sul basso (70-110)
giro sempre con la scatolina di liquirizia purissima calabrese e anche a 45 gradi rimango in posizione verticale senza cedimenti (°°)

in attesa degli esami del sangue proverò la liquirizia allora..non che mi piaccia granchè a dire il vero..ma quella a bastoncini proprio?

Cereali INTEGRALI e legumi devono essere secchi, messi in ammollo e l'acqua di cottura (non quella di ammollo) deve essere assorbita o riutilizzata in modo da non disperdere i minerali. I cereali vedono quasi sempre essere in chicco, più completi in nutrienti.
Riguardo alla liquirizia non risolve certo il problema alla base, dato che si devono integrare le mancanze, piuttosto sarebbe bene assumere il famoso clururo di magnesio (6mg/kg/die) in quanto è anche un regolatore della pressione,

erbaluna ha scritto:
ciao!
ho sempre sofferto di pressione bassa ma da qualche giorno, forse per il caldo non so, la cosa è peggiorata. mi basta muovere la testa di scatto per avere svarioni, e se mi abbasso e poi mi alzo di colpo, e a volte anche lentamente, non ne parliamo..

Questo è normale, mi è sempre successo e ancora mi succede, tendo sempre a schizzare in piedi e vedo tutto nero per qualche secondo oltre a perdere l'equilibrio. Certo il caldo riesce a peggiorare anche il movimento più semplice.

erbaluna ha scritto:
ciao!
ho sempre sofferto di pressione bassa ma da qualche giorno, forse per il caldo non so, la cosa è peggiorata. mi basta muovere la testa di scatto per avere svarioni, e se mi abbasso e poi mi alzo di colpo, e a volte anche lentamente, non ne parliamo..
so che il sale alza la pressione ma non è che posso prendermi cucchiaiate di sale, lo metto nei cibi e basta. avete qualche rimedio naturale da consigliarmi?
grazie mille!

Oltre la liquirizia prova ad aggiungere un pò di peperoncino (verde o rosso)e zenzero nel cibo,vedrai come ti sentirai meglio.
Anche io soffro un pò di pressione bassa ma un anno e mezzo la mia pressione era sempre bassissima, e ogni volta che uscivo di casa per muovermi o per lavoro facevo fatica a reggere la giornata. Avevo sempre giramenti di testa e molte volte perdevo anche la sensibilità alle gambe, insomma non sentivo più il corpo.
Poi da quando ho assaggiato la cucina piccante e il curry mi sento meglio e non ho più giramenti.

erbaluna ha scritto:
in attesa degli esami del sangue proverò la liquirizia allora..non che mi piaccia granchè a dire il vero..ma quella a bastoncini proprio?

no no io uso quella nera, normale,a volte quella bio di Naturasì all'anice o agli agrumi oppure pura

ariel444 ha scritto:

erbaluna ha scritto:
in attesa degli esami del sangue proverò la liquirizia > allora..non che mi piaccia granchè a dire il vero..ma quella > a bastoncini proprio?

no no io uso quella nera, normale,a volte quella bio di Naturasì all'anice o agli agrumi oppure pura

voci di corridoio dicono che la liquirizia rende anche piu intelligenti :P da provare...

luposolitario ha scritto:

ariel444 ha scritto:

erbaluna ha scritto:
in attesa degli esami del sangue proverò la liquirizia > > allora..non che mi piaccia granchè a dire il vero..ma quella > > a bastoncini proprio?

no no io uso quella nera, normale,a volte quella bio di > Naturasì all'anice o agli agrumi oppure pura

voci di corridoio dicono che la liquirizia rende anche piu intelligenti :P da provare...

Beh non per confutare la tua teoria, lupo... ma mia madre ne è sempre stata ghiotta =))))

luposolitario ha scritto:
voci di corridoio dicono che la liquirizia rende anche piu intelligenti :P da provare...

Beh, l'elettrone è rappresentabile da una carica elettrica dispersa nello spazio: per ogni punto identificato dalle coordinate (x, y, z), il valore y2 è proporzionale alla densità di carica in quel punto; oppure, preso un volume dt piccolo a piacere, y2 dt rappresenta una misura della probabilità di trovare l'elettrone in quel volume dt.

Per ottenere la probabilità di trovare l'elettrone in una certa regione dello spazio occorre calcolare l'integrale ò y2 dt esteso a tutta la regione che interessa. Chiameremo così "orbitale" una regione dello spazio delimitata da una superficie a uguale y2 e, al cui interno, la probabilità di trovare l'elettrone sia, per esempio, 90% (se volessimo 100% dovremmo considerare "tutto” lo spazio).

Questa "definizione" sarà da noi usata per rappresentare graficamente gli orbitali; y rappresenta perciò per noi soprattutto una funzione di probabilità.

Capito?

Abbiamo capito che avevo ragione io: nonostante alzi la pressione (e non può essere indicata come terapia) la liquirizia FAMALEEEEEEEEEEE!!!!!!!! :)))))))))