Non serve nessun accorgimento; pagina 2

E' difficile liberarsi dai preconcetti e spesso si fa confusione quando si parla di sostituzioni. Nell'alimentazione vegan si devono sostituire alcuni ingredienti animali per ricreare nuove ricette ma non si devono sostituire i nutrienti animali con nutrienti vegetali, quelli animali vanno semplicemente eliminati, poi tutto quello che mangi di non animale va bene. A parte qualche malato di mente che noi non conosciamo, in automatico quando inizi a mangiare vegan inizi a variare, viene spontaneo quando fai la spesa, come facevi prima quando compravi onnivoro.
Ovviamente i casi estremi non vanno presi in considerazione, sono follie personali che esistono tra tutti i tipi di persone vegan e non.
Semplifichiamoci la vita,dai.....