Introduzione graduale alla dieta veg

Salve a tutti, questo è il mio primo post in questo forum.
Non ho mai avuto un parere positivo sui "veg", non in quanto alla scelta di vita, che rispetto e provo ad introdurmi gradualmente, ma quanto alla poca apertura verso le altre scelte. Ovviamente sono generalizzazioni ed è per questo motivo che scrivo qui.
Sono uno studente di 20 anni di ingegneria che pratica sia palestra che atletica, ho provato ad introdurre la dieta vegana una settimana al mese unicamente per motivi salutari, sono uno a cui gli animali non interessano molto.
La mia scelta è stata dettata dal fatto che mi trovai con una infiammazione per più di 6 mesi che non si ostinava a passare e decisi di provare , oltre alle mie terapie dai fisioterapisti ecc..., la terapia del cibo intraprendendo una dieta veg.
Ovviamente non funzionò perchè in una settimana era impossibile , però mi resi conto come questa dieta mi faceva tenere più sveglio, rendere di più negli allenamenti.
Sono sempre stato un maniaco dell'alimentazione, conto tutti i grammi dei cibi , seguo la dieta della nutrizionista dietologa , anche in virtù del fatto che ho un fratello a cui è stato diagnosticato un tumore alla prostata , io credo sia dovuto alla caseina, ma li si aprono tabù e non essendo io un medico la mia può essere solo una mera opinione.
Ma arriviamo al succo della questione
In virtù del fatto che sono un'atleta che pratica due sport, a cui interessa anche l'aspetto del proprio fisico ( eh si sono un po narcisista, ma chi non lo è ... ) per questo motivo ho sempre "posticipato " la dieta, avete qualche consiglio per resistere di più, cibi particolari , azioni quotidiane , pasti....qualsiasi consiglio che magari è stato di aiuto di a voi a svoltare definitivamente ...

non riesci a modificare il post....
UN' altra domanda , comunque ho anche intenzione di integrare con amminoacidi essenziali e/o proteine in polvere del pisello o della soia

pablitos ha scritto:
Salve a tutti, questo è il mio primo post in questo forum.
Non ho mai avuto un parere positivo sui "veg", non in quanto alla scelta di vita, che rispetto e provo ad introdurmi gradualmente, ma quanto alla poca apertura verso le altre scelte.

Intendi la poca apertura verso la scelta di far soffrire e ammazzare esseri senzienti? Certo, la scelta vegan non lascia alcuna apertura verso questi bei concetti, concordo... né nel campo dell'alimentazione, né in altri campi di sfruttamento e uccisione di animali.

Tieni conto che questo è un sito vegan e, come da policy (che uno deve accettare nel momento in cui si iscrive al sito, se non la accetta non si deve iscrivere), è fatto per chi è vegan o intende fare questa scelta, non è fatto per discutere se è una scelta giusta o meno o per esprimere pareri su chi la fa.

Se uno vuole farsi un'idea su cosa significhi essere vegan si può informare sui vari siti esistenti, mentre qui si parte già dal presupposto che sia una scelta che uno ha deciso di fare. Se non è così e uno vuole frequentare il forum lo stesso per chiedere informazioni, deve per lo meno astenersi da commenti critici fuori luogo.

Detto questo, puoi trovare informazioni specifiche sulla salute e sulla pianificazione di un menu salutista sul sito:
https://www.piattoveg.it

e un opuscolo specifico sull'alimentazione nello sport qui:
https://www.agireoraedizioni.org/opuscoli-volantini/vegan/alimentazione-vegan-nello-sport/

Ciao,
Marina

Marina ha scritto:
Intendi la poca apertura verso la scelta di far soffrire e ammazzare esseri senzienti? Certo, la scelta vegan non lascia alcuna apertura verso questi bei concetti, concordo... né nel campo dell'alimentazione, né in altri campi di sfruttamento e uccisione di animali.

Tieni conto che questo è un sito vegan e, come da policy (che uno deve accettare nel momento in cui si iscrive al sito, se non la accetta non si deve iscrivere), è fatto per chi è vegan o intende fare questa scelta, non è fatto per discutere se è una scelta giusta o meno o per esprimere pareri su chi la fa.

Se uno vuole farsi un'idea su cosa significhi essere vegan si può informare sui vari siti esistenti, mentre qui si parte già dal presupposto che sia una scelta che uno ha deciso di fare. Se non è così e uno vuole frequentare il forum lo stesso per chiedere informazioni, deve per lo meno astenersi da commenti critici fuori luogo.

Detto questo, puoi trovare informazioni specifiche sulla salute e sulla pianificazione di un menu salutista sul sito:
https://www.piattoveg.it

e un opuscolo specifico sull'alimentazione nello sport qui:
https://www.agireoraedizioni.org/opuscoli-volantini/vegan/alimentazione-vegan-nello-sport/

Ciao,
Marina

ecco cosa intendevo... bastava leggere una riga dopo...

pablitos ha scritto:
ecco cosa intendevo... bastava leggere una riga dopo...

La riga dopo diceva che sono generalizzazioni, ma intanto l'hai detto, e non è proprio la cosa più educata da fare in un sito in cui ti stai prsentando per chiedere informazioni, no?

Pablitos, mi dispiace molto per come sei stato accolto. E' capitato anche a me lo stesso qualche giorno fa, avevo scritto praticamente le stesse cose che hai scritto tu, su un sito che si occupa di diritti dei bambini, ti ricopio il mio messaggio, sembra proprio il tuo:

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Salve a tutti, non ho mai avuto un parere positivo su chi si occupa di tutela dei bambini, non in quanto alla scelta di vita, che rispetto ma quanto alla poca apertura verso chi invece abusa di loro, li sfrutta per lavoro minorile quant'altro. Ovviamente sono generalizzazioni ed è per questo motivo che scrivo qui, magari voi siete diversi e accettate tutte queste cose.

Sono un imprenditore con una fabbrica in oriente, e ho provato a sostituire i bambini di 8 anni che mi fabbricano le scarpe per 1 euro al giorno con adulti con paga decente, unicamente per motivi economici, sono uno a cui i bambini non interessano molto
La mia scelta è stata dettata dal fatto che adesso la qualità dei prodotti è aumentata e io ci guadagno, vi chiedo aiuto per convertire definitivamente la mia azienda in tale direzione..
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E sai cosa hanno fatto? Esattamente quello che è capitato a te. Mi hanno dato i link a tutte le informazioni che mi servono ma hanno osato allo stesso tempo farmi notare che su un sito dedicato ai diritti dei bambini avevo appena difeso ogni forma di sfruttamento. Incredibile no?

Grande Andrea! Che gran risposta! Certa gente sta messa davvero male...

E' vero. Grande Andrea! Questa risposta ironica vale cento discussioni!