insonnia [VeganHome]

1 sally, 24/05/05 13:59

è da un bel pò che non riesco a dormire...

troppi pensieri??
che posso prendere?Camomilla?

2 Federica78, 24/05/05 14:13

Io ho avuto un buon esito con la melatonina, che è un ottimo regolatore del sonno omeopatico, però non bisogna abusarne o usarla per periodi lunghi perchè ho sentito dire che è steroidea

3 Lucik, 24/05/05 14:15

Vodka e succo d'aracia....funzionerà? Potrebbe...
Ciao... :-)

4 Federica78, 24/05/05 14:21

Come roba tipo camomilla ho sentito parlare anche della valeriana, poi ci sono vari sciroppi omeopatici a base d'erbe

5 Sara, 24/05/05 16:44

Federica78 ha scritto:
Come roba tipo camomilla ho sentito parlare anche della valeriana, poi ci sono vari sciroppi omeopatici a base d'erbe

Io ho usato la valeriana e ho risolto per un pò il problema...però a lungo andare può portare assuefazione...a me infatti non fa più effetto ;)

6 demon_vegan, 24/05/05 16:46

questo per me e' un problema enorme...soffro di insonia da tempo..piu o meno da quando sono stato lasciato diciamo... quindi un anno e mezzo...
da allora ho provato di tutto.."droghe comprese" Felison-Lexotan....ma nulla.ormai non dormo nemmeno con quelli... il Lexotan mi fa fare incubi... adesso non prendo nulla perche mi sono rotto.

7 demon_vegan, 24/05/05 16:47

scusate,,mi e' postato 2 volte....

8 sally, 24/05/05 23:20

grazie mille, proverò la valeriana.

9 Cokolada, 25/05/05 10:42

Io ho tre metodi... quelli seri sono la melatonina e una bongata di erba dopo una bella cena, quello pazzo è piangere: mi vedo film strappalacrime ( e con me basta poco) e piango come una fontana, non so perchè ma dopo che ho pianto mi addormento come un angioletto ;)

10 Bacca, 26/05/05 22:25

Ma la melatonina non è stata a lungo sperimentata sugli animali? :-/

Provate a dipingere il blu, possibilmente con acquerello su carta bagnata: Blu di Prussia, scuro alla periferia del foglio, sfumandolo verso il centro, da lasciare bianco come punto di luce. Mi garantiscono che funziona (io non ho mai provato, dormo come un sasso) ;-)

Ciau

--
Bacca

11 Marina, 26/05/05 22:48

Non so, provare a stancarsi molto fisicamente?
Cosi' poi si crolla addormentati :-)

Se volete del lavoro da fare, ve lo do io :-))))

Giuro, non e' una scusa, lo faccio solo per aiutarvi!!!

Ciao,
Marina

12 Federica78, 26/05/05 23:03

Bacca ha scritto:
Ma la melatonina non è stata a lungo sperimentata sugli animali? :-/

Io pensavo di no, essendo una cosa naturale :-(
Ma anche le cose naturali vengono sperimentate sugli animali? :-(

13 Suizid, 26/05/05 23:11

Anch'io suggerisco l'attività fisica,magari dopo cena camomilla o valeriana...se non si tratta di un disturbo cronico,ma semplice difficoltà ad addormentarsi...con me funziona.
Se tutti gli insonni girassero in bicicletta,altro che targhe alterne...

ps:ho un occhio gonfio e dolorante,non so assolutamente perchè,ho fatto impacchi con la camomilla,ma non vedo effetti,colgo l'occasione per chiedervi un consiglio.

14 Federica78, 27/05/05 00:13

Suizid ha scritto:
Anch'io suggerisco l'attività fisica,magari dopo cena camomilla o valeriana...se non si tratta di un disturbo cronico,ma semplice difficoltà ad addormentarsi...con me funziona.
Se tutti gli insonni girassero in bicicletta,altro che targhe alterne...

ps:ho un occhio gonfio e dolorante,non so assolutamente perchè,ho fatto impacchi con la camomilla,ma non vedo effetti,colgo l'occasione per chiedervi un consiglio.

Eh, magari fosse così semplice: io mi faccio tutti i giorni il giro dell'intera città in bici 2 volte e poi a volte vado anche a correre e faccio un paio di km ma niente da fare :-(
Qualche suggerimento naturale che non sia una botta con una clava in testa?

15 Sara, 27/05/05 00:14

Suizid ha scritto:
ps:ho un occhio gonfio e dolorante,non so assolutamente perchè,ho fatto impacchi con la camomilla,ma non vedo effetti,colgo l'occasione per chiedervi un consiglio.

sbuccia una patata, tagliala a pezzetti, mettila in un fazzolettino e appoggiala sull'occhio gonfio...con me funziona :)