Esercizi sconsigliati per evitare cellulite?; pagina 2

ariel444 ha scritto:
però il magnesio lo prendo per tutti quegli altri motivi (che vanno dal mal di denti al morbillo alla senilità precoce & co.)

ammettilo il tuo spacciatore di fiducia è seintan

ariel444 ha scritto:
ma anche la Venere botticelliana aveva la cellulite! chi ha messo in giro la voce che è una roba brutta?! io me la tengo e ciccia

la prima volta che ti lamenti di qualche bua arrivo con il bisturi e te la tolgo via!

però il magnesio lo prendo per tutti quegli altri motivi (che vanno dal mal di denti al morbillo alla senilità precoce & co.)

Secondo me l'hai anche esportato in India... :DD

mafaldina ha scritto:

ariel444 ha scritto:
però il magnesio lo prendo per tutti quegli altri motivi > (che vanno dal mal di denti al morbillo alla senilità > precoce & co.)

ammettilo il tuo spacciatore di fiducia è seintan

Non è che potevi avere l'esclusiva, sennò dovè il business! :P

Lifting_Shadows ha scritto:
Ih allora è complicato il fatto...

Se mi telefonavi facevamo prima! :PP

Grazie per le risposte e testimonianze!

seitanterzo ha scritto:
Le cause principali della cellulite sono le carni rosse, i latticini, l'eccesso di sodio, lo stress, fattori ormonali ed estrogenici, ereditari (ora nessuno accampi scuse!), fumo, alcool.

Eh, tolti carne e latticini, fumo e alcool, restano lo stress, che mi frega si tutti i fronti, gli ormoni con difetto di fabbricazione, e geneticamente purtroppo non ho preso da mammà.

ariel444 ha scritto:
ma anche la Venere botticelliana aveva la cellulite! chi ha messo in giro la voce che è una roba brutta?! io me la tengo e ciccia

Lo so Ariel, anche io penso che la cellulite sia un inestetismo solo per chi la guarda e per chi non si fa i fatti suoi, ma io ho ancora solo 26 anni T_T e sapendo quello che mi ha fatto la pillola (tanto tanto male), la situazione dei miei ormoni e che 'sta roba brutta agli stadi avanzati fa proprio male tocca informarsi pure su queste cose, almeno per non favorirla.

seitanterzo ha scritto:
Se mi telefonavi facevamo prima! :PP

Non avevo due ore disponibili, mi dispiace! :P

Lifting_Shadows ha scritto:
Eh, tolti carne e latticini, fumo e alcool, restano lo stress, che mi frega si tutti i fronti, gli ormoni con difetto di fabbricazione,

in questo caso la ritenzione potrebbe aumentar edurante il ciclo.

la

situazione dei miei ormoni e che 'sta roba brutta agli stadi avanzati fa proprio male tocca informarsi pure su queste cose, almeno per non favorirla.

Non è solo una questione estetica, ma sopratutto di salute. Ma ci si può lavorare! ;)

seitanterzo ha scritto:
Non è solo una questione estetica, ma sopratutto di salute. Ma ci si può lavorare! ;)

Speriamo bene! Io per adesso continuo ad allenarmi come sempre (corsa + esercizi a casa), acido lattico nelle gambe non ne ho quasi mai, sto sempre attenta con lo stretching...

ciao! io allora posso ritenermi fortunata da quando ho smesso di fumare e sono passata da vegetariana a vegan( ossia 8 mesi) e faccio sport la cellulite mi si e' ridotta del 80 per cento, se si puo parlare di percentuali!

...Volevo chiedere una cosa..anche se mi sembra una cavolata..in realtà potrebbe essere illuminante... a prescindere dallo specifico problema cellulite...potrebbero giovare alla circolazione inalazioni di ossigeno... (tipo quelle che si fanno gli asmatici... ma solo ossigeno..ma poi esiste una roba del genere..cioè un mini-inalatore di ossigeno??! (che poi..essendo ossigeno non sarebbe neppure testato..)..??

Lifting_Shadows ha scritto:

cido lattico nelle gambe

non ne ho quasi mai, sto sempre attenta con lo stretching...

lo stretching comunque non lo toglie, se l'hai sentito dire è una delle tante inesattezze che ci sono in giro. Inoltre l'acido lattico viene riassorbito dal fegato e riutilizzato come energia di riserva, dato che si trasforma in glicogeno. Il fatto che un po' di questo rimanga prigioniero fra le cellule è un altro tipo di problema.

Guest ha scritto:
...Volevo chiedere una cosa..anche se mi sembra una cavolata..in realtà potrebbe essere illuminante... a prescindere dallo specifico problema cellulite...potrebbero giovare alla circolazione inalazioni di ossigeno...

mai sentito una cosa del genere, altrimenti sarebbero consiglaiti esercizi di respirazione.

(che poi..essendo ossigeno non sarebbe neppure (((((
testato..)..??

esiste la bombola d'ossigeno, ma non credo la diano a chi ha la cellulite! Magari la testiamo su di te! :DD

magari dico una minkiata...che mi dite dell' acqua minerale bicarbonica? Favorisce lo smaltimento dell' acido lattico, tanto che e' la piu' indicata agli sportivi, forse puo' giovare anche alla cellulite.

e' importante sapere leggere le etichette anche dell' acqua, non sono tutte uguali.

danvegan ha scritto:
magari dico una minkiata...che mi dite dell' acqua minerale bicarbonica? Favorisce lo smaltimento dell' acido lattico, tanto che e' la piu' indicata agli sportivi, forse puo' giovare anche alla cellulite.

Più che altro, sembrerebbe che ne riduca la produzione, ma come al solito si tratta di sfumature.

mi spieghi come faccio ad averne così tanta???

seitanterzo ha scritto:
Le cause principali della cellulite sono le carni rosse, i latticini,

mai da 10 anni

l'eccesso di sodio,

salo poco i cibi

lo stress,

ho quel marito lì... forse è questo!

fattori ormonali ed estrogenici,

in menopausa consolidata

ereditari (ora nessuno accampi scuse!),

eh beh però...

fumo, alcool.

nisba nada niet

sedentarietà,

sto molto al computer ma anche faccio almeno un'ora di moto al giorno (passeggiate, corsette - saranno quelle??? - e nuotate)

posture inadeguate (per esempio i
tacchi alti

ah ah ah - figurati vado scalza da decenni

abiti e biancheria
intima troppo aderenti

Quale biancheria? e gli abiti aderenti, a parte che sembrerei una salsiccia, odio gli elastici e le costrizioni

ridotto consumo di acqua

bevo, bevo

omega 3 ne prendo

insomma mi resta solo il marito e i geni ciccioni... e il magnesio che non prendo!