Consiglio su formato della B12

Sto per finire le compresse sublinguali da 2000 mcg, ma dato che spesso dimenticavo di prenderla (appunto perchè il dosaggio è settimanale), mi stavo orientando sulla scelta delle gocce; per me sarebbe più comodo assumerle quotidianamente, e anche il formato liquido è preferibile. Esistono svantaggi (ad esempio assorbimento più scarso, prezzo più elevato in rapporto alla quantità, ecc) oppure posso cambiare tranquillamente il formato?

Grazie

Il prezzo credo sia molto più elevato, comunque tra quelli consigliati da SSNV ce ne sono due "giornalieri", uno in gocce e uno in compresse https://www.scienzavegetariana.it/nutrizione/integraB12.html

Con quelli vai sul sicuro.

Altre marche non le proverei perché dovresti cercare tu le varie informazioni: se sono vegan, se sono farmaci o no, ecc. ecc.

Sicuramente mi sarei orientata su quelli consigliati da Scienza Vegetariana, e ho visto che l'unico in gocce che consigliano è particolarmente indicato per l'età pediatrica; mi chiedevo quindi se fosse controindicata l'assunzione in età adulta.
Le compresse non posso assolutamente prenderle, di nessun tipo: mi si incastrano in gola e mi sento soffocare (so che è una cosa psicologica ma proprio non riesco a deglutirle).

Myeu ha scritto:
Sicuramente mi sarei orientata su quelli consigliati da Scienza Vegetariana, e ho visto che l'unico in gocce che consigliano è particolarmente indicato per l'età pediatrica; mi chiedevo quindi se fosse controindicata l'assunzione in età adulta.

No no, va benissimo anche per adulti, è particolarmente indicato per quell'età solo perché è l'unico in gocce, e i bambini piccoli non riuscirebbero a tenere per 10 minuti una compressa in bocca per 10 minuti per farla sciogliere.

Quindi per i bambini piccoli serve quello in gocce, per gli adulti è indifferente.

Le compresse non posso assolutamente prenderle, di nessun tipo: mi si incastrano in gola e mi sento soffocare (so che è una cosa psicologica ma proprio non riesco a deglutirle).

Succedeva anche a ma fino a qualche anno fa, in vita mia non avevo mai inghiottito niente. Quelle sublinguali però vanno fatte sciogliere sotto la lingua, non inghiottite. È come una caramella solo che invece di farla sciogliere in un punto qualsiasi della bocca si fa sciogliere sotto la lingua.

Myeu ha scritto:
Sto per finire le compresse sublinguali da 2000 mcg, ma dato che spesso dimenticavo di prenderla (appunto perchè il dosaggio è settimanale),

A me succede il contrario: se devo prendere una cosa ogni giorno, non c'è verso che me ne ricordi, invece una volta la settimana sì!

Comunque, puoi prendere la nuova longlife sublinguale, mezza al giorno.

Andrea ha scritto:
Succedeva anche a ma fino a qualche anno fa, in vita mia non avevo mai inghiottito niente. Quelle sublinguali però vanno fatte sciogliere sotto la lingua, non inghiottite. È come una caramella solo che invece di farla sciogliere in un punto qualsiasi della bocca si fa sciogliere sotto la lingua.

Lo so, la sublinguale l'ho presa fino adesso, ma anche io sono come i bambini e faccio fatica a farla sciogliere, mi vene da masticarla :-)
Sul sito c'è la distinzione tra compresse sublinguali e compresse, quindi credevo che l'indicazione semplice "compresse" stesse per pillole da inghiottire.

Potendo prendere senza problemi le gocce mi orienterò su quelle, grazie mille!