Confronto esami di laboratorio; pagina 6

grazie,ho recuperato le discussioni di maggio sul nichel,mi sono state molto utili, sopratutto entrare in un movimento mentale di pazienza,ascolto ...anch'io ho un bell'elenco di cosa si puo' e cosa no alla fine "sembra" tutto no ,ma in mezzo ci sono infinite sfumature di possibilità!ciao apresto

Di certo il legume e il cereale peggiore per il tuo caso sono lenticchie e avena, mentre anche cioccolata, fumo, tè e caffè non vanno bene.

Fra i legumi di solito vanno bene i ceci, ma alcuni fagioli possono essere adatti. Quali sono i cibi che hai fin'ora riconosciuto adatti al consumo?

Gli pseudo-cereali amaranto, quinoa e grano saraceno hanno un contenuto di lisina (aminocacido essenziale meno presente negli altri cereali) paragonabile ai legumi, quindi potresti considerarli come tali, inoltre sono anche ricchi di calcio, ferro e proteine totali.

Cibi consumati in quantità ridotte possono non produrre fastidi, quindi il trucco è consumarli durante brevi pasti ma in spuntini più numerosi.

i miei cibi più facili sono pasta e riso bianchi ceci ,verdure poche es.zucca zucchini peperone insalata ogni tanto qualche mandorla 1\4 di frutto es. mela o banana...comunque devo provare con più attenzione quinoa e amaranto, magnesio e olio di lino come suggerito in passato

Domani faccio la visita medica al lavoro !!!!

L' ultima volta ero ancora nel corpo precedente, era il Luglio del 2010.

Esami del sangue, delle urine, spirometria, piu' i soliti tastamenti vari su spalle, costole, schiena...

Chissa' che faccia fara' il medico quando mi vede

danvegan ha scritto:
Domani faccio la visita medica al lavoro !!!!

L' ultima volta ero ancora nel corpo precedente, era il Luglio del 2010.

Esami del sangue, delle urine, spirometria, piu' i soliti tastamenti vari su spalle, costole, schiena...

Chissa' che faccia fara' il medico quando mi vede

beh, non ti riconoscerà! quando ho letto la tua intervista nel blog di daria..ho guardato le foto più volte perchè non sembri per niente tu!

Fatto. Qiuest' anno esami piu' approfonditi per tutti, sangue, urine, spirometria, palpatine e bottarelle varie, ascolto polmoni, pressione, e mi ha chiesto di toccare terra con le mani e rialzarmi, schiena indietro e raddrizzarmi, piegarmi a destra e sinistra, e girarmi a destra e
sinistra.

E' stato da ridere come ci ha girato intorno

"Mangi regolarmente?"
"Si"
"A mezzogiorno?"
"No, facciamo il continuato"
"Ah...ma non ti viene fame ?"
"No."
"Ma...sei dimagrito?"
"Eh parecchio"
"Infatti mi sembrava che avevi qualcosa di familiare, di averti gia' visto...mi ricordavo il colore dei tuoi occhi ma non tutto il resto"

Siamo stati un po' a parlare di veganesimo, lei che si e' fatta gentilissima mi ha spiegato che lavora anche in un allevamento di bovini, e che sta male a pensare che quei poveri vitelli diventeranno bistecche. Comunque mi ha detto che faccio benissimo e mi e' sembrata pensosa, le ho dato qualche sito da andare a vedere. Come sempre, ora sta a
lei.

X Elvira non ti dico ogni volta che mi chiedono la carta d' identita'... ma di chi e' questa carta? Ah e' lei ??

Vale, Angy e la Cry l' han vista

danvegan ha scritto:
Vale, Angy e la Cry l' han vista

Confermo! Sei una persona completamente diversa! :D

Ecco i miei esami del lavoro

Creatinina 0.99 (0.50 - 1.50)

Gammaglutamiltranspeptidasi 10 (10 - 60)

Aspartato aminotrasferasi 26 (fino a 40)

Alanina aminotrasferasi 32 (fino a 45)

Conteggio piasrine 292 (130 - 400)

Leucociti 5.18 (4.00 - 10.80)

Eritrociti 4.82 (4.00 - 6.20)

Emoglobina 14.0 (12.0 - 17.0)

Ematocrito 41.6 (37.0 - 52.0)

Volume globulare medio 86.2 (70 - 98)

Cont. emoglobinico glob. medio 29.0 (24 - 34)

Conc. emoglobinica glob. media 33.7 (30 - 37)

Cell neutrofile perossidasi + 56 (50 - 70)

Cell eosinofile perossidasi + 2 (fino a 4)

Cell basofile alcian-blu + 1 (fino a 2)

Cell. linfocitiche peross. - 36 (20 - 45)

Cell. monocitiche 4 (4 - 8)

Cell. grandi non colorabili 2 (fino a 4)

Mi manca:

Feritina
TSH
Calcio totale
Zinco
Omocisteina
Vit. D 25 OH
Vit. B12
Acido Folico
Acido urico

Li faccio Lunedi', poi ho finito

Questi finora fatti sono perfetti!!

Visto a mangiare verdura, frutta, cereali, legumi, frutta secca e semi?